Departamentul de Educație Fizică și Sport PF UKF

vremuri
Numele meu este Nora Halmová și lucrez de mai bine de un sfert de secol la Departamentul de Educație Fizică și Sport, Facultatea de Sport, Universitatea Charles din Nitra. În trecut, m-am implicat activ în gimnastica modernă, ajutându-mă să mă pregătesc pentru competiții de fitness și aerobic sportiv, astfel încât sportul și nutriția corespunzătoare aferentă m-au însoțit și însoțit de-a lungul vieții mele. În practica mea pedagogică și activitatea științifică, mă concentrez pe o nutriție adecvată și rezolvarea problemei obezității la copii și adulți. Mănâncă corect, cunoaște o dietă sănătoasă și așa-numitul. croiala nu este deloc ușoară. Adesea facem greșeli cu care putem obține efectul opus, cum ar fi creșterea în greutate sau pierderea în greutate nedorită.

Cum ajutați și nu stricați nimic? Încercați Healthy Times și ofertele meniurilor lor zilnice.

Am încercat recent meniul pentru toată săptămâna și nu pot decât să-l recomand cu drag. Meniul este pregătit de experți dedicați sporturilor strâns legate de o alimentație sănătoasă și adecvată. Meniul zilnic din Healthy Times este absolut echilibrat în ceea ce privește cerințele necesității zilnice de macro și micronutrienți. Este foarte colorat și care este cel mai bun lucru la asta - Este foarte gustos și atunci când alegeți un meniu pe tot parcursul zilei, nu vă va fi deloc flămând J. Este ideal pentru persoanele care doresc să mănânce sănătos și variat, dar nu au timp pentru o pregătire îndelungată, indiferent dacă sunt manageri ocupați, mame la grădiniță, sportivi și sportive. Porțiile individuale sunt absolut echilibrate caloric și cu gust.