A alergat un maraton în deșertul namibian fără picătură de apă și jumătate de maraton în Arctica doar în pantaloni scurți și desculți. Acesta este Wim Hof, un alergător olandez, care distruge multe dintre ipotezele și pretențiile lor.
Om de gheață
Dacă spectacolele menționate nu v-au înfuriat în niciun fel, adăugăm altul. În 2009 a urcat Kilimanjaro doar în pantaloni scurți. În 2007, a urcat într-un „costum” Ronak la o înălțime de 7.300 de metri pe Muntele Evereste. Și a trebuit să se întoarcă doar din cauza unei răni la picior. În plus, a realizat semimaratoane pe Muntele Evereste (la o altitudine de 5.000 m deasupra nivelului mării) și în Alpi (la o altitudine de 3.500 m deasupra nivelului mării), unde temperatura pământului a atins - 30 de grade și aerul doar luminos - 15 până la - 20 grade Celsius.
Încă puțin? A înotat 66 de metri sub cuburile de gheață dintr-o singură respirație. Dar a fost cel mai faimos pentru „sejururile sale pe gheață”, în timpul cărora se scufundă pe lângă capul său în gheață. Din 2008, când stătea scufundat în gheață cu o temperatură - 20 de grade pe oră, 13 minute și 48 de secunde, a deținut recordul cu intrarea în Cartea Recordurilor Guinness. El a doborât acest record de mai multe ori. Maximul actual este de 53 de minute și 2 secunde. Ei bine, vă puteți imagina asta?
Un om cu abilități excepționale
La prima vedere, este o persoană obișnuită care probabil nu excelează la nimic. S-a născut în 1959 în Olanda, dar frigul și gheața l-au atras încă din copilărie. După cum susține el însuși, secretul spectacolelor sale este simplu. Are un dar care îi permite să păstreze mai mult control asupra corpului său decât majoritatea oamenilor. În practică, acest lucru înseamnă că Wim Hof este capabil să pornească un fel de „încălzire internă” sau direcționează căldura către anumite părți ale corpului care au nevoie de ea. Așa cum afirmă pe site-ul său, mintea lui poate activa acele părți care sunt în mod conștient inaccesibile conștiinței celor mai mulți dintre noi.
Deoarece performanțele sale au fost, sunt și vor rămâne inconfundabile pentru o lungă perioadă de timp, corpul și mintea sa au devenit, de asemenea, subiectul de interes și ulterior al cercetării multor oameni de știință. Un test în 2008, când experții de la Universitatea din Minnesota l-au încărcat într-un rezervor de carenă de gheață, au constatat că Wim Hof nu răspundea la frig ca o persoană obișnuită. Reacția clasică la frig constă în tremurături, durere, șoc, reacții incontrolabile care intră în isterie. Cu toate acestea, Wim Hof nu a prezentat astfel de reacții.
Termostat intern
La un moment dat al testului, temperatura corpului său a atins 32,3 grade. Potrivit oamenilor de știință și experienței medicale, temperatura corpului ar trebui să poată fi crescută doar de o sursă externă de căldură. Cu toate acestea, Wim Hof și-a ridicat temperatura la 34,4 grade cu câteva minute. Despre ce e vorba?
Oamenii de știință sunt de acord cu unul. Are o forță mentală excepțională, cu ajutorul căruia își poate „sistemul de încălzire” intern de până la trei ori mai mult decât o persoană obișnuită.
Mesajul
Potrivit lui Wim Hof, toată lumea poate face acest lucru, doar antrenamentul potrivit. Mesajul lui Wim Hof este format din trei părți care sunt necesare pentru a realiza ceea ce poate face.
Prima parte este exercițiile de respirație, care alimentează corpul cu mai mult oxigen, care este necesar pentru a produce energie.
A doua parte constă în exercitarea minții umane și a sistemului nervos.
A treia parte este expunerea treptată a corpului nostru la frig.
De ce da?
Scopul său nu este nici atenția presei și nici apariția în diferite emisiuni. El vrea să-și răspândească mesajul, deoarece poate ajuta în multe domenii ale sănătății și ale vieții umane. Pe lângă consolidarea sistemului imunitar și a sistemului cardiovascular, un astfel de antrenament ajută și la reacțiile sistemului imunitar sau la supraponderalitate și obezitate.