- Durata programului - 7 luni
- Greutate înainte de a contacta DietCenter - 79,6 kg
- Greutate la sfârșitul programului - 65,7 kg
- Vârsta - 37 de ani
Înainte de a vizita DietCenter, am cântărit aproximativ 80 kg. Greutatea mea a fost de până la 85 kg în trecut, dar am reușit să o corectez puțin singură. De multe ori am ținut diferite diete, dar au adus doar rezultate pe termen scurt.
Când am slăbit din nou 5 kg, mi-am dat seama că nu mai vreau să slăbesc și să mă îngraș decât pe un leagăn. Am vrut să păstrez rezultatele și să le îmbunătățesc semnificativ, dar propriile mele eforturi nu au fost suficiente.
Eu însumi aș face-o ea nu a decis să contacteze un specialist. Prietenii mei apropiați m-au susținut întotdeauna, indiferent dacă am vrut să slăbesc sau nu. Un adevărat sprijin pentru slăbit a devenit pentru mine un coleg care a luptat și el mult timp
supraponderal. Când începeți o călătorie dificilă împreună, vă împărtășiți problemele și totul pare mai ușor.
Am venit împreună cu o dietă strictă și am urmat-o o lună întreagă. Datorită ei, am slăbit 10 kg în perechi - câte 5 kg fiecare.
Dar aceste succese nu au adus deloc ceea ce ne doream.
Am crezut că ne vom simți mai bine după ce am slăbit, dar amândoi ne-am simțit atât de obosiți încât uitându-ne la suferința noastră, unul dintre colegii noștri ne-a sfătuit să apelăm DietCenter. De la prietenii mei auzit, că vor fi săraci cu plăcere și așa mai departe am decis să încercăm.
Meniul în care ne-au oferit DietCenter, m-a mulțumit complet. Am mâncat gustos și variat, și totuși am încetat să mă îngraș!
S-a dovedit că secretul slăbirii gustoase este relativ simplu. A fost necesar să urmați un regim de băut: beți 30 de minute înainte de mese și 2 ore după mese și nu beți apă sau alte băuturi în timp ce mâncați. Nu este potrivit să mănânci fructe ca desert, să nu mănânci dulciuri după mâncăruri sărate etc. Și, desigur, trebuie să mănânci regulat.
Într-o dietă dezvoltată după o metodologie unică DietCenter, ceea ce mi-a plăcut cel mai mult a fost că nu existau interdicții. În meniu erau chiar și dulciurile mele preferate! A ținut cont de toate ale mele urări și prekvapili Am și porții mari. Nu am mâncat atât de mult, chiar și atunci când eram supraponderal!
Principiul dietei terapie conform DietCenter nu este să interzică, ci să fie disciplinat. Puteți mânca de toate, dar în cantități, proporții și combinații specificate.
În 7 luni am reușit să slăbesc 15 kg. Pe lângă modificările estetice vizibile De asemenea, mi-am îmbunătățit sănătatea. Pancreasul meu a încetat să mă mai deranjeze. Sufeream gastrită acută în fiecare primăvară. Am urmat regulile dietoterapiei anul acesta
nu a simțit nici o durere în primăvară și tensiunea mea a revenit la normal. Per total, mă simt grozav și pot gestiona încet plimbările lungi.
După 7-8 ani de practică yoga, am însușit cu succes exercițiile practice, dar acum pot spune că le-am dus la un nou nivel. După ce am scăpat 15 kg, mă descurc și mai ușor
cu exerciții complicate.
Principalul lucru pe care l-am înțeles din DietCenter este că o dietă sănătoasă nu este un fenomen temporar în viața mea, dar este aici pentru totdeauna. Nu mai vreau să mă întorc la greutatea inițială și nu voi mai repeta greșelile din trecut. Modul în care mă simt și arăt acum mi se potrivește 100%. Sunt într-o dispoziție pozitivă și accept ceea ce aduce viața cu zâmbetul pe buze, cu certitudine absolută și credință în abilitățile mele.
Mulțumesc foarte mult specialiștilor DietCenter pentru înțelegere, răbdare și sprijin. M-au ajutat să-mi schimb viața, adică acum plin de evenimente, vesel momente și plăcute cunoștințe.