Te întrebi cum ar fi să fii sobru? Trebuie să-ți amintești de ce este mai bine să fii sobru? Aruncați o privire asupra acestor zece domenii în care viața se va îmbunătăți cu siguranță atunci când sunteți treaz
La începutul vindecării, probabil că încă te lupți cu ideea cum va fi viața fără dependența ta. A trăi sobru este ceva nou și ciudat, dar în același timp este incredibil de plină de satisfacții. Când ai crezut că beneficiile consumului de droguri și alcool te-au adus, nu poate fi comparat cu beneficiile pe care le vei obține dintr-o viață sobră.
Iată doar 10 exemple din numeroasele domenii care vă vor face viața uimitoare.
1. Relațiile tale se vor îmbunătăți
Când ești sobru, poți stabili și menține relații mai sănătoase. Dacă sunteți părinte, acesta este un domeniu imens în care viața sobră vă va afecta pozitiv nu numai viața, ci și viața celor dragi. Poate dura ceva timp pentru a reconstrui relații sănătoase cu copiii, dar veți fi fără îndoială un părinte mult mai răbdător, mai realist și mai pozitiv.
De asemenea, vei deveni un prieten mai bun. Vei avea mai mult timp pentru a promova relații semnificative și, în plus, vei deveni probabil mai fiabil și mai onest. Pe măsură ce cunoașteți mai bine vindecarea, veți ști ce lucruri vă interesează și veți găsi prieteni care au aceleași interese ca și voi. Relațiile sobre sunt probabil cele mai susținătoare și satisfăcătoare relații pe care le-ați avut vreodată.
2. Memoria ta se va îmbunătăți
Nu veți uita sau pierde evenimente importante, cum ar fi ziua de naștere a copiilor dvs. Nu te vei mai trezi plin de rușine, regret și gândindu-te la ce s-a întâmplat cu o seară înainte. Când ești sobru, îți amintești totul. Ești mai conștient de detaliile vieții tale - de ex. zâmbetul unei persoane necunoscute sau a unei flori nou înflorite. În plus, o viață sobră vă va oferi claritate mentală pentru a descoperi interesele personale și a vă atinge obiectivele.
3. Vei arăta mai bine
Când încetezi să-ți otrăvești corpul cu toxine, pielea ta va arăta inevitabil mai bine. Defectele pielii sunt curățate, ridurile și cearcănele sunt înmuiate. Unii oameni consideră că arată cu 10 ani mai tineri după ce au început să trăiască sobru. Dar nu este doar un beneficiu superficial. Când arătăm mai bine, ne simțim inevitabil mai bine cu noi înșine. De asemenea, ne va ajuta să ne zâmbim mai mult - ceea ce contribuie cu siguranță la îmbunătățirea unei persoane.
4. Puteți menține o greutate sănătoasă
Mulți dintre cei care se recuperează menționează ajustarea în greutate ca un beneficiu pentru viața sobră. Când încetați să consumați calorii goale din alcool și participați la consumul de poveri, veți pierde în greutate în mod natural. În schimb, dacă ați fost subponderal din cauza tulburărilor de abuz de substanțe, este probabil ca într-o stare sobră, greutatea dvs. să se adapteze, de asemenea, la un nivel sănătos. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai bine fizic și să reduceți riscul de complicații de sănătate legate de greutate.
5. Vei avea mai mulți bani
Îți vor rămâne bani în viața sobră pe care i-ai cheltui pe alcool sau droguri. Este un plan automat de economii. Când aveți mai mulți bani, acesta poate achita datoriile, economisi la achiziții mai mari și investi în noi hobby-uri. În loc să vă goliți contul bancar în mod regulat, puteți cheltui bani pentru a câștiga experiență semnificativă cu oameni care vă iubesc cu adevărat și care țin la voi.
6. Vei avea mai mult timp
Probabil că nu și-a dat seama cât timp a petrecut gândindu-se la alcool și droguri și consumându-le. La început, este posibil să aveți timp suplimentar copleșitor și nu veți ști ce să faceți cu el. Dar nu va trece mult până când vă veți da seama că există un număr infinit de lucruri pe care le puteți face atunci când vă destindeți. Vă puteți folosi timpul pentru lucruri precum plimbarea cu câinele, vizitarea familiei și a prietenilor, învățarea de lucruri noi și mai mult somn - toate acestea sunt mult mai benefice decât atunci când vă beți sau consumați droguri.
7. Vei avea mai multă energie
Oboseala constantă din cauza somnului slab este un lucru din trecut. În timp ce somnul poate fi dificil la început, deoarece corpul tău se adaptează la noua stare, atunci când ești sobru, vei realiza că somnul tău este de calitate superioară și mai adecvat. În plus, corpul tău nu va trebui să lucreze atât de mult pentru a repara daunele cauzate de abuzul de droguri și alcool, ceea ce va elibera resursele de energie. Cine nu ar vrea să aibă mai multă energie? Sobrietatea ți-o va da.
8. Poți să te distrezi mai mult
Da, într-o stare sobră te vei distra mai mult decât într-o stare de ebrietate (deși la început s-ar putea să nu pară așa). Când aveți mai mult timp, bani și energie, posibilitățile de divertisment sunt nelimitate, iar starea maimuței nu face niciodată parte din ele. Definiția dvs. despre divertisment este probabil să se schimbe și, în cele din urmă, vă veți gândi: „Cum aș putea crede vreodată că felul în care am trăit a fost distractiv?” Când ești sobru, te poți distra mai mult, vei radia o aură sănătoasă când râsul tău este cinstit și vă puteți bucura de experiența vieții de zi cu zi.
9. Vei câștiga respect
Când vei fi sobru, vei câștiga respectul celorlalți atunci când îți vor vedea angajamentul de a te schimba. Vei lăsa o impresie pozitivă asupra oamenilor din jurul tău dacă te vei oferi voluntar pentru a-i ajuta. Oamenii se vor uita la tine și îți vor admira sobrietatea. Când vei fi sobru, îți vei putea îndeplini obligațiile și oamenii vor începe din nou să aibă încredere în tine. A fi sobru este un indicator imens al stimei de sine atunci când te hotărăști să nu mai abuzezi de corp și minte - și când te respecți pe tine însuți, este mai probabil să fii respectat de ceilalți.
10. Te vei simți bine cu tine
A te simți bine este unul dintre cele mai bune cadouri pe care ți le poate oferi sobrietatea. În primul rând, vei fi liber de rușinea și vinovăția care au fost asociate cu comportamentul tău de dependență. Poți fi mândru de tine în fiecare zi pentru că ai petrecut ziua următoare în mod sobru. Deși creșterea stimei de sine va necesita totuși o muncă și nu se va întâmpla automat atunci când trăiți sobru, aceasta va contribui la stimă de sine sănătoasă pe termen lung.
Încă nu sunteți convins că viața este mai bună atunci când aveți mai multă energie, timp și o minte limpede? Sau când te ridici din pat în fiecare zi și te simți împrospătat și gata să faci față zilei viitoare? Deci, citiți câteva dintre următoarele povești ( absolvenții actualizează poveștile ) pentru a vedea cum s-au îmbunătățit viețile acestor oameni reali după ce au fost supuși tratamentului.