Jennifer Aniston
Actrița pariază pe o dietă atunci când are doar trei ori pe zi. În timpul acestei diete lunare, nu există deloc alimente care să conțină făină și zahăr. În primele zece zile îi lipsește chiar fructele și legumele mai dulci. Este vorba doar de pește proaspăt, carne de pui și curcan, nuci și leguminoase. După zece zile, include în meniu și fructele și legumele menționate. El completează dieta cu exerciții fizice regulate. Aleargă și se întărește. Apoi are caracterul său de vis.
Îmi place #jenniferaniston
Postat de ღ favoritele mele @ (@ jbullock90s), 2 iunie 2019 la 7:21 PDT
Jennifer Lopez
Actrița și cântăreața pariază săptămâna pe efectele benefice ale spanacului, despre care a fost informată cu ani în urmă de un nutriționist. Timp de o săptămână, pune spanac în meniu și îl mănâncă de dimineață până seara. Baza este de a obține trei litri de apă curată pe zi. Dimineața, vă puteți bucura de un smoothie din spanac, țelină și kiwi. Apoi mâncați doar legume precum castravete sau morcov. Pentru prânz, răsfățați-vă cu o salată, care conține din nou spanac. La zece, tot ce are nevoie este din nou un smoothie, iar seara are o felie de pui cu spanac fiert. După o săptămână, se spune că are vreo douăzeci de ani.