Stil de viata sanatos
Ziua mea
Scopul nostru este să arătăm cum să trăim sănătos, să facem suficient exercițiu, alimente sănătoase la un cost relativ scăzut. Blogul este activitatea noastră de agrement, dar încercăm să îl înregistrăm în fiecare zi.
Dieta sănătoasă pentru bani puțini
Fiecare zi este complet diferită. Există, de asemenea, alte alimente și oportunități pentru mese. În fiecare zi veți găsi o listă de feluri de mâncare pe care le-am mâncat împreună cu prețurile. A mânca sănătos cu mult exercițiu este foarte ieftin. Nu este întotdeauna vorba de somon scump cu salată și delicatese similare:)
Activități
Cum ar fi o zi fără activități? Foarte plictisitor. Nimeni nu s-a săturat să stea acasă, la birou și să sufere din lipsă de mișcare. La noi, acest lucru este dublu adevărat, iubim mișcarea sub orice formă. În blogurile zilei mele veți găsi înregistrate activitățile noastre, un program de exerciții cu linkuri către articole (veți găsi instrucțiuni acolo). Dacă software-ul din aplicațiile inteligente/smartbande/ceasuri nu ne trădează, veți găsi și hărți, tempo și o mică conversație în ziua mea:)
Ziua nr. 10 - De asemenea, blogul trebuie să se regenereze
Astăzi pe scurt: Termin conținutul pierdut pe blogul care rulează în jurul lui Dubnica - o versiune mai scurtă astăzi aleg o dietă simplă și rapidă din ceea ce am acasă Regenerarea blogului Astăzi [...]
Ziua 9 - Învierea blogului
Astăzi dintr-o privire: lucrez la rețete noi pentru atacarea unui blog cu o înviere malware a unui blog pe care l-am scris recent într-un blog care îmi plac surprizele. Astăzi am trăit o mare surpriză, din păcate neplăcută. [...]
Ziua nr.8 - TRX câștigă popularitate
Astăzi dintr-o privire: fac bloguri și SEO, rămân în Dubnice nad Váhom. Practic pe noul curs TRX câștigă în popularitate rețete noi pentru micul dejun și prânzul cu conținut scăzut de calorii.
Ziua nr.7 - zi de odihnă plină de surprize
Astăzi pe scurt: în sfârșit o călătorie cu trenul călătorie pas cu pas către Žilina rețete noi pentru un mic dejun și prânz delicios după-amiaza plin de surprize Ieri am alergat în sus un traseu mai lung [...]
Ziua 6 - treceți în necunoscut
Astăzi pe scurt: o cursă neprevăzută de dimineață călătorind către Žilina alergare mai lungă de orientare într-un mediu nou parcurs 17,7 km, a ars 882 de calorii Activitățile de astăzi [...]
Ziua nr.5 - Îmi ajung din urmă
Astăzi pe scurt: am stat la DnV Lucrez la descrieri de alimente Gătesc specialități la micul dejun, prânz și cină Am venit cu un fel principal pentru mâine Am vizitat pentru prima dată un nou antrenament [...]
Ziua nr.4 - Regenerez astăzi
Ieri, m-am acordat unui val de relaxare și odihnă. Am dormit ca și când aș fi dormit, dar nu pentru mult timp. M-am ridicat pe la 4:30 dimineața. Aproximativ 5 am [...]
Ziua nr.3
Astăzi a fost la fel de special ca oricare altul. Mi-am spus că vrea o schimbare. Nu am fugit la tren dimineața, ci am mers la Žilina prima și ultima dată cu mașina luna aceasta [...]
Ziua nr.2
Astăzi a fost la fel de special ca oricare altul. Mi-am spus că vrea o schimbare. Nu am fugit la tren dimineața, ci am mers la Žilina prima și ultima dată cu mașina luna aceasta [...]
Ziua nr. 1
Este timpul pentru prima postare a secțiunii de ziua mea. Vă urez călduros. Dacă v-ați uitat la pagină despre ce va fi această categorie, după ce ați citit această postare cred că va fi clar 🙂 [...]