Poate suna de necrezut, dar ai deja în față a 18-a săptămână de sarcină
(18 tt). Deci ești în luna a 5-a și ai doar 22 de săptămâni până la naștere.
Articolul este foarte detaliat, dacă sunteți interesat de o anumită secțiune, puteți săriți la:
În prezent vă aflați în al doilea trimestru de sarcină, care va dura până la 28 de tone. Bucurați-vă de acest timp la maxim, deoarece este caracterizat ca cea mai plăcută treime a întregii sarcini. Simptomele inițiale au trecut și în sfârșit vă simțiți plin. Și, deși stomacul tău începe să se rostogolească încet, tot nu este suficient de mare încât să te limiteze în orice.
Cum se dezvoltă un bebeluș
Bebelușul a crescut la dimensiunea unui cartof dulce, are aproximativ 14 centimetri și al lui greutatea este în medie de aproximativ 140 până la 180 de grame.
Până în a 18-a săptămână de sarcină, bebelușul poate fi suficient de mare pentru a vă face să vă simțiți, cum se amestecă și se răsucește în uter. Dacă tot nu simți mișcările, nu trebuie să intrați deloc în panică. Unele femei încep să perceapă viața sub inima lor mult mai târziu. În special pentru mămicile pentru prima dată, aceasta tinde să fie între 20 tt și 22 tt.
Ceva pe care nu îl veți vedea la ultrasunete este sistemul nervos al bebelușului. Se maturizează rapid în a 18-a săptămână. Nervii sunt acoperiți cu o substanță numită mielină, care accelerează transferul de mesaje între celulele nervoase creând conexiuni din ce în ce mai complexe.
Dezvoltarea simțurilor
Simțurile progresează și în dezvoltare. De exemplu, o astfel de audiere devine mai ascuțită. Omulețul este din ce în ce mai conștient de sunete, care vin din interiorul corpului, cum ar fi pipi. Cu toate acestea, potrivit mai multor surse, poate percepe deja voci din exterior. Mediul uterului nu este deloc liniștit, așa că atunci când copilul tău se naște, cineva te poate sfătui că îl va ajuta să doarmă. zgomot alb.
Tiny deja stăpânește arta căscatului și a gâdilării, pe care s-ar putea să-l observați în curând pe burtă. Și poate, cu puțin noroc, puteți vedea aceste activități adorabile la bebeluș la următoarea ecografie.
Sistemul digestiv al bebelușului se dezvoltă rapid de câteva săptămâni. Bebelus înghiți lichidul fetal, care îi trece prin stomac. În intestine, se combină cu celule moarte și secreții, creând așa-numitul pitch - o substanță neagră, cu gudron pe care o veți vedea când veți schimba scutecul pentru prima dată.
Unic în burtă
Sigur, miracolul pe care îl purtați sub inimă este deja unic pentru dvs., dar în procesul de dezvoltare, se întâmplă altceva care îl face unic. Pe tampoanele degetelor sale sunt create modele pe care nimeni altcineva din lume nu le va avea. Da, amprentele digitale se formează în această perioadă.
Ce se întâmplă cu corpul tău?
În a 18-a săptămână de sarcină, centura începe să dispară încet, iar abdomenul să iasă în spațiu. S-a dat asta uterul se extinde în sus din pelvis. La femeile care au avut deja o sarcină, acest fenomen poate apărea mai devreme decât la mamele pentru prima dată.
Câștigă în timpul sarcinii
Multe viitoare mame sunt îngrijorate de îngrășarea în timpul sarcinii. Cu toate acestea, fiecare corp este diferit, prin urmare nu trebuie să te compari cu alte femei. Dacă urmați principiile unui stil de viață sănătos, nu aveți de ce să vă faceți griji.
Sarcina începe deja să fie văzută pe tine, așa că poate vrei să îți îmbogățești garderoba cu haine de maternitate. Hainele elastice și pantalonii sau fustele mai libere vor fi cele mai confortabile pentru dvs. în această perioadă. Hainele nu trebuie să te împingă pe burtă.
Semne că aștepți un copil
Vă aflați în al doilea trimestru, ceea ce înseamnă că primele semne ale sarcinii, cum ar fi greața de dimineață sau amețeli, probabil că s-au încheiat. Cu toate acestea, pe măsură ce sarcina progresează, este posibil să întâmpinați noi dificultăți. Acestea includ, de exemplu, dureri de spate sau de sân, sângerări nazale, arsuri la stomac, crampe la picioare și umflături, vergeturi și altele.
Reguli de bază pe care ar trebui să le urmați
Alimentație corectă
Obținerea substanțelor nutritive de care aveți nevoie și copilul dumneavoastră este foarte importantă în acest timp. Acizii grași omega-3 sunt o parte crucială a unei diete sănătoase. Acestea ajută la dezvoltarea sistemului nervos al micuțului tău. Unele cercetări sugerează chiar că acestea pot, de asemenea, să vă stimuleze sistemul imunitar și să atenueze simptomele depresiei.
Acizii grași omega-3 pot fi găsiți, de exemplu, în următoarele alimente:
somon și alți pești
Creșteți-vă sănătos aportul de calorii
Deși este adevărat că va trebui să luați câteva calorii în plus pentru a susține creșterea bebelușului, asta nu înseamnă că trebuie să mănânci pentru doi. În al doilea trimestru, se recomandă adăugarea în dietă a doar 300 de calorii pe zi.
Găsește timp pentru tine
În timp ce partenerul se ocupă de securitatea materială a familiei tale, tu ești responsabil de orice altceva. Ar trebui să te odihnești și să te simți în schimb mai puțin urmărit ca niciodată. Totuși, ar trebui să înveți să găsești timp doar pentru tine. Vă va ajuta să faceți față grijilor de zi cu zi.
Nu poți elimina complet situațiile stresante, dar poți învăța să le gestionezi și vă îmbunătățiți în mod semnificativ starea de spirit.
Nu fi criticat de cei din jur
S-ar putea să observați că toată lumea, începând cu soacra dvs. și terminând cu străini complet, va trebui să vă ofere câteva sfaturi despre sarcină. Deși părerile nesolicitate pot fi neplăcute, încearcă să le auzi cu un zâmbet. Atunci nu mai trebuie să explici nimănui nimic. Simplu și decent „Mulțumesc, voi ține cont de asta”, ar trebui să fie suficient pentru a face pe cealaltă parte fericită și pentru a avea pace. Și, în cele din urmă, unele dintre sfaturile parentale pe care le primiți pot fi, de asemenea, foarte utile.
Distrează-te cu măsură
Sarcina nu este o boală și tu, desigur, poți să mergi la cină sau să te distrezi cu prietenii. Cu siguranță ai clar ce ai voie să mănânci și ce nu ai voie să mănânci (scriem despre asta, de exemplu într-un articol de aproximativ 10 tt), așa că rezerve calm o masă într-un restaurant. Asigurați-vă că se află în secțiunea pentru nefumători.
Amintiți-vă că țigările și alcoolul în timpul sarcinii sunt interzise, deoarece acestea ar putea fi foarte dăunătoare pentru copilul dumneavoastră.
Ce examene te așteaptă
Au trecut 18 săptămâni de la ultima perioadă, așa că ați avut câteva vizite la ginecolog. Până în a 22-a săptămână de sarcină ar trebui să vă prezentați la ambulatoriu cel puțin o dată pe lună, atunci intensitatea întâlnirilor tale se va îngroșa treptat.
Între 16 tt și 20 tt este Momentul potrivit pentru a fi supus unui test de sânge, numit test tripple. Marea sperietoare a viitoarelor mame vizează dezvăluirea potențialelor defecte de dezvoltare ale fătului, cum ar fi sindromul Down sau tubul nervos despicat.
Dar fii atent! Chiar dacă testul Tripple relevă unele riscuri asociate sarcinii, nu înseamnă automat că bebelușul tău va fi afectat. Dacă doriți să fiți sigur, puteți lua lichid amniotic, cunoscut și sub denumirea de amniocenteză. Poate confirma sau chiar infirma posibilele leziuni genetice ale fătului.