L-metionină este unul dintre aminoacizii esențiali (esențiali) de sulf pe care organismul nu îi poate produce singur. Prin urmare, este necesar să-l aprovizionăm cu alimente. Poate fi descris ca un element constitutiv de nutrienți pentru părul și unghiile normale. Are efecte detoxifiante și antioxidante. Face parte din multe proteine din corpul uman, este necesară pentru producerea lor. L-metionina nu se găsește în legume și leguminoase, dar sursele sale bogate sunt cerealele, nucile, peștele, ouăle, iaurturile și carnea.
• L-metionina previne ruperea părului
• Previne căderea părului și favorizează creșterea părului
• Este important pentru sinteza colagenului
• Protejează organismul de efectele radicalilor liberi
• Protejează ficatul de substanțe toxice (se asociază cu metalele grele și le elimină din corp)
• Crește producția de lecitină, care ajută indirect la scăderea colesterolului din sânge
• Reglează producția de amoniac, prevenind astfel iritarea vezicii urinare