1.8. 2009 În fiecare sâmbătă, un expert în stilul de viață bun Mons. Antónia Mačingová vă răspunde la întrebări.
Arhiva
Popular de pe web
Din carisma acestui celebru bărbat, femeile merg în genunchi: cu ce trebuie să lupte toată viața? Nu pare să fie!
Erika Barkolová a publicat o fotografie a feței ei, oamenii au fost șocați: ce naiba s-a întâmplat cu ea?!
Coafurile o dezamăgeau mereu, așa că a încercat biroul de schimb valutar: WOW, noua imagine a făcut-o cu totul altă femeie!
Mirka este săracă în alimente și a dovedit tuturor că este COMPLET simplă: Fă ACEST lucru bine!
Nu ai văzut-o niciodată pe Adela Vincze așa! Nevopsit, shaggy și în pijamale: fotografie direct de la ...
Legat de subiect
Inima contează
Întrucât aceleași probleme apar adesea în întrebările dvs. și repetați aceleași greșeli în alimentație, vă aducem câteva întrebări și răspunsuri care cu siguranță vă vor ajuta.
Cum toxinele au efecte negative?
Alegerea, volumul și compoziția greșite a dietei determină ca organismul să fie împovărat cu un număr de metaboliți toxici inutili în timp. Acestea se formează în timpul digestiei și procesării alimentelor primite. Aceste toxine sunt depozitate în țesutul conjunctiv. Prezența lor se manifestă prin oboseală, dureri de cap, sistemul imunitar slăbit. alergii și alte boli ale civilizației, care sunt
De ce o curățare bună - detoxifiere?
Scopul detoxifierii este de a scăpa organismul de aceste toxine nocive - otrăvuri și de a crea o activitate armonioasă a tuturor funcțiilor corporale. Organismul scapă de substanțele nocive prin transpirație, scaun, urinare și respirație - mișcarea naturală în aerul proaspăt sprijină aportul de oxigen al organismului și, astfel, organismul se detoxifică în mod natural. de asemenea, supraponderalitatea și obezitatea.
Oamenii confundă adesea detoxifierea și dieta de slăbit cu ceea ce vedeți ca diferență și cât de asemănător este?
Prin curățarea menționată a ligamentelor din corpul nostru, corpul scapă de glutenul excesiv și de apă, care este reținută în organism datorită supraacidificării corpului. Astfel, se poate realiza o reducere a greutății de până la 1/5 din greutate. Într-un timp relativ scurt, puteți pierde în greutate și reduce dimensiunea gata pregătită. Este important ca oamenii să nu revină la obiceiurile lor alimentare anterioare. Este important să ne dăm seama că noi singuri, stilul nostru de viață și alegerea noastră în alegerea și consumul de alimente suntem responsabili pentru aspectul nostru. Noi încă ne punem o mușcătură în gură.
Ce forme de detoxifiere recomandați, care toate ajută organismul să scape de substanțele nocive?
Acesta este gradul de încărcare pe corp, deci este o chestiune individuală. Dar în cărțile mele, descriu felul de a mânca mai puțin de o lună, care va realiza curățarea și armonizarea mediului intern și, de asemenea, vă va reduce dimensiunea de a purta. Nu recomand curățarea drastică a corpului prin foamete fără a reduce mai întâi acidificarea corpului.
Ce perioadă a anului este cea mai bună pentru detoxifiere, cât de des ar trebui să se facă și cât ar trebui să dureze?
În mod logic, cel mai bun moment pentru detoxifiere este perioada de după iarnă. Iarna, fructele și legumele proaspete sunt consumate mai rar, iar oamenii sunt obișnuiți să mănânce alimente grele, grase, pentru a umple energia. Paradoxal, o dietă atât de grea pierde energie. Este indicat să postim o zi o dată sau de două ori pe lună, când mănânc un tip de mâncare sau fac un regim de băut de o zi. În acea zi, bem doar lichide constând în ceaiuri de curățare sau suc proaspăt preparat dintr-un fel de legume.
Cine nu ar trebui să dea niciun tratament de detoxifiere, care sunt grupuri de risc?
Oricine poate suferi detoxifiere, doar din nou este nevoie de o abordare individuală. În funcție de starea de sănătate. Alegeți o modalitate de a elimina treptat toxinele din corp. Chiar și consumul regulat de ceaiuri de curățare eliberează o cantitate mare de toxine din organism. Dacă obținem un scaun zilnic regulat cu ajutorul regimului alimentar și al regimului de băut - aceasta este și detoxifiere! Și din punctul meu de vedere cel mai important.
La ce să te uiți în timpul detoxifierii, există câteva efecte secundare negative?
Nu există schimbări radicale de la o zi la alta. Aceasta înseamnă că nu voi beneficia organismul de o greva drastică a foamei după sărbătorile anterioare. Repet, este necesară eliminarea acidificării corpului și acest lucru poate fi realizat prin schimbarea dietei și aportul crescut de apă.
Ce este recomandat să consumați, pe ce alimente ar trebui să se bazeze tratamentul?
Nu poate fi descris în una sau două propoziții. Am compilat un program de curățare a dietei, care conține, pe lângă alimentele recomandate, și rețete pentru prepararea bucatelor individuale. După detoxifiere, puteți urmări celelalte recomandări de alegere și pregătire a dietei și cu metoda mea pas puteți ajunge la greutatea visată și îmbunătăți sănătatea.
Cum ar trebui să procedăm după tratament?
Evitați să vă întoarceți la dieta și stilul de viață anterior.
Este încă valabil: schimbați intrarea, și ieșirea se va schimba.
Nu este adevărat că suntem ceea ce mâncăm. Cunosc o mulțime de femei care nu mănâncă aproape nimic și „se îngrașă din apă”
Aș spune mai degrabă că suntem ceea ce se întâmplă în corpul nostru cu mâncarea consumată.
ARMONIZAȚI-VĂ INTERIORUL CU DIETĂ ȘI NU VETI NECESAR DE DETOXIFICARE.
Antónia Mačingová
Întrebările dumneavoastră către Mons. Puteți trimite Antonia Mačingová la adresa de e-mail [e-mail protejat] ! Nu uitați să includeți informații despre dieta curentă pentru problemele dvs. (acestea sunt informații importante pentru a vă oferi sfaturi satisfăcătoare).
Puteți găsi răspunsuri la întrebări noi pe Lesk.sk în fiecare sâmbătă.
Cine este Mons. Antónia Mačingová?
Expertă în alimentația sănătoasă, ea a scris două cărți, care au fost publicate sub titlul Slăbește o dată și pentru totdeauna și Mănâncă subțire. "În trecut, am întâlnit deseori întrebări de la femei, precum și de la bărbați care au avut probleme cu mai multă grăsime corporală. Au întrebat ce pot mânca pentru a se hrăni și nu pentru a se îngrășa.
Acest lucru m-a motivat să compun o astfel de compoziție a dietei, încât în decurs de 6-8 săptămâni (nu promit miracole în câteva zile) oamenii vor simți și vor vedea efectele. Și credeți-mă, nimeni care a ales acest tip de dietă de curățare nu i-a fost foame ", spune Antónia Mačingová