29.1. 2018 7:00 Dacă vrei să slăbești, mai întâi îmbunătățește-ți corpul și metabolismul și detoxifică-te cu ierburi. Tratamentul pe bază de plante va avea succes numai dacă beți ceai de mai multe ori pe zi și adăugați ierburi uscate sau proaspete în meniu. Nu trebuie să uitați de exerciții fizice regulate și de o dietă echilibrată.
Clasament
Detoxifică, curăță sângele și îmbunătățește digestia, elimină problemele de constipație și, prin urmare, facilitează lupta împotriva supraponderalității. Poate fi folosit ca condiment în supe, preparate din carne și legume. Nu este potrivit pentru utilizarea pe termen lung!
Fenicul
Este diuretic, susține activitatea limfatică și secreția enzimelor digestive, accelerând astfel funcția intestinului, mărind nivelurile de energie și contribuind la reducerea foametei. Prim ajutor ideal pentru scăderea în greutate sub formă de ceai. Poate fi toxic în doze mari.
Busuioc
Accelerează digestia, deshidratează și elimină organismul de substanțe nocive, ameliorează, de asemenea, tensiunea mentală și îmbunătățește starea de spirit. Îl puteți folosi în gastronomie ca delicatesă pentru sosuri și brânzeturi.
Creson
Accelerează arderea grăsimilor, induce o senzație de sațietate și astfel inhibă foamea. Frunzele de caqui feliate sunt potrivite pentru salate, tartine, preparate din peste sau oua.
Mentă
Susține digestia și ajută celulele grase depozitate sub piele, ameliorează oboseala, flatulența și crampele stomacale. Singurul său dezavantaj este că poate provoca pofta de mâncare, dar poate fi prevenit și cu suc de lămâie, care suprimă foamea.
Salvie
Suprimă pofta de mâncare și supraalimentarea, accelerează metabolismul. Are un puternic efect antibacterian, dovedit în toate bolile. Va îmbunătăți gustul supelor, mâncărurilor de paste și cărnii.