Trimis de la tini »08 Mar 2010, 20:02
cafki ayleen, azi m-am lipit de Tvojic rad, un pic de cardio (oricum, mâncam la jumătatea dealului și o parte din roboți, așa că îl aveam în aer;)), chiar înainte de sala de gimnastică), apoi aparatele și în cele din urmă întâlnirea. ar trebui să se facă la început? Ar trebui să fac niște exerciții asamblate, mă pot consulta atunci? Nu sunt destul de clar în acest sens, astfel încât are sens să mă încadrez în situația mea. Am senzația că per total îmi încarc picioarele foarte mult, pentru că în sala de sport nu dau o mulțime suplimentară de exerciții pentru picioare, așa că merg mult, călc, etc. echilibrat.
Vom fi aici în acest weekend, așa că voi încerca să intru în sala de gimnastică sâmbătă. Altfel, sâmbătă am avut o mișcare de acțiune din întâmplare - am călcat pe șinele de sare de două ori pe centuri, așa că a fost frumos pentru mine să înjunghie pentru a treia oară, dar nu mi-a ieșit (mama mea -socrul ar fi supărat probabil, chiar dacă era doar seara la patru și jumătate cel mai bun) . o experiență destul de mare, în afara minus zece, și sunt destul de fără jachetă sus;))) grozav pentru transpirație. ... în a doua, am stat odată singură, în spatele meu doar un tip din serviciul de munte, așa că am încercat să schiez cât de bine a putut, haha, teleschiurile erau deja oprite, îi place. Am crezut că va fi un om cu mușchi, dar până la urmă totul a fost în regulă. De asemenea, mă simt în formă că mă mișc, merg mai bine - pe cifre de afaceri mai mici.
așa că totul ar fi în regulă, doar că am avut câteva zboruri dulci acum, altfel îmi țin dieta în regulă . mă omite și eu, știu ce, așa că încerc să o fac bine, pentru că încă nu vreau duzină.
haha, dar am vrut, de asemenea, să vă întreb ce mai faceți pentru a pierde în greutate.