BLOGUL MEU FIT FOOD
Ador sfecla roșie și ca legumă are multe beneficii pentru sănătatea noastră. De ce să nu încercați să îl încorporați în prepararea a ceva la fel de bun precum clătitele? DA! M-am îndrăgostit de ei. Incerci ? ♥ ️
#ingredienți
aproximativ 200g sfeclă roșie fiartă
Făină de hrișcă
Făină integrală de spelt
50g eritritol/îndulcitor /
1 ČL ulei de măsline
Amestecăm toate ingredientele într-un blender. Într-o tigaie bună, nu veți avea nevoie de ulei pentru a prăji, doar prăjiți-le uscate. Lasă tigaia să se încălzească bine și apoi stinge flacăra slab. Folosind o lingură, adăugați treptat aluatul într-o tigaie pentru clătite cu un diametru mic (aproximativ ca niște clătite), astfel încât să poată fi ușor întoarse. Prajiti pe ambele parti.
Putem mânca clătite gata făcute fără nimic, sunt foarte gustoase și chiar singure. Pentru a mă inspira la micul dejun de astăzi, am adăugat la clătite iaurt cu aromă albă (aromă de cheesecake), fructe, nuci de caju și ciocolată.