• Introducere
  • Magazin alimentar
    • Cereale, orez
      • Orez
      • Cuscus
      • Cereale fără gluten
      • Cereale cu gluten
    • Leguminoase
      • Leguminoase uscate
      • Leguminoase sterilizate
      • Hummus
    • Făină, coacere
      • Coșuri, site, coșuri
      • Făină măcinată cu piatră
      • Făină antică
      • Făină fără gluten
      • Făină cu gluten
      • Amestecuri de copt
      • Ingrediente pentru coacere
      • Firimituri de pâine
    • Paste
      • Pastele gourmet
      • Pastele fără gluten
      • Pastele leguminoase
      • Pastele antice
      • Pastele de cânepă
      • Pastele de gris
      • Pastele de casă
    • Legume, unturi și creme
      • Unturi și creme de nucă
      • Unt de semințe
    • Gemuri, gemuri
      • Blocaje TOP BIO
      • Medici
      • Blocaje
    • Semințe, nuci
      • Semințe
      • Nuci
    • Fructe uscate nesulfurate
    • Dulciuri
      • Bomboane de ciocolată
      • Biscuiți din cereale
      • Bomboane și acadele
      • Gheață de apă din fructe
    • Piureuri sărate
      • Mash-uri fără gluten
      • Mash-uri umflate
      • Piure de leguminoase
      • Cipsuri și gustări
    • Fulgi, granola
      • Fulgi
      • Granola crocantă
    • Supe sterilizate și instantanee
    • Mesele „rapide și ușoare”
    • Suplimente nutritive
      • Uleiuri de pește
      • Ceaiuri diabetice
      • Extractele de cânepă
      • Ciuperci medicinale medicinale
      • Proteine
  • Băuturi
    • Laptele vegetal
    • Sucuri de fructe
    • Bauturi carbogazoase
    • Ceaiuri
      • Ceaiuri din plante dintr-o singură specie
      • Ceaiuri din plante se amestecă
    • Cafea
    • Băuturi din cereale și înlocuitori de cafea
    • Elixire naturale
  • Arome
    • Sosuri, pesto, roșii
      • Sosuri
      • Hummus
      • Pesto
      • Roșii prelucrate
    • Uleiuri, oțete, balsamice
      • Uleiuri de măsline
      • Uleiuri vegetale
      • Octy
      • Balsamic
    • Condimente, sare, cacao
      • Piper
      • Sare
    • Indulcitori, siropuri, zahăr
      • Malțuri și siropuri
      • Zahăr
      • Miere
  • Macrobiotică
    • Riasy
    • Miso
    • Ume
    • Arome
    • Specialități
    • Ceaiuri exclusive
  • Gospodărie
    • Lucruri de curățare
    • Lumânări sănătoase
      • Lumânări de soia
      • Lumânări de albine
      • Tealights
    • Lămpi cu sare
      • Lămpi de sare roz
      • Lămpi cu sare albă
      • Lămpi de sare gri
      • Sfeșnice de sare
      • Accesorii
    • Coșuri, coșuri de sită
      • Batiste de celuloză
      • Batiste de pedigal
      • Matrite si cosuri
      • Ciururi de făină
      • Accesorii de copt mici
    • Râșnițe și floculatoare
      • Floculanți
      • Mașini de tocat cereale
      • Mașini de măcinat și floculatoare combinate
      • Accesorii
      • Piese de schimb
    • Mixere
    • Deșeuri zero
  • Vitamine
    • Vitamine si minerale
    • Colagen
    • Proteine
    • Uleiuri de pește
    • Ceaiuri diabetice
    • Extractele de cânepă
    • Ciuperci medicinale medicinale
  • Fără ambalaj
    • Pe cântar
    • Ambalaje compostabile
  • Blog
    • Efectele fructelor și legumelor
    • Efectele produsului
    • informație
    • Rețete
      • Rețete grozave
      • Feluri principale
      • Pustii
      • Se răspândește
  • Acțiuni
    • Știri
    • Afisaje ale saptamanii
    • Cutii de carton
    • Pachete mari

Beneficiile incredibile pentru sănătate ale canabisului

sănătate

Cannabis sativa (Cannabis sativa) este o plantă extrem de neobișnuită, deoarece varietatea de utilizări este enormă. Cânepa poate fi utilizată pentru a produce până la 25.000 de produse într-o varietate de industrii, de exemplu. alimente, îngrijire personală, textile, hârtie, materiale plastice sau materiale de construcție.

Diferența dintre canabis și marijuana

Cânepa și marijuana provin din aceeași specie de plante, Cannabis sativa, dar există unele diferențe între cele două plante. Ambele conțin canabidiol (CBD), care are efecte medicinale. Dar cantitatea sa este dramatic diferită. Conținutul de tetrahidrocanabinol este, de asemenea, foarte important. THC este o componentă psihoactivă a marijuanei. Cânepa nu poate conține mai mult de 0,3% THC.

Cannabisul se folosește mai puțin în medicină, deoarece conține doar 4% CBD și conține puțini flavonoizi. În plus, conține doar 0,3% THC, deci nu poate fi utilizat ca substanță psihotropă. in orice caz Canabisul are proprietăți nutriționale excelente care pot îmbunătăți semnificativ sănătatea.

Marijuana poate fi utilizată ca medicament datorită cantității mari (10-20%) de CBD, a nivelului critic de terpene și flavonoide medicinale, de asemenea, THC în diferite rapoarte pentru diferite boli.

Beneficiile consumului de canabis pentru sănătate

Semințele de cânepă sunt de fapt nuci și sunt foarte bogate în grăsimi, proteine ​​și minerale. Semințele sunt consumate de obicei numai după ce coaja tare a fost îndepărtată. Semințele au un gust delicat de nuci și o utilizare universală în gătit, coacere, piureuri sau salate.

1. O sursă excelentă de nutrienți

Semințele de cânepă conțin peste 30% grăsimi sănătoase, inclusiv acizi grași esențiali, acid linoleic și acid alfa-linoleic (omega-3). Raportul dintre acidul linoleic omega-6 (LA) (proinflamator) și acidul alfa-linoleic omega-3 (ALA) (antiinflamator) este de 2: 1 la 3: 1. Acesta este un raport ideal pentru o dietă sănătoasă. Semințele de canabis conțin, de asemenea, acid gamma-linoleic, care este responsabil pentru funcționarea corectă și creșterea celulelor, nervilor, mușchilor și organelor.

Găsesc în ele până la 25% proteine ​​și, de asemenea, vitamina E, fosfor, potasiu, magneziu, cupru, calciu, fier și zinc.

2. Inima sănătoasă

Semințele de canabis conțin o cantitate mare de substanțe care susțin o inimă sănătoasă. L-arginina este un precursor al oxidului nitric. Studiile științifice au arătat că îmbunătățește fluxul sanguin și menține tensiunea arterială optimă. Datorită fluxului sanguin îmbunătățit, vasele rămân fără depuneri. În plus, acidul gamma-linoleic este antiinflamator, ceea ce contribuie semnificativ la o inimă sănătoasă. Un studiu științific recent a arătat că Sa demonstrat că canabisul scade tensiunea arterială, riscul formării cheagurilor de sânge și îmbunătățește recuperarea după un atac de cord.

3. Piele sănătoasă

Deficitul de acizi grași se manifestă prin diferite probleme ale pielii, cum ar fi eczeme, piele uscată și tocuri crăpate. Semințele de canabis sunt bogate în acizi grași în raport optim dintre omega-6 și omega-3. Multe studii științifice au arătat că consumul de canabis reduce simptomele dermatitei atopice și poate ameliora simptomele eczemei.

4. Sursa proteinelor vegetale

Cânepa este o sursă excelentă de proteine ​​și cu toți aminoacizii esențiali este comparabilă cu carnea de vită. 2-3 linguri de semințe de canabis conțin 11g de proteine. Cele două proteine ​​principale din semințele de canabis, albumina și edestinul, sunt bogate în aminoacizi esențiali. Conținutul lor este comparabil cu soia și albușurile de ou.

5. Ameliorarea sindromului premenstrual și a manifestărilor menopauzei

Acidul gamma-linoleic (GLA) din semințele de cânepă produce prostaglandină E1 în organism, ceea ce reduce manifestările hormonului prolactină. Prolactina joacă un rol important în manifestările fizice și emoționale ale sindromului premenstrual (PMS). Acidul gamma-linoleic ajută la ameliorarea simptomelor menopauzei.

6. Bună digestie

Semințele de cânepă întregi (necojite) conțin fibre solubile și insolubile, care îmbunătățesc și favorizează digestia corectă.

Fibra solubilă este transformată într-o textură de gel care încetinește digestia. Ne simțim mai plini mai mult timp, așa că ajută la pierderea în greutate. Fibrele insolubile nu se dizolvă și ajută la formarea scaunului obișnuit.

Fibrele sunt foarte importante în digestie, inima și sănătatea pielii. Îmbunătățește controlul asupra zahărului din sânge și a greutății corporale.

Vă rugăm să rețineți că numai semințe întregi (necojite) de cânepă conțin o cantitate mare de fibre. Semințele de cânepă decorticate au o cantitate neglijabilă de fibre.