Gimnastica Vivat - Partea a doua: Cum să faci mișcare în ea pentru prima dată și să nu faci rău nimănui
În prima parte a poveștii noastre (Cum să intri și să nu suferi) am depășit capcanele fricii față de mediul necunoscut al sălii de gimnastică, timiditatea unei posibile imposibilități și capcanele încrederii personale în sine scăzute confruntate cu performanțe și impresia generală a celorlalți, în consolidarea exercițiilor fizice deja capabile. Le-am depășit și am intrat în cele din urmă la sală, pregătiți mental, dar în cele din urmă.
Corp neted rapid și sigur
Idealul frumuseții contemporane, dar și standardul european central, este picioarele netede și netede pentru femei, iar pentru bărbați un piept bine dezvoltat, fără semne de păr. Nici nu trebuie să menționez o axilă fără păr nedorit.
Potrivit șefului Institutului de Cosmetice Medicale din Bratislava, MUDr. Eleonora Lukáčová, care, apropo, are cea mai lungă și cea mai mare experiență în îndepărtarea permanentă a părului, are o istorie care trece prin bărbierit, tăiere, frecare din piele cu piatră ponce sau smirghie până la acul electric folosit astăzi. Există, de asemenea, metode pe termen scurt, cum ar fi utilizarea cerurilor, dar se întâmplă adesea ca ceapa să fie sângerată, ceea ce are ca rezultat nu numai o posibilă sângerare, ci și accelerarea creșterii părului suplimentar.
Celulita - rulează pe distanțe mari
Celulita afectează peste 90% dintre femei și este un fenomen explicit feminin! Este posibil să lupți împotriva ei?
Mănâncă echilibrat cu McDonald's
Acum oferim salate din bucătăria variată și bogată a McDonald's.
Atac radical liber
Știați că slovacii trăiesc într-un mediu degradat, care este o sursă permanentă de substanțe care provoacă formarea radicalilor de oxigen periculoși? De parcă nu ar fi suficient, consumul de vitamine și minerale antioxidante, care îndeplinesc funcția de măturători, este cu mult sub venitul nostru optim.!
Răsfățați-vă cu un nou lux, timp pentru voi
Semaforul arată roșu, dar ne păstrăm totuși picioarele pe benzină, încercăm să avem succes în intimitate și la locul de muncă. Adesea suntem supuși unei presiuni foarte mari și credem că, dacă ne oprim o vreme, vom rata un tren pe care nu îl vom prinde niciodată. Dar dacă vrem să rămânem în această lume cât mai mult timp și intenționăm să profităm la maximum de ea, ar trebui să facem o pauză din când în când și să ne reîncărcăm bateriile. Încetinirea înseamnă, mai presus de toate, economisirea energiei, trăirea mai fericită și mai lungă!
Tendința este „să nu faci nimic”
Vitamine solubile în apă
Nici nu ne-am gândit la asta și toamna este deja în plină desfășurare. Pe lângă faptul că aduce cu sine o paletă uluitoare de culori frumoase, care sunt colorate în natură peste tot, este și o perioadă cu o incidență crescută de gripă, răceli și oboseală. Mulți dintre noi ajungem la vitamine artificiale mult mai mult cu bună credință decât oricând. Ne descurcăm bine?
În afară de perioada anului, meniul mediu al slovacului mediu se caracterizează printr-o ușoară deficiență de vitamine practic continuu, pe tot parcursul anului. Această afecțiune se numește tehnic „hipovitaminoză” și se manifestă de obicei, de exemplu, prin înrăutățirea pielii, a părului sau a unghiilor sau prin epuizare și tulburări ale dispoziției. În același timp, avem nevoie doar de un număr mic dintre ele! Până în prezent, au fost descoperite și descrise treisprezece vitamine diferite, fiecare dintre ele îndeplinind mai multe sarcini specifice din corpul nostru. Aceasta înseamnă că niciuna dintre ele nu poate fi înlocuită cu altă vitamină sau nutrient.
Nuci și nuci - Hrană pentru trup și suflet
Nucile sunt un aliment extrem de hrănitor și sănătos. Una până la patru mână din aceste fructe pe săptămână poate reduce riscul de infarct cu până la douăzeci și cinci la sută! Ceea ce face nucile atât de benefice nu numai pentru inimile noastre?
Figurella - Sinonim de linie subțire și bunăstare a femeilor
După un mare succes în Elveția, Figurella se află și în Slovacia. De aproape 28 de ani, Figurella este un concept pentru femeile din Elveția pentru o linie subțire și bunăstare personală. Metoda care permite femeilor să slăbească kilogramele în plus și volumul disproporționat este practic simplă.
Renașterea pielii
Cea mai frecventă consecință a activităților noastre în mediul exterior, adesea agresiv, este pielea uscată și crăpată a mâinilor și picioarelor. Inciziile mici ale pielii crăpate încep adesea să sângereze și să se usuce sub formă de mici cruste. În locurile de deasupra rădăcinii unghiilor, pielea uscată formează adesea pufuri. Pielea este ruptă aici, se desprinde. Zonele expuse sunt dureroase și devin obiectul infecției. Compania australiană Laderma sub formă de produse Flexitol a oferit o soluție fiabilă la problemele legate de pielea uscată și crăpată a mâinilor și picioarelor, precum și a zonelor uscate de pe coate, umeri, spate și buze uscate sensibile. Datorită conținutului de uree (uree) într-o bază specială de unguent, acestea ajută la hidratarea pielii și la păstrarea conținutului de apă din celulele pielii. Îl lasă flexibil și moale. În plus, începe procesul de vindecare și fisurile dispar treptat până la vindecarea completă.