Poate că deja îl experimentați singur, poate încă nu, dar probabil că ne așteaptă pe fiecare dintre noi. Dacă suntem încă norocoși și avem părinți, va veni momentul în care veți afla brusc că al vostru se schimbă cumva.
Că „asta nu mai este ceea ce era înainte”. Uneori atribuim aceste schimbări îmbătrânirii normale, rareori vedem o posibilă problemă direct în spatele anumitor manifestări.
Pe măsură ce îmbătrânim?
Toți vom îmbătrâni în principiu, de la naștere. Dar la un moment dat în viața noastră, „îmbătrânirea” este calea spre bine. Un băiat de 13 ani va spune asta „Super, când în cele din urmă voi fi mai mare, voi putea obține un permis de conducere”. Când ai 20 de ani, toată lumea peste 30 de ani îți pare infinit de bătrână. Și pentru mulți dintre noi, patruzeci din nou este o piatră de hotar - și nu trebuie să fie pe vitezometru. .
Cum îmbătrânim? Fiecare în felul său și acest lucru se aplică și acelor oameni care au ajuns la cutia oficială care „Vârstă”. Potrivit OMS, acesta începe după vârsta de 60 de ani. Există oameni care acceptă schimbările viitoare în viața lor cu nobilime și încă încearcă să fie activi. Dar există și oameni ale căror schimbări - pe care le anticipau - vor copleși. Trecerea de la muncă la pensionare, pierderea unui partener, plecarea copiilor de acasă, pierderea forței pentru activitățile de zi cu zi - toate acestea sunt realitatea bătrâneții. Sigur, putem face unele preveniri sau măsuri de precauție atunci când se întâmplă deja.
Noi, copiii și părinții noștri în vârstă
Ești obișnuit ca părinții să te ajute sau să-ți ajuți proprii copii? Posibil cu finanțe, locuințe, cu asigurarea funcționării normale a gospodăriei? Lăsând deoparte faptul că, cu un contact atât de frecvent cu bunicii, putem intra în sondajele de opinie, probabil că este plăcut să poți conta pe bunica pentru a găti cina sau pentru a călca rufele și pentru ca bunicul să ridice copiii de la petrecere în timp ce suntem ieșind în ora de vârf după-amiază.
Sau ți-e dor de astfel de bunici? Pentru că locuiesc la 200 km de tine, pentru că nu sunt dispuși să te ajute sau pentru că pur și simplu nu mai au capacitatea de a face acest lucru? Trăim vieți diferite, alternative diferite, dar ceea ce va trebui probabil să avem de-a face cu copiii părinților noștri vii este bătrânețea lor, resp. îmbătrânirea însăși.
În ultimele săptămâni, am întâlnit cumva subiectul „femeilor sandwich” în mass-media - femeile care încă mai au copii relativ mici și, în același timp, trebuie să aibă grijă de părinții lor în vârstă. Aceste postări au discutat despre ce este vorba cauza acestui fenomen, maternitatea întârziată, vârsta crescândă a „speranței de viață”, sistemul social slab și aproape imposibilitatea „lăsării bătrânului tău să aibă grijă demnă”. Deoarece casele de bătrâni private sunt irealizabile, iar cele de stat sunt păcat .
Ei bine, fiecare dintre noi avem unele realități și, de asemenea, niște principii interioare, credințe despre modul în care părinții noștri ar trebui să „trăiască” și despre modul în care dorim să fim implicați, putem fi implicați noi înșine. Când trei generații locuiau într-o curte în urmă cu o sută de ani, probabil că acesta nu era subiectul în care aveau să ajungă bunica sau bunicul. Era - probabil și cu posibile dificultăți pe baza vechii case - casa tânără, mireasa - soacra - cumva firesc că nu duceau bătrânii nicăieri pe câmp .
Ce pot vedea la părintele meu în vârstă
Desigur, fiecare dintre voi ar fi capabil să numească astfel de elemente de bază. Persoanele în vârstă sunt mai lente, nu pot merge atât de mult, da, au tot felul de boli, ridurile pielii, uită. aceasta ar fi probabil o definiție atât de generală.
În esență adevărat. Dar să încercăm să o transformăm în schimbare. Pentru că unii semne de imbatranire noi, ca copii, ca tineri relativ, putem a se supara. Uneori putem suspecta că bătrânii ne fac asta intenționat. Dar nu. Aceste manifestări pot semnaliza doar o problemă mai gravă.
Oamenii mai în vârstă pot fi mai iritat, dacă le tulburi liniștea și urmele zilnice degradate. Pot chiar să „zboare” asupra copiilor voștri cântați pentru că își pot „rupe capul din țipete”. Nu trebuie să fie vorba de a solicita disciplină din partea lor, dar chiar au dureri de cap și știu că este greu să scapi de durere.
Va apărea întreruperi de memorie pe termen scurt. Uită ce au vrut să cumpere. Uită unde și-au pus ochelarii. Uită dacă au luat sau nu medicamente. În circumstanțe normale, uitarea este o manifestare fiziologică a îmbătrânirii normale. Cu toate acestea, în anumite circumstanțe, uitarea poate fi un semn demență incipientă. Cu uitarea normală, ne amintim unde să punem ochelarii pentru o vreme, o manifestare a apariției demenței ar putea fi dacă pierderea memoriei este mai frecventă și nu se poate găsi lucrul sau nu-și amintește faptul.
Persoanele în vârstă pot începe pierde interesul pentru împrejurimile tale, despre hobby-urile pe care le aveau înainte. Seniorul dvs. activ până acum stă brusc mai des, fără interes, nu citește, nu se uită la televizor, nu ascultă muzică, nu sună la un prieten, nu este interesat de ceea ce se întâmplă în familie. Pe scurt, poate fi semnificativ diferit de ceea ce ai fost obișnuit cu această persoană de-a lungul vieții tale. Uneori copiii spun că părinții lor sunt leneși și că nu mai vor nimic. Cel puțin ajută-i.
Cu toate acestea, această afecțiune nu se poate datora unei scăderi a forței fizice și mentale, dar depresie. Se poate dezvolta relativ rapid și astfel de manifestări de bază, de neratat, includ:
- Unul spune că se simte deprimat sau nefericit,
- Pare deprimată și deseori plânge,
- Are schimbări de dispoziție, stări de spirit mai proaste dimineața,
- Vorbește mai puțin sau mai încet,
- O persoană are tulburări de somn, se trezește dimineața devreme.
Acestea pot fi primele semnale pentru voi, în calitate de copii, că ceva nu este complet OK și că ați putea încerca să vă priviți părinții cu alți ochi. Uneori nu este o privire veselă - ei bine, nu atât o privire cât o conștientizare și admiterea realității și a consecințelor acesteia. Dar această viziune poate face pașii următori mai ușori și, astfel, întreaga operațiune cu bătrânii tăi.