• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Bună, am o astfel de întrebare (nu știu dacă a existat o discuție similară aici), dar acum câteva zile eram cu fiica mea la yoga pentru copii și în vestiar am avut o discuție cu mămicile despre mâncare pentru copii, așa că am menționat că Chloe este vegetarian (la fel ca mine și soțul meu) ceea ce înseamnă că nu mănâncă carne, produse lactate și pește, singurul lucru pe care îl mănâncă dintr-un grup de animale sunt ouăle. Este, de asemenea, alimente fără gluten, încerc să consum doar produse organice. Mâncărurile ei organice preferate sunt pastele de orez brun, quinoa organică și nucile organice care produc lapte (de multe ori îi fac lapte de nucă). Oricum, când l-am menționat, cele mai multe mame erau indignate că nu îi ofeream fiicei mele suficiente vitamine și că era o idee minunată pentru gospodăria lor. Deci mă interesează părerea ta? 😉🥕🍏🥑

care

Părerea mea este că copiii ar trebui să aibă o dietă variată, precum și carne, pește și produse lactate.

Dacă o dietă are suficiente proteine, nu contează dacă este vegetariană sau nu. Dacă îi dai leguminoase, tofu sau alte alimente care conțin proteine, atunci este în regulă.
Acasă, de exemplu, nu bem lapte de vacă, ci migdale, eu și fiul meu nu mâncăm carne, soțul meu ici și colo și mai ales pește sau fructe de mare. Dar mâncăm produse lactate, brânză, ouă și altele asemenea, deoarece laptele de migdale nu are aproape proteine ​​sau calciu.

Părerea mea este că va fi dificil la grădiniță, școală, internat și îi va complica inutil viața. și mă interesează părerea pediatrului tău.

@maxiva Sunt de acord cu punctul de vedere al copiilor de creștere și dezvolt în opinia mea că au nevoie și de carne, lapte, pește etc. De exemplu. De asemenea, nu mănânc anumite lucruri și nu am nevoie de carne, pește. Ei bine, o dau copiilor - când vor îmbătrâni - persoanele în vârstă aleg ce vor și ce nu.

Mi se pare grozav, dacă nu ai probleme, e grozav, nu mănânc carne, din păcate, tot nu pot renunța la pește și avem și deseori produse lactate. Ouă doar domestice, am găsit pui aruncați în mușchi în pădure și le-am salvat ouăle așa, de la găini, dar restul dietei este foarte leneș, dar aș vrea să mănânc ca tine. ai admirație.

Personal, nu consider că vegetarianismul este o modalitate bună de a mânca chiar și pentru adulți, darămite pentru copii. Aș avea mari rezerve dacă cineva ar încerca să forțeze copiii mei să mănânce astfel, dacă chiar mănâncă copii așa, este treaba lor.

@oliviamae Deși, în principiu, nu condamn vegetarianismul la adulți, nu sunt un susținător al acestuia la copii și chiar cred că este absolut nepotrivit pentru organismul aflat în dezvoltare. Copiii au nevoie de proteine ​​de calitate de origine animală.

@janinah Pediatrul nostru a fost cel care ne-a introdus în acest vegetarianism. El însuși este un susținător uriaș al acestui tip de vegetarianism. Și nu cred că ne-am plânge, vreau ca fiica mea să aibă cele mai sănătoase opțiuni posibile chiar și fără hrană din grupul de animale. Am aflat chiar despre mâncare în mai multe grădinițe și am fost destul de surprins că în unele chiar gătesc preparate vegetariene 🙂

Pentru orice eventualitate, dacă nu iau produse de origine animală, nu-i așa veganism? Un vegetarian este un om care nu mănâncă doar carne, nu?

O, când te uiți la părerea ta, o voi da pe a mea . Cred că copiii ar trebui să fie toți sănătoși și puțin nesănătoși de la o anumită vârstă . Când te hotărăști să nu mănânci niciun fel de mâncare, este evident treaba lui, dar copiii ar trebui omise din astfel de experimente și pot fi decise mai târziu.

Nu vreau să critic, dar în curând aș evita soia ca carnea.
Vă recomand să citiți câteva studii despre vegetarianism/veganism complet.
https://eurekalert.org/pub_releases/2017-05/sh-.
https://www.facebook.com/MichalPijakMDPersonali.

toată lumea este diferită, nu există o dietă potrivită pentru toată lumea, dar eliminarea completă a cărnii într-o dietă nu este corectă. poate fi suficient să preparați din când în când carne din ferme ecologice sau pește capturat (nu de fermă).

@chellina E grozav cu puii ăia! Mănânc așa de când eram copil și până acum totul este fără probleme! O astfel de dietă nu este deloc solicitantă nici măcar în restaurante sau în vacanțe, există multe locuri în care oferă rețete organice și vegetariene;) Și dacă încerci să începi cu ea, este vorba în principal de câteva mici modificări. Ai putea începe cu câteva schimbări de gustări. Sau, de exemplu, schimbați pastele obișnuite în paste fără gluten sau chiar mai bine cu tăiței de dovlecei. Este mai greu să faci schimbări când suntem mai mari, dar copiii tăi sunt probabil încă suficient de tineri pentru a face mici modificări care ar putea face o mare diferență.

@jana_eyre Vegetarienii OVO nu consumă nimic din grupul de animale, cu excepția ouălor. Deci, nu este veganism, deoarece veganii nu consumă nici măcar acele ouă 🙂

Deci, fiecare părinte ar trebui să facă tot posibilul pentru copilul său și opiniile cu privire la ceea ce este cel mai bine variază foarte mult. De asemenea, cred că copiii ar trebui să facă totul, mai ales când încă se dezvoltă, dar nu condamn nici o mamă care o face diferit. Doar părerea mea este că copilul ar trebui să aibă o dietă variată, așa că ar trebui să mănânce tot, iar părerea ta este că el nu ar trebui să mănânce carne și toate lucrurile pe care le-a menționat și amândoi credem că facem tot ce este mai bun pentru copilul nostru, nici unul dintre noi nu vreau să rănesc în niciun fel 🙂

Cred că dacă o persoană se asigură că dieta conține toți nutrienții necesari în dieta sa, nu este nimic în neregulă cu acest vegetarianism. Există multe familii cu copii care mănâncă așa. și dacă aveți și sprijinul unui pediatru, nu este vorba despre cine mi-am verificat sângele în Germania, dacă mi-e dor de ceva, din moment ce sunt și vegetarian și medicul meu a spus că nu este nimic în carne Ceea ce mi-ar putea lipsi și desigur, rezultatele au fost bine.
Îmi place foarte mult cartea Dieta vegetariană de Bukovsky, există și multe sfaturi bune.

Este necesar să se completeze vitamina B12 și acizii omega3 sub formă de DHA/EPA și să se asigure o cantitate suficientă de calciu (susan, mac, kale etc.) pentru vițeii în creștere.

@oliviamae aha, nu am observat asta, scuze . Deci o sa stiu.

@oliviamae pur și simplu nu mâncăm carne cu un prieten pentru o lungă perioadă de timp și el este chiar mai mult pentru o dietă sănătoasă decât mine, deci suntem cel puțin doi. Dacă o persoană este singură acasă, este mai rău, dar baza este cumpărăturile, petrecem mult timp în magazin doar studiind etichetele a ceea ce să cumpăr, pentru că evit, de exemplu, uleiul de palmier și, în mod similar, diverse ečeks. și ies din ea uneori. Dar, în cele din urmă, începe sezonul bogățiilor de legume și fructe proaspete și de casă, pe care atât ale noastre, cât și persoanele în vârstă le au în grădină, începe, fără pulverizare și altele asemenea. Așa că aștept cu nerăbdare, mă voi pregăti mai ales din asta. iarna este atât de rea pentru mine, plictisitoare și în acest moment sunt la începutul sarcinii și chiar am avut zile în care nu am primit altceva decât spaghete albe cel puțin cu ketchup organic: DI știu că este o dietă teribilă, dar eu m-am bucurat că, în orice caz, când m-am îmbolnăvit incredibil de toată mâncarea pe care o simțeam. Dar încerc. Chiar și cele lactate înlocuiesc cumva, logodnicul nu are nicio problemă cu laptele pe bază de plante, intră în tot ceea ce spune că este sănătos și praf de maca crud. eu din orice nu-mi place, chiar dacă aș vrea cu adevărat să mănânc tensionat:/Dar încerc doar să nu am același nivel cu tine și așa că chiar ai admirație și ții degetele încrucișate, ar fi mai multe oameni decât tine.