Descoperiți efectele vindecătoare ale ghimbirului. Vă va ajuta cu răceala, tensiunea arterială și pierderea în greutate.
Nu degeaba se vorbește despre ghimbir Tot. Ajută la o gamă largă de dificultăți, întărește imunitatea și, de asemenea, promovează pierderea în greutate. Citiți cu ce probleme de sănătate vă va ajuta ghimbirul, cum să îl cultivați și cum să preparați sirop de ghimbir și ceai de casă pentru pierderea în greutate.
Efectele vindecătoare ale ghimbirului
Ghimbirul subteran este o rădăcină ruptă maro deschis, pe care o puteți recolta proaspătă, uscată, măcinată și confiată în magazine. Ghimbirul proaspăt vă va întări cel mai bine sănătatea:
- îmbunătățește vederea,
- suprimă anorexia,
- ameliorează problemele de stomac și, de asemenea, oprește vărsăturile,
- crește potența,
- întărește imunitatea,
- stabilizează tensiunea arterială,
- oprește tusea,
- ameliorează durerile musculare și articulare,
- îndepărtează răcelile,
- suprimă balonarea sau oprește diareea.
De asemenea, ajută la tratarea gripei, iar unele națiuni consideră că este un afrodiziac puternic. Dar cu ghimbir nu exagera, cantitatea zilnică recomandată este de 4 grame. Aveți diaree și probleme digestive atunci când sunteți mai mare.
În ciuda beneficiilor pentru sănătate, ghimbirul nu este potrivit pentru toată lumea. Prin urmare, aveți grijă dacă:
- tu ai probleme digestive, gaze sau inflamații în sistemul digestiv, evitați ghimbirul. Răsfățați-vă cu menta sau mușețel în schimb.
- Dacă luați medicamente pe termen lung, evitați ghimbirul, deoarece le suprimă efectul. Ghimbirul este un inhibitor al enzimelor, ceea ce înseamnă că secretă medicamente din organism.
- tu ai boala pe termen lung Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră dacă utilizați ghimbir. Efectul său asupra corpului este foarte puternic, ceea ce poate dăuna organelor slabe.
Ghimbir în sarcină
Ghimbirul ajuta femeile insarcinate in primele luni de sarcina deoarece suprimă boala de dimineață și migrenele. Cu toate acestea, dozați-o foarte ușor și păstrați la maxim un gram pe zi. De îndată ce greața trece, până la sfârșitul sarcinii, eliminați-l complet din dietă. În etapele ulterioare ale sarcinii, poate provoca contracții nedorite și naștere prematură.
De asemenea, puteți crește ghimbir acasă. • Mall.sk
Cum să crești ghimbir
Ghimbirul sub formă de răsaduri nu este disponibil în mod obișnuit, dar îl puteți obține cresc din subteran. Puteți cumpăra cele mai proaspete bucăți de ghimbir de pe piață, dar puteți folosi și ghimbir cumpărat la supermarket. Deoarece ghimbirul se înmulțește vegetativ, adică din lăstari în creștere, alegeți bucăți nedesecate pe care se văd mugurii (proeminențe maro deschis până la galben).
1. Despre la trei sferturi din ghiveci se toarnă amestecul de substrat și turbă.
2. Așezați subsolul pe substrat mugur în sus.
3. Umpleți ghiveciul cu un amestec de substrat și turbă, astfel încât pământul nu a fost văzut.
4. Îndoiți ghiveciul pe loc cald și însorit și apă, astfel încât solul să rămână umed.
5. Pământul izvorăște în spate 2-3 săptămâni și cresc rapid.
6. După câteva luni, planta verde începe să se usuce. Nu vă faceți griji, este corect. Uscarea înseamnă că puteți îndepărta pământul din sol, tăiați o parte, o prelucrați și replantați restul.
7. Puteți repeta întregul proces de mai mulți ani.
Rețetă de sirop de ghimbir
Îți place limonada cu ghimbir? Pregătiți sirop de ghimbir și savurați-l pe tot parcursul anului.
- ghimbir proaspăt,
- zahăr și apă din sfeclă sau trestie.
„Puterea” siropului depinde de cantitatea de ghimbir adăugată. Pentru 0,5 l de apă și 1 kg de zahăr, va fi suficientă o bucată subterană de 50 până la 100 de grame.
Abordare:
- Tăiați ghimbirul în felii subțiri.
- Se amestecă apa cu zahărul într-o oală în proporție de 1: 2 și se adaugă ghimbir tocat.
- Se fierbe aproximativ 15 minute, amestecând continuu.
- Scoateți vasul de pe foc și lăsați la infuzat încă 15 minute.
- Scurgeți siropul și turnați-l în sticle.
Pregătiți sirop de ghimbir și savurați limonadă de ghimbir pe tot parcursul anului. • Mall.sk
Rețetă pentru ceai verde cu ghimbir pentru slăbit
Ghimbirul ajută la pierderea în greutate chiar și în cantități mici. O singură ceașcă de ceai de ghimbir vă va accelera metabolismul și va arde calorii.
A pregati:
ghimbir proaspăt, ceai verde, apă, miere și lămâie.
Începeți să gătiți:
- Pregătiți o jumătate de linguriță de ghimbir proaspăt ras, tocat sau tăiat felii.
- Se toarnă un sfert de litru de apă fierbinte peste o linguriță de ceai verde și se adaugă ghimbirul.
- Se lasă la infuzat aproximativ 5 minute și se strecoară.
- Asezonati ceaiul cu miere si lamaie.
Sfatul nostru: Adăugați miere în ceai numai după ce s-a răcit. Apa fierbinte elimină cele mai multe substanțe sănătoase din miere. Vitaminele pot rezista la temperaturi mai ridicate. De aceea vă puteți bucura de ceai fierbinte cu lămâie.