Două sute de grame de varză murată vor acoperi o doză zilnică de „céčka” pentru un adult. Îl lupți nu numai împotriva gripei, ci și împotriva cariilor dentare. La rândul său, usturoiul scade tensiunea arterială, colesterolul rău și, deși sună incredibil, stimulează potența masculină și dorința femeilor de a face sex.
DE LA BĂIEȚII DE VARZĂ.
Efectele benefice ale varză murată asupra imunității au fost dovedite științific. Bucurați-vă de două până la trei farfurii pe săptămână. Lupți nu numai împotriva gripei, ci și împotriva cariilor dentare. Două sute de grame vor acoperi doza zilnică de „céčka” pentru un adult. Se transformă cu hipertensiune, previne cancerul de colon, sân, plămâni și ficat. La fel de valoros este și sucul de varză murată. Răsfățați-vă cel puțin o dată pe săptămână, vă va reîmprospăta și vă va încărca cu nutrienții necesari. Condimentați-l cu sare, mere și piper alb.
UITA-TE INCET
Înainte de a arunca firimitul în vas, tocați-l mărunt, lăsați-l să stea zece minute și gustați vasul chiar înainte de gătit. Usturoiul are un efect antibacterian, antiviral și fungic. Scade tensiunea arterială, nivelul colesterolului rău și, deși sună incredibil, stimulează potența masculină și dorința femeilor de a face sex.
Sfat pentru cei curajoși: Tocam marunt trei catei de usturoi si le inghitim fara sa muscam. Acest lucru elimină riscul ca întregul mediu să știe despre consumul dumneavoastră de usturoi. Dacă da, mâncați tulpina de pătrunjel.
CHREN A ARS TOT RĂUL
Mănâncă-l proaspăt și sterilizat. Dezinfectează din interior, are efect antiinflamator și normalizează microflora intestinală. Aprinde boli ale căilor urinare și respiratorii și ajută la răceli și dureri în gât. După răcire, eliberează uleiuri esențiale, care stimulează membranele mucoase și au grijă de îndepărtarea mucusului. De aceea îți suflăm nasul.
HLIVIETE?
Beta-glucanul, un extract din ciuperca de stridii, stimulează producția de celule albe din sânge și activează celulele sistemului imunitar. Obțineți picături sau capsule și adăugați ciuperci proaspete în supe, cartofi prăjiți și paste. Cerealele integrale, în special ovăzul și orzul, sunt, de asemenea, o sursă valoroasă de betaglucan.
TREI LINGURI DE PROPOLIS
Tinctura de propolis și-a dovedit valoarea în lupta împotriva gripei. Puteți să-l obțineți de la apicultori pe piață sau să-l faceți acasă. O linguriță vă va proteja de viruși de două până la trei ori pe zi. Se amestecă tinctura în apă sau ceai. Din interior, ajută la probleme de stomac sau de prostată.
ECHINACEA ȘI PENTRU ALERGICIENI
Acesta întărește apărarea și previne multiplicarea virușilor. Obțineți picături de echinacee făcute din rădăcină, care este cea mai eficientă din întreaga plantă. Ca măsură de precauție, luați douăzeci sau două picături diluate într-un pahar cu apă de două până la trei ori pe zi. Tratamentul trebuie să dureze maximum șase până la opt săptămâni. După aceea, ia o pauză de o lună.
MIEREA IUBEȘTE SOIUL
Când amestecați un antibiotic natural dulce cu suc de lămâie, acesta se transformă într-un medicament care face mai ușoară tusea mucusului mai gros și slăbește nasul înfundat. Pentru gripă, ajută la adăugarea unei linguri de miere pentru a încălzi laptele de soia.
Ai putea fi tu
interes
Cele mai importante vitamine pentru femei: Aflați care dintre ele vă lipsește!
Meniu Valentine pentru toată ziua. El te va iubi pentru asta!
Video
Consiliere în domeniul sănătății
Pot să îmi fac un tatuaj când alăpt la un copil de un an?
Tatuajele de pe corpul mamei nu sunt un obstacol în alăptarea nou-născuților, chiar dacă este chiar pe sân. Tatuajele proaspete prezintă întotdeauna riscul de infecție - mai ales dacă tătarul nu respectă strict igiena sau dacă mama nu are suficientă grijă de tatuaj și neglijează instrucțiunile tătarilor. Un alt risc posibil al unui nou tatuaj este o reacție alergică la culoarea utilizată, deoarece unele dintre ele conțin și particule metalice. Orice infecție ar trebui apoi tratată cu antibiotice, ceea ce ar putea însemna oprirea sau oprirea alăptării. Vă recomandăm să alegeți un salon de tatuaje care să îndeplinească astfel de standarde încât acest risc să fie eliminat la minimum. Într-un studio de tatuaje, întrebați cât de des au o inflamație post-tatuaj și care sunt cele mai frecvente reacții adverse post-tatuaj.
MUDr. Dr. Dana Jureckova.
Medic pediatru
Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.
Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.
Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.