Autor: Rachelle Crawford
Eram grozav într-o grabă. Adică nu am avut timp pentru nimic. Erau tot mai multe rufe, trebuia să am grijă de copii bolnavi; și având grijă de mine sau de creșterea mea personală, nici măcar nu au dat cuvântul. Dar ne-am grăbit, da. Și am fost mândru de asta.
"Asteapta un moment."
Într-o după-amiază grăbită tipică, i-am răspuns fiului meu în mod clasic: „Așteptați un minut.” Am spus asta de aproximativ cinci ori în acea zi. Frustrat de nerăbdarea lui, am ridicat privirea și am văzut exact același aspect în ochii lui.
Poate că aștepta de mai bine de o oră să-i dau o bucată de brânză, să desfac nodul sau să explic cum vor intra bebelușii în burta lor. Cu toate acestea, am fost prea distras de propria mea viață agitată.
Am început să mă întreb dacă de fapt face altceva decât să mă aștepte în viața lui.
Din moment ce nu am avut timp, mai ales din cauza copiilor, m-am gândit că, dacă ar putea să facă cel mai mic lucru pentru mine, a fost „să aștepți puțin”. La urma urmei, maternitatea fără cusur durează mult, atât de mult timp!
Totuși, graba mea m-a determinat să pierd exact viața pe care încercam să o duc. Într-un efort de a oferi copiilor noștri o copilărie de calitate, am uitat că ceea ce am cu adevărat cel mai mare nevoie sunt eu.
Într-o țară lentă
Mi-am părăsit viața grăbită și am început să caut viața în prezent.
Dacă sunteți obișnuiți să trăiți într-un ritm rapid, încetinirea poate părea o limbă străină. Poate fi comparat cu un șoc cultural.
Fiecare pas neîndemânatic și ezitant m-a surprins. În loc de plictiseală, am descoperit curiozitatea. În loc de lene, am descoperit pasiunea.
Cel mai bun dintre toate, am câștigat încet un sentiment de apropiere a familiei.
Simt mai mult despre mine decât atunci când am dus o viață grăbită. Îți ofer cinci moduri în care un ritm mai lent de viață te poate apropia de copiii tăi și îți oferă loc pentru dragoste cu intenția.
- Îmbrățișări mai lungi
Este ca ieri, când eram în concediu de maternitate, rătăceam cu primul nostru născut pe canapea și mă uitam la dacho la televizor. De atunci, ceilalți doi copii ai noștri s-au răsucit în genunchi.
Copiii mei nu mai sunt copii. Dacă stau astăzi în genunchi, trebuie să suport o durere dureroasă, în timp ce genunchii și coatele lor sunt găurite în pieptul și coapsele mele.
Au trecut multe zile, la finalul cărora nu eram sigur dacă îmi îmbrățișasem copiii măcar o dată în timpul lor. Desigur, nu a existat nici o mângâiere a capului, legarea șireturilor pe pantofi sau o îmbrățișare rapidă înainte de a merge la școală, dar acum mă refer la adevăratele îmbrățișări. Așezați-vă cu copiii, zgâriați-le pe spate sau stați în mijlocul a ceea ce fac și îmbrățișați-i din proprie inițiativă.
- Contact vizual
Contactul vizual este doar o expresie normală, mondenă a iubirii, dar datorită grabei vieții mele, am uitat complet de asta.
Aproape întotdeauna am cu mine cel puțin unul dintre copiii noștri. Vorbim, cântăm în mașină și răspund la aproximativ opt milioane de întrebări pe zi. Încetinirea m-a alertat de cât de rar îmi privesc copiii în ochi.
Chiar și acum, dacă nu sunt atent, dacă nu fac lucrurile intenționat, ne vom petrece ziua una lângă alta, dar vom uita să ne privim față în față.
Seth Godin mi-a amintit de importanța contactului vizual în cartea lui Tim Ferris The Tools of the Titans. El spune: „Vă rog să nu aveți întotdeauna ceva de făcut. Dacă petreceți două ore pe zi fără un dispozitiv electronic și, în schimb, vă priviți copilul în ochi și rezolvați împreună probleme interesante, veți crește un alt copil decât cineva care nu face acest lucru. "
- Mai multă răbdare
Când ne jucăm viața în toate direcțiile, răbdarea este primul lucru pe care îl pierd.
Nu vă pot spune numărul de situații în care m-am simțit frustrat că copiii mei nu erau suficient de atenți. Abia când m-am oprit și mi-am ascultat propria voce, mi-am dat seama că nu fac nimic greșit. Sunt eu!
Sunt nervos la capete. Sunt copleșit de emoții. Programul meu este prea ocupat. Eu sunt cel care le duc viața și așteaptă mai mult de la ei decât sunt capabili să dea.
- El joaca
Un joc separat este foarte important pentru copiii noștri. Le îmbunătățește imaginația, capacitatea de a rezolva probleme și curiozitatea. Cel mai important, însă, ne oferă, părinților, ocazia de a face cel puțin ceva.
Odată cu ritmul mai lent al zilelor noastre, nu numai că am constatat că am mai mult timp să mă joc cu copiii mei, dar am avut și mai multă forță pentru a face acest lucru.
Cu toată sinceritatea - există încă jocuri pe care nu le joc cu entuziasm, dar mă bucur mult mai mult de copiii noștri. În loc să mă grăbesc ici și colo, caut lucruri pe care toți membrii familiei noastre le iubesc. Doriți să coaceți covrigi de casă, să creați un curs de obstacole sau să construiți o casă pentru zane? sunt aici pentru tine.
- Orientare sau educație
Este ușor, mai ales cu cei mai tineri, să o lăsăm să se comporte urât dacă am mult de lucru. Pe scurt, nu am timp să mă descurc în acel moment.
Același lucru este valabil și pentru îndrumare și educație. Când lista mea de responsabilități se revarsă, uit să ascult ceea ce au reușit sau au eșuat copiii mei în timpul zilei și pierd ocazia să le vorbesc inimilor.
De asemenea, copiii trebuie să fie disponibili pentru educație, îndrumare și îndrumare. Le datorăm lor. Prieteni, acestea sunt momentele care au un impact de durată asupra caracterului lor, a percepției de sine și a capacității de a rezolva probleme.
Reduceți ritmul
Alegeți limitele, încetiniți și fiți sensibili la lucrurile care vă interesează cel mai mult.
Viața însăși este plină de variabile incontrolabile sau perioade agitate. Trebuie să fim prezenți în mod intenționat în momente pe care le putem influența.
Nu mai trăiți o viață agitată și construiți împreună o casă de zână. S-ar putea să descoperiți că aceasta este o formă de terapie pentru dumneavoastră.