fuuu, așa că am mâncat iarăși vintage-ul, yikes, yikes, yikes și a apărut imediat pe cântar, urmând să mai exersăm marți cu vecinii. cu excepția faptului că există o singură sală de sport în țara noastră unde se practică aerobic și are o cameră foarte mică, deci este foarte posibil să nu ne potrivim și în loc să ne antrenăm să mergem la o pizzerie să petrecem timpul 😀
TAAK este 18 septembrie, am promis să mergem după azi, nu? 😉
Confirmați voluntar cât aveți kg și vom vedea într-o lună cum a mers 😀
Astăzi am 63 de ani pentru că m-am îmbătat de Vintage 😠 😒
buna fetelor, mai ales pisica, nu ai fost la jumatate duminica trecuta? chiar cu familia? Am crezut că te-am văzut acolo. deci ești tu 🙂
jeej, am uitat să iau în considerare! Am uitat complet că începem astăzi și deja planific dimineața ce fel de cafenea mă duc la o cafenea cu un vecin pentru cafea și prăjituri. Deci, numai kafco va fi, desigur.
Nu am practicat, pentru că mi-a ieșit o cățea, am fost bolnavă, am murdărit și salteaua de pat, sunt pregătită, este nouă. Cum se curăță flacoanele de sânge uscate? Am încercat dispariția, apa rece, puțin slo, dar nu mult.
Michelle, nu-mi amintesc unde am fost duminica trecută - dar este posibil.
Kattum, pune puțină sare pe acele pete și într-o clipă spală-l în apă rece.
Iubito, așa că votez cu 64,5 kg în această dimineață, după o privire brutală. Cred că te prinde de la tine. Dar astăzi am deja aproximativ un kg de legume și 2 litri de ceai pentru slăbit - beau mult și am totuși un gust teribil, chiar dacă nu funcționează.
Așadar, vulturul pentru un lucru, merg cu bicicleta în fiecare zi la și de la serviciu + după-amiaza cu cârpe, dar este doar recreativ.
Iubito și de Crăciun cuburile sunt ca o imagine cu noi - adică cu figura eno-nuno 😉
Jeee, iubito, doar mă grăbesc, votez 67,5 kg, nu am măsurat circuitele pentru că Matik se juca cu metroul și nu-l găsesc (asta nu e bine, aș recunoaște în mod arbitrar 😲). În această dimineață am început cu o dietă divizată, brutală, fără înșelăciune, așa că sunt curios, dar trebuie să scadă. Și seara, râșnițe.
Vă scriu și fac o foaie de calcul, dar nu va fi publică, doar pentru noi săraci în IP. De asemenea, dacă cineva nu vrea să „se laude” aici, trimiteți-mi un e-mail în IP 😉
Bună mămici, mai am și 7 kg în plus, dar se pare că fiecare lună coboară de la 1,5 la 2 kg, nu am practicat încă măcinători, când am venit de la maternitate aveam 68 kg ☹
maruskaaj vreau, dar acum sunt serios futut . și hotărât, așa că sper să funcționeze și sunt dezgustător 60 umil 😠 😠 😠
Velour, cine va vedea cine bate mai repede anii 60, nu? 😉 😠 😉
Bine, dar aveți doar câteva luni după comandă timp de 4 ani
Verulka, conform fotografiilor arată că ai 49 kg chiar și cu pantofi, ai o greutate bine stabilită.
Dar am doar fotografii frumoase aici, oricum nu voi publica eșecurile 😀 Și mai aveam 49 kg în clasa I la WS, altfel eram glonț până la sală - aveam o greutate de aproximativ 60 kg. Și apoi l-am solidificat, l-am aruncat - în formă unde erau vremurile.
Acum încep din nou, dar acum cu tine, chiar dacă te plictisești de mine imediat după ce ai născut și ai dreptul să ai un „extra”, chiar dacă numai tu și împrejurimile crezi că ai o altă părere
pisică Sunt, de asemenea, la o "dietă" și ceaiuri de rahat, acestea sunt cele pentru a slăbi astăzi. Am cumpărat-o și o mănânc doar o dată pe zi și am încercat să-mi cumpăr un orbitrec și un aparat de antrenament cu greutăți, așa că sunt curios, bulbii nu am burtă, ci un fel de substanță moale 😀 Trebuie să-l lucrez pe un mușchi, deoarece este ca un slaima, așa că am 60,5 kg, ai o pisică?
Bună mama, târziu, dar votez și cu 63 kg. Ieri am fugit cu un mic dentist, așa că nici nu am avut timp, așa că un început destul de bun. Doar dacă va continua să fie așa .
Iubito, dar ai nevoie de papat și, de preferință, porții mai mici în mod regulat.
Am petrecut o jumătate de oră să lucrez la bicicletă dimineața, încă acasă. Papam veeela fructe și legume + orez natural. Am băut deja 2,5 litri de ceai de ceai + 2 cafea.
Da, e grozav când are o săptămână, pentru că weekendurile sunt ucigași în această direcție
Mă întreb cum o vom face pentru mine 😒 Deși probabil știu rezultatul despre mine 😖
Deci te-am marcat 😀 până acum aceștia sunt „participanții”: babulka, verulka, kala, zabinka, kattum și eu. Kattum, dar îndrăznește și scrie, da?
Mai vrea cineva să se alăture? Tilly.
Ai rămas ieri? Hei, cu excepția vinului de seară, dar a trebuit să mă pun pe nervi 😠
Pisică, scrie-mă și pe mine. Ieri aveam 59,2, dar în curând voi urmări cm ca kg. Dar vreau să ajung la 56 până la sfârșitul lunii octombrie și trebuie! Cm nu menționez, abdomenul este complet cumplit 😝. Am reținut ieri și astăzi cred în continuare că voi avea o astfel de voință fermă o zi mai târziu.
ok virginia, marcată 😉 următoarea cântărire va fi 19.10, 19.11. și 19.12. și apoi vom vedea, probabil o pauză pentru că Crăciunul și nimeni nu-l va păstra, nu se poate rezista, voi fi fericit dacă nu mănânc din nou toate saloanele din copac
Cat și eu scriem, acum am 61 kg
Kati, voi ajunge la cântar în 3 zile, apoi voi scrie. DAR cântăresc aproximativ 64 kg. Până acum, nu mă limitez la mâncare, cumva nu mă descurc bine, dar practicam din nou, de data aceasta clasa P, cel puțin, lasă-mi să se dezvolte slipurile.
salut, scrie-mi și eu acolo 😉 Probabil îți voi strica media aici 76 😒 groaznic ce?! 😔
salut când poți începe să slăbești. chiar ieri am venit de la spital 😀 greutate 75 fuuuuuj și burta ca în luna a cincea de gelatină fuuuuuj va fi retras.
zuzka nablbni, în secolul al VI-lea absolut, pur și simplu ștergeți-l, drăguț papy orice lapte, nu face mult acasă și abdomenul se poate întări numai după trei luni. Greutatea respectivă va scădea repede, nu vă faceți griji, doar ultimele kilograme sunt cam grele și puteți face față în câteva luni
asa de bine si ce pot manca pentru ca in spital au dat tuturor pacientilor din tot spitalul multa mancare asa ca am avut supa de fasole, supa sosovica, supa de rosii, broccoli asa ca am preferat sa nu mananc nimic.
Așa că aș prefera să mă culc cu micuțul meu. Sunt îngrozit de acea burtă brrrrrrrrr 😠
Zuzka, cu siguranță puteți începe să vă întăriți mai devreme decât după trei luni. Dacă nu ai avea un împărat, atunci încet (vezi literatura) chiar și acum. După imperial, poți să îți faci deplin după șase săptămâni. Adăugați plimbări și omiteți dulciurile. Deși pentru mine acele dulciuri erau o piatră a insultei și de fapt sunt. Și nu vă faceți griji, râșnița se va micșora în continuare frumos de jos pentru ziua respectivă. Greutatea va scădea și. Cu siguranță pentru primele două luni 😉
Oki, seara când Zlobrík adoarme voi face o masă și o voi trimite la adresa dvs. IP. altfel, probabil că am înnebunit, așa cum spun soțul și soția mea, pentru că m-am înscris la dansul pe burtă, în fiecare miercuri seară 😀 😀
Cat, asta aș vrea, dansuri abrazive am lakaju!
Zuzka, subiectul dietei în timpul alăptării este creat separat, dar nu vă faceți griji acolo, în opinia mea există restricții excesive asupra dietelor extreme, pe care bebelușii le recomandă.
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea.
Poate păstrați-l primele șase săptămâni, dar încearcă încet să mănânce totul, cu excepția lucrurilor extrem de umflate (fasole.) Dacă ai văzut în dieta ta că nu știa bine, mâncarea pe care ai încercat să o excluzi. Acum, în principal, odihnă și supă de papaya, mască, consistentă, dar sănătoasă.
Pisică, am găsit greutatea la stațiunea unde practicam cu Brunko. Teribil de 65,5 kg. Așa că scrieți în tabel.
oki, am. Eu și Jáj încă ne doream - David - nu strici deloc media, ce ești, doar noi cu aproximativ 60 kg suntem mici, cel puțin cei pe care îi cunosc aici personal, Babulka, Kattum. aproximativ 165cm 😉 nu vă faceți griji, putem face totul, ne vom întoarce cu acele kilograme. 🙂 🙂 Voi turna încă o halbă de apă 😀