Vă vom spune cum să dozați acest medicament natural eficient.
Apple conține o cantitate mare de acid acetic, care poate ajuta la multe probleme de sănătate. Persoanele cu acnee, diabet, hipertensiune arterială și supraponderalitate pot lua oțet de mere ca supliment.
Cum să luați oțet de mere
Oțetul de mere nu este un medicament eliberat pe bază de rețetă și, prin urmare, este dificil de estimat doza eficientă corectă. Cu toate acestea, este important să știți câtă oțet de mere este sigur de luat. De obicei, luați 1 sau 2 linguri amestecate într-un pahar de apă de maxim trei ori pe zi pe stomacul gol. Nu trebuie să beți oțet de mere singur și trebuie să vă clătiți întotdeauna gura după ce beți oțet diluat cu apă. În caz contrar, aciditatea oțetului de mere ar putea deteriora smalțul dinților.
Pentru tratamentul bolilor de piele, cum ar fi acneea, eczemele și alte dermatite, poate fi utilizat direct pe zona afectată cu o bucată de vată sau tampon înmuiat în oțet.
Oțet de mere și bicarbonat de sodiu
Aciditatea oțetului de mere poate cauza probleme persoanelor cu probleme de stomac. Prin urmare, bicarbonatul de sodiu poate reduce aciditatea. Oțetul de mere și bicarbonatul de sodiu pot fi utilizate pentru tratarea diabetului. Oțetul de mere poate reduce nivelul de glucoză cu până la 20% atunci când este luat înainte de o masă bogată în carbohidrați.
Puteți prepara rapid și ușor un tonic din oțet de mere și bicarbonat de sodiu. Pur și simplu turnați două linguri de oțet de mere într-un pahar. Adăugați o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu și apoi adăugați apă în pahar. Se bea pe stomacul gol.
Acest tonic din oțet de cidru de mere și bicarbonat de sodiu ajută la alcalinizarea corpului. Un organism acid duce la multe probleme de sănătate. Prin urmare, corpul dumneavoastră are nevoie de valoarea corectă a pH-ului. Consumul regulat de apă cu oțet de mere și bicarbonat de sodiu vă poate ajuta.