Mâncarea este mai mult decât o hrană, deoarece alimentația și bucuria vieții aparțin strâns. O alimentație adecvată promovează sănătatea și duce la o atitudine pozitivă față de viață. Medicul și nutriționistul Ruediger Dahlke descrie trei piloni ai unei diete sănătoase în această carte:
- Echilibru, i. un raport semnificativ de proteine, grăsimi și carbohidrați
- Valoare maximă, adică mâncare lăsată în stare naturală fără aditivi și conservanți
- Echilibru echilibrat de acizi și baze și nutriție în funcție de tipul care corespunde propriei ființe și propriilor nevoi.
Cartea conține, de asemenea, sfaturi și linkuri practice și o gamă largă de rețete pentru o săptămână sănătoasă și echilibrată.
| autorul | Ruediger Dahlke |
| Număr de pagini | 264 |
| Editor | Fântână |
| Legare | solid |
| Greutate | 500 g. |
| EAN | 9788073363666 |
| ISBN | 80-7336-366-6 |
| Anul publicării | 2007 |
| Dimensiuni | 150 x 215 x 27 |
| Limba | în cehă |
Momentan nu există recenzii.
Fii primul care scrie o recenzie pentru acest produs.