durerea
În timpul mersului și al altor activități fizice, picioarele lovesc pământul. Tocurile plătesc cel mai mult pentru asta. Acestea își propun să absoarbă aceste șocuri cât mai mult posibil. Dar uneori se întâmplă să aveți brusc dureri de călcâi și nici măcar să nu știți ce a provocat-o. Îndepărtarea durerii poate fi atunci foarte dificilă, ajungând deseori la medicii care trebuie să efectueze o intervenție chirurgicală. Ce ajută la durerea de călcâie „obișnuită” și ce o provoacă de fapt? Care sunt principalele cauze și modalități de a elimina durerile de călcâi?

  • Cauzele durerii la călcâi
  • Ca durerea la călcâi

Cauzele durerii la călcâi

Durerea se poate manifesta practic în orice parte a călcâiului - pe partea sa interioară, exterioară și inferioară.

Cea mai frecventă cauză a durerii călcâiului este a ei supraîncărcare excesivă. Se manifestă atunci când, de exemplu, stai mult timp sau faci o activitate fizică solicitantă mult timp. Nu întâmplător, durerea pietului îi deranjează pe sportivii activi - alergători.

Cu toate acestea, cauza durerii călcâiului este, de asemenea, destul de des încălțăminte nepotrivită. Poate fi vorba de pantofi care sunt prea mici sau au talpa tare, care astfel absoarbe insuficient șocurile la mers și alergare.

Mai puțin frecvente, dar și mai greu de rezolvat dureri de călcâi cauzate de supraponderalitate. Cei dintre voi care nu sunt persoane subțiri pot avea probleme cu durerea călcâiului, printre alte probleme, de la o vârstă fragedă. Se spune că durerea la călcâi se manifestă de la vârsta de aproximativ 10 ani, dar este cea mai suferită de persoanele în vârstă de muncă, care pun cel mai mult efort pe picioare.

Dacă durerea se manifestă în spatele călcâiului, aceasta poate fi cauzată inflamaţie in aceasta zona. Aici se formează mucus, care la rândul său provoacă durere.

Ca durerea la călcâi?

Sunt recomandate mai multe proceduri pentru durerile de călcâi. Cu toate acestea, este necesar să rețineți că durerea mai permanentă poate avea consecințe grave și, prin urmare, este recomandabil să mergeți la medic cu ea.