15.5. 2020 7:55 Știați că curățarea interioară a corpului este la fel de importantă ca și cea exterioară?
Ai terminat deja curățenia de primăvară, apartamentul tău miroase a curățenie și ți-ai înlocuit garderoba de iarnă cu una de primăvară? Și ce zici de curățarea în corpul tău? Un tratament de detoxifiere de primăvară este cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru tine. Cu ierburi, îți vei începe corpul mult mai repede.
Lucrați în propriul corp, kare mereu nevoie de altceva
Detoxifierea înseamnă curățarea internă a organismului de substanțe nocive. Când rinichii și ficatul sunt inundați, întregul corp suferă. Pielea și părul sunt plictisitoare și lipsite de viață, oboseala te controlează, imunitatea îți este slăbită. În general, corpului îi lipsește energia. Aceasta înseamnă că pentru o vreme ar trebui să scapi de alimentele care acidulează organismul. Acestea includ carne, brânză, alcool, făină albă sau cafea. Scoateți aceste alimente din meniul dvs. treptat și înlocuiți-le cu fructe și legume.
Dar această metodă nu este potrivită pentru toată lumea. El o arată aromoterapeut Martina Valníčková. „Toată lumea este diferită, așa că trebuie să schimbe și alte lucruri. Pentru unii, detoxifierea este doar faptul că nu mai mănâncă cârnați, zaharuri rafinate și începe să bea mai multă apă. Și nu trebuie să faceți mai mult cu o astfel de persoană, deoarece prin prea multe schimbări vă puteți răni și pe voi înșivă. Oricine are regimul potrivit pentru tipul său de metabolism, pentru el, primăvara este un moment în care poate folosi pe deplin puterea de curățare a ierburilor și dieta moderată " sfătuiește Valníčková.
Indiferent de tipul de detoxifiere pe care îl alegeți, puteți face procesul mai ușor, în unele cazuri literalmente posibil cu utilizarea însoțitoare a uleiurilor esențiale. „Cel mai simplu mod de a curăța ușor este să bei apă cu o picătură de ulei de lămâie. O picătură este suficientă pentru un pahar de apă. Consumul continuu de apă cu o picătură de lămâie sau alt ulei de citrice, cum ar fi grapefruit, mandarină sau portocală, ajută la declanșarea abilităților naturale de detoxifiere ale organismului. " recomandat de un aromaterapeut.