Această dietă are o singură regulă. Dacă îl urmați, succesul este garantat.
Shutterstock
Această dietă promite un minus incredibil de 7 kilograme pe săptămână! Ce regulă trebuie să urmezi? Baza este să organizăm mâncarea în 7 grupuri și să mâncăm în fiecare zi în funcție de ele.
Prima zi mananca doar fructe care contin multa apa. Cel mai bun este un pepene roșu sau galben. De asemenea, puteți bea suc de fructe. Aveți grijă, banana este interzisă!
A doua zi urmat de legume. O puteți mânca crudă, înăbușită sau coaptă. Nu mai poți mânca fructe. Începeți dimineața cu, de exemplu, cartofi copți, care vă vor oferi corpului un aport zilnic de carbohidrați. Puteți folosi oțet de mere, lămâie sau ierburi pentru a gusta felurile de mâncare. Evitați să vă îmbrăcați, vă va distruge toate eforturile! Și nu uitați să beți mult.
A treia zi puteți combina fructe cu legume - dar săriți peste banane și cartofi!
A patra zi mâncați 8 banane și beți 3 pahare de lapte. Dacă nu poți mânca atâtea banane, gătește-le și mulge supa. Din nou, nu uitați să beți.
Această dietă TOP are doar 1 regulă.
A cincea zi ar trebui să mănânci carne de vită și 6 roșii mari. Creșteți aportul de lichide cu un sfert pentru a scăpa organismul de toxine.
Ziua șase Este ca o vacanță - puteți mânca orice cantitate de carne. Combinați-l cu legume și beți din nou mult.
A șaptea zi beți sucuri de fructe și mâncați legume și orez brun. Evitați carnea.
Deși această dietă este foarte populară, nu este nimic nou. A apărut pentru prima dată în 1980. A fost construită de General Motors pentru a proteja sănătatea angajaților săi. Dieta a fost să scape corpul de toxine dăunătoare.