Am decis să vă scriu despre pierderea mea în greutate, chiar dacă sunt încă în stadiul de slăbire. Numele meu este Monika, am 41 de ani, lucrez ca paramedic, sunt căsătorit și am 4 copii. Am renunțat la fumat în urmă cu cinci ani și am început să câștig incredibil până am ajuns la o greutate incredibilă de 120 de kilograme.
Am fost nemulțumit de greutatea mea și de aceea am decis anul trecut/2010/de Crăciun că vom găsi un cadou sub copac care să fie util întregii familii, motiv pentru care am cumpărat o bandă de alergat Maderos de la inSPORTline.
Deși a fost o investiție grozavă pentru familia noastră și a trebuit să o cumpăr în rate, nu am regretat niciodată această decizie. Deși am decis să slăbesc mult timp, acum sunt hotărât să nu înot în dietă și să fac mișcare pe bandă de alergat.
Din septembrie 2011, am slăbit 23 kg cu exerciții fizice regulate și modificarea dietei și intenționez să continui până la obiectivul dorit, care este o greutate de 65 kg.
Banda de alergat Maderos este cu adevărat uimitoare, mi se potrivește în toate modurile, fie că este vorba de o înclinație controlată electric, fie de o bandă de alergare lungă și aruncată, alegerea programelor, dar în principal indicatori ai numărului de calorii arse sau kilometraj și nu în ultimul rând capacitatea de încărcare a benzii de alergat.cintură de până la 120 kg.
Și cel mai important lucru este că alerg acasă, în privat, pentru că începuturile au fost foarte grele și m-au deranjat câteva minute:-). Și am suflat-o și ca o locomotivă cu aburi:-) În prezent sunt pe centură de 50 de minute de 3-5 ori pe săptămână și cu siguranță voi prelungi acest interval.
Acum nu am nicio problemă să fug la 2-3 etaje în spatele pacienților, nu respir, tensiunea mi-a scăzut și, deși am avut și probleme cu tahicardie/puls rapid /, am fluturat în repaus 90-100 de impulsuri și acest lucru a fost ajustat și acum am în repaus 70 de impulsuri.
Cu toate acestea, nu mă antrenez singur pe centură, se antrenează și copiii, în special fiul meu, care este acum absolvent de liceu și după ce a terminat școala ar vrea să meargă la muncă ca pompier/salvarea este probabil în sângele nostru: -)/important, dar cel mai important sunt foarte exigente fizic. Așadar, sper că banda noastră de alergat ne va ajuta să ne îndeplinim visele. al meu are 65 kg și fii. deveniți pompier și salvați vieți omenești.