Doar două persoane din Europa au nevoie de transfuzie de sânge la fiecare două secunde. Donarea unui jumătate de litru de sânge poate salva până la trei vieți. Donatorii potențiali evită adesea această activitate nobilă din cauza experienței proaste din trecut, a fricii de ace sau a cazurilor de contaminare a sângelui în mass-media. Dacă decideți să donați sânge, sunteți deja un erou pentru personalul medical, chiar dacă veți experimenta colectarea acestuia în tot felul de (dureros).
Ce să mănânce și să bei?
Dacă sunteți un donator obișnuit, este recomandat să controlați o dietă bogată în fier. La urma urmei, anemia este unul dintre criteriile pentru excluderea donării de sânge. Alimentele bogate în fier includ spanacul, carnea roșie, peștele și fasolea.
Înainte de a dona sânge, ar trebui să mâncați o dietă completă și să evitați alimentele bogate în grăsimi, cum ar fi burgerii, înghețata sau produsele din lapte integral. Înainte de a dona sânge, trebuie să vi se testeze infecția. Și alimentele grase și grase care pot interfera cu aceste teste.
Link-uri conexe:
Beți întotdeauna cel puțin două dcl de apă. Consumul de apă vă va ajuta să evitați leșinul. Nu beți alcool timp de cel puțin 48 de ore înainte de colectare. După donarea de sânge, ar trebui să luați mai multe lichide decât în mod normal pentru a umple ceea ce ați pierdut în sânge.
Ce sa aduc?
Vino la stația de transfuzie în haine care pot fi ușor scoase din mâini sau aspirate. Nu uitați cartea de identitate, cartea de identitate sau permisul de conducere. Procesul de donare a sângelui în sine durează aproximativ o oră. Dacă nu doriți să vă alăturați coloanei sonore a postului, aduceți ceva pentru distracție, cum ar fi o carte sau un MP3 player.
Ce trebuie făcut după donație?
Odată ce v-ați lăsat prețiosul lichid în banca de sânge, veți primi gustări ușoare, cel mai adesea suc și biscuiți. Vă ajută să umpleți fluidele pe care le-ați pierdut în acea oră. Mănâncă niște alimente pline în decurs de patru ore. Cu siguranță nu faceți exerciții fizice. Asigurați-vă că nu mergeți la sala de sport în acea zi.
Dacă vă simțiți leșinat, culcați-vă cu picioarele ridicate deasupra inimii. Dacă sentimentul rău nu dispare sau nu vă simțiți bine, apelați la ajutor urgent. Durează aproximativ opt săptămâni până când organismul înlocuiește fierul pierdut în timpul donării de sânge. După aproximativ două luni, puteți merge să donați din nou sânge.
Efectele cafelei asupra sângelui tău
Donarea cu succes a sângelui înseamnă că veți fi suficient de hidratat. Sângele este compus în mare parte din apă. Chiar și o mică donare de sânge reduce volumul de sânge cu 8-10 procente. Consumul de multă apă, lapte și suc vă poate ajuta să înlocuiți lichidele pierdute. Cu toate acestea, băuturile cu cofeină trebuie evitate. Cofeina acționează ca un diuretic ușor care poate provoca pierderi crescute de lichide și poate contribui la un debut mai rapid al deshidratării. Ar trebui consumat în cantități limitate sau evitat cu totul. Simptomele unei deshidratări ușoare includ oboseala, gura uscată și frecvența scăzută a urinării.
AVERTISMENT: Serviciul Național pentru Transfuzii are nevoie urgentă de asistența donatorilor de sânge
„La toate locurile de muncă ale Serviciului Național de Transfuzii din întreaga Slovacie, am înregistrat o scădere a rezervelor de sânge”, a declarat Renáta Dundová, Directorul Serviciului Național de Transfuzii al Republicii Slovace. Sunt necesare toate grupele de sânge, dar în special grupul sanguin A Rh pozitiv și toate grupele de sânge cu factor Rh negativ. Donatorii de sânge pot veni la toate locurile de muncă ale Serviciului Național de Transfuzie din Republica Slovacă în zilele lucrătoare de la 7:00 la 14:00 și în fiecare marți de la 7:00 la 17:00.