- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Ai experiență cu asta?
@donnam nu o am, dar dacă studiați o dietă divizată și o urmați complet, garantez pierderea în greutate și poate fi până la pauză Doar nu amestecați anumite alimente în niciun caz.
@donnam și în același timp puteți face totul Doar nu amestecați împreună
@donnam Am experiență și foarte bine 🙂 Am pierdut 10 kg din februarie. Ivkin mi-a lovit meniul, l-am pregătit timp de două luni, am ales alte zile din meniuri. poate mănânc de 3 luni acum, greutatea este în continuare durabilă în jos.
@ zuzik307 Bună. Voi adăuga la subiectul 🙂 Dacă îmi permiteți, aveți o carte pentru ea? Este suficient dacă mănânc corespunzător sau este mai bine să am propriul meu meniu pregătit? ei bine, multumesc
@klaudigergo din cartea pe care o gătesc până astăzi, există rețete super rapide🙂 la început, totuși, m-a ajutat la meniu, habar nu aveam ce este, când, ce porții.