Expertul în fitness Jillian Michaels găzduiește acest program integrat de 60 de minute conceput pentru a amesteca exerciții cardiovasculare, antrenament de forță și o concentrare intensă pe abdomen pentru a crea un sistem dinamic care poate duce la pierderea în greutate extremă la fel de impresionantă ca 20 de kilograme.
În stoc, dar comandați rapid
Titluri și colecții recomandate
Mai multe despre titlu
Acest produs este în versiunea sa originală și nu conține subtitrări și dublări în cehă sau slovacă.
Expertul în fitness Jillian Michaels găzduiește acest program integrat de 60 de minute conceput pentru a amesteca exerciții cardiovasculare, antrenament de forță și o concentrare intensă pe abs pentru a crea un sistem dinamic care poate duce la pierderea în greutate extremă la fel de impresionantă ca 20 de kilograme. în 30 de zile.
Jillian Michaels este cel mai dur antrenor al televiziunii, dar se angajează să obțină rezultate mari. În calitate de antrenor personal, Jillian vă va ghida prin sistemul său exclusiv de intervale 3-2-1, care combină puterea, cardio-ul și abdomenul pentru a exploda caloriile pentru un dramatic 30 de zile SHRED. Programul include trei antrenamente complete de 20 de minute, care progresează în funcție de nivelul de intensitate. Începeți cu nivelul 1 și avansați până la nivelul 3 - în cel mai scurt timp veți obține un corp slab, mărunțit.