Ce zici de menopauză, astfel încât să nu îți provoace prea multe probleme. Care sunt simptomele sale, opțiunile de prevenire și tratament. Dar menopauza prematură. Ginecologul Departamentului de Sănătate și Frumusețe Interklinik - MUDr. DAGMAR GAVORNÍKOVÁ
- Simptomele menopauzei sau perimenopauzei sunt complet clare? Nu le putem confunda cu simptomele diferitelor boli?
Simptomele însoțitoare depind de modificările hormonale din această perioadă și sunt cu adevărat tipice. De obicei, există o modificare a ciclului menstrual, care devine neregulată. Sângerarea poate fi mai grea, dar și mai slabă decât înainte. Bufeurile, adică senzațiile de căldură din timpul zilei, dar și noaptea, pot provoca insomnie și iritabilitate. Schimbarea hormonilor poate duce, de asemenea, la schimbări ale dispoziției, capacitate redusă de a gestiona stresul. Incidența bolilor cardiovasculare crește și, de exemplu, uscăciunea vaginală și senzația de disconfort cu niveluri reduse de estrogen pot duce la rândul lor la durere în timpul actului sexual.
- Sună înfricoșător, ce zici de asta?
De exemplu, cu acest din urmă simptom, tratamentul topic cu o cantitate mică de estrogen este suficient pentru a rezolva problema imediat. În primul rând, însă, trebuie să ne dăm seama că nu ar trebui să suferim în timpul menopauzei. Fiecare perioadă din viața unei femei este ceva special, la fel cum pubertatea, vârsta fertilă sau sarcina au particularitățile lor care sunt gestionabile. Trebuie să fie „bucurați” fără durere, fără tulburări de sângerare și, de fapt, fără probleme de sănătate. Prin urmare, este necesar ca femeile să viziteze un ginecolog înainte de a le cere prietenilor, colegilor să navigheze pe internet. Echipa va putea rezolva întrebări la care nu știe răspunsurile.
- La noi, femeile tind să evite cât mai mult posibil ginecologii. Ai și tu această experiență? Se ocupă de simptomele menopauzei „acasă” și alternativ?
Din fericire, nu am această experiență cu pacienții mei ... (zâmbește) Poate că este vorba despre încrederea în medic. Prin examinarea profesională ginecologică sau prin examinarea hormonilor, vom afla dacă este cu adevărat perimenopauză/menopauză. Dacă da, vom efectua și o examinare osteodensitometrică pentru a vedea starea oaselor, indiferent dacă este vorba de osteopenie, eventual de osteoporoză. Aceste boli trebuie, de asemenea, tratate pentru a preveni fracturile într-un stadiu ulterior.
Menopauza - este o parte normală a vieții, la fel ca pubertatea. Aceasta este perioada de la ultima menstruație, dar simptomele însoțitoare pot apărea mai devreme. Acestea sunt cauzate de o modificare a nivelului de estrogeni și progestogeni. Această perioadă de tranziție o numim perimenopauză. Vârsta medie la care femeile au ultima perioadă este de aproximativ 50, în funcție de mulți factori. Îndepărtarea chirurgicală a uterului și a ovarelor duce la menopauză imediată. Astfel, menopauză se referă la întreaga fază de tranziție de la maturitatea sexuală completă la o perioadă numită postmenopauză, adică de la 45 la 60 de ani.
- Există două modalități de bază pentru a ajuta o femeie care suferă de simptome la menopauză - fitoestrogeni și hormoni. Acestea din urmă în special sunt extrem de dezbătute. Ar trebui să ne fie frică de hormoni? Acestea nu cresc riscul de cancer mamar?
Ca orice alt tratament, terapia hormonală este absolut individuală. Într-adevăr, au fost publicate studii care au arătat o incidență crescută a cancerului de sân cu utilizarea terapiei de substituție hormonală. Dar femeile selectate pentru acest studiu au fost în mare parte mai în vârstă și nu au luat în considerare mulți factori care pot afecta incidența cancerului de sân. Femeile merg la controalele noastre preventive regulate, mamografie, examinarea cu ultrasunete a sânilor. Le cunoaștem istoricul familial, în special apariția cancerului, și abia după ce am rezumat toate acestea, decidem pentru inițierea posibilă a tratamentului hormonal. Cu toate acestea, acest tratament este administrat pentru cel mai scurt timp necesar. O soluție alternativă este utilizarea fitoestrogenilor.
- Obținerea fitoestrogenilor din dietă sau din farmaciile fără prescripție medicală este o modalitate „naturală” de a calma corpul. În acest fel, femeile pot fi întreținute cu succes consumând tofu, carne de soia.?
Da, multe femei care nu doresc să ia tratament hormonal au posibilitatea de a alege surse naturale sau suplimente nutritive. Fitoestrogenii sunt substanțe naturale cu efect asemănător estrogenilor. Sursele de fitoestrogeni includ, de exemplu, așa-numitele soia, frunze de viță-de-vie, trifoi de luncă, in, arbuști și dioscoree înțepătoare. Antioxidanții, calciul și vitamina D sunt, de asemenea, importanți.
- La ce trebuie să te pregătești? Cât durează, în medie, să treci prin toată această perioadă și să te stabilizezi din nou?
Această perioadă poate dura diferit. Aproximativ o treime dintre femei sunt complet fără probleme, o treime au dificultăți ușoare și o treime solicită în principal ajutor medical. Depinde într-adevăr de predispoziția genetică, nutriție și stil de viață.
- Deci, este adevărat că voi avea despre tranziția pe care a avut-o mama mea?
Da, despre asta este vorba despre genetică. Cu toate acestea, dacă mama a avut o operație în care i s-au îndepărtat ovarele, ne lipsesc aceste informații.
- Ce ar trebui să facem într-un mod direcționat în cadrul prevenirii și pregătirii pentru o tranziție „relaxantă”?
Mancati sanatos, nu supraponderal, nu fumati, faceti sport, dormiti suficient, mergeti la examinari ginecologice regulate. Și gândește pozitiv, desigur! (zâmbet)
- Astăzi este modern să naști târziu. Afectează debutul menopauzei?
Majoritatea femeilor care au început mai târziu menstruația, au născut mai târziu, au folosit contracepție și au un debut ulterior al menopauzei.
- Fumătorii au o poziție de plecare redusă?
Categoric. La femeile care fumează, menopauza poate începe mai devreme, iar fumatul în special crește riscul bolilor cardiovasculare și pulmonare.
- Care credeți că sunt cele mai mari mituri și greșeli pe care femeile încă tind să le creadă în legătură cu această problemă?
Cea mai mare greșeală este să crezi că bufeurile, sângerările neregulate, depresia sau insomnia sunt normale în această perioadă și, prin urmare, nu trebuie tratate.
- Pentru a ajunge pozitiv, aveți și o astfel de experiență încât, pentru femei, menopauza este, dimpotrivă, eliberarea și începutul unei noi etape.?
Desigur! Familia este stabilizată, copiii sunt de obicei independenți, femeile au mai mult timp pentru ei înșiși, pentru hobby-urile lor și, de asemenea, mai mult timp pentru a se dedica vieții de căsătorit și de partener. În această perioadă, unele femei devin mai active sexual. Viața sexuală, dacă o femeie a avut rezerve cu privire la utilizarea contracepției până atunci, este în sfârșit fără riscul unei sarcini nedorite.
Menopauza prematură - numărul femeilor care se află în tranziție înainte de vârsta de patruzeci de ani, în cazuri extreme treizeci (!), crește înfricoșător. Este un fenomen nou care, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, afectează aproximativ 3% dintre femei. Inca. Declanșatorul menopauzei premature poate fi, de exemplu tulburări cromozomiale, boli autoimune, radio- sau chimioterapie. Cu toate acestea, se vorbește și despre alimente și în special despre carne dopată cu hormoni, care în viitor ar trebui să „stingă” complet procesele din corpul feminin.
Citiți mai multe despre menopauză citiți în MadamEva.