Ce aduce beneficii sexului pentru sănătate
Poate că fiecare dintre noi a simțit ce-i va face când se va îndrăgosti. O persoană îndrăgostită este fericită și ridicată deasupra problemelor obișnuite. Pur și simplu este bine. Cu toate acestea, oamenii beneficiază nu numai de iubire, ci și de sex conform celor mai recente cunoștințe științifice.
CITEȘTE ȘI:
Mulți oameni, în special femeile, suferă de diferite diete toată viața, își adaptează dieta la principiile unei nutriții adecvate și aleargă regulat. Toate pentru a slăbi și a fi în formă. Cu toate acestea, potrivit oamenilor de știință, sexul este mult mai eficient și, desigur, mai plăcut. Și impactul său asupra sănătății noastre nu este, de asemenea, neglijabil. Pentru a demonstra această afirmație, puteți citi cele mai importante șapte efecte ale jocurilor de dragoste:
1. Prevenirea infarctului: fiecare activitate fizică determină o creștere a producției de testosteron la bărbați. Acest lucru este valabil dublu pentru sex. Hormonul sexual are un efect benefic asupra construirii oaselor, susține creșterea musculară, inclusiv inima. Bărbații care au o viață sexuală activă trăiesc până la o vârstă mai înaintată, iar riscul lor de decese prin atac de cord este în scădere cu 50%. Orgasmul feminin este, de asemenea, bun pentru organism. Există o producție crescută de estrogeni, care protejează inima, dar și împotriva bolilor infecțioase precum gripa și răcelile.
2. Purificarea sângelui: Din cauza stresului fizic și mental, ritmul cardiac în timpul unui act de dragoste crește pentru o perioadă scurtă de timp la 180 de bătăi pe minut. Sângele este injectat în vasele de sânge la presiunea de două ori mai mare decât în condiții normale, astfel încât toate organele să fie mai bine alimentate cu oxigen. În același timp, colesterolul LDL dăunător (înfundarea vaselor de sânge) este transformat în colesterol HDL sănătos (transportul nutrienților). Efectul rezultat este că sângele este purificat și inima este eliberată de tulpini inutile.
3. Ameliorarea durerii: excitația sexuală este cauzată în sistemul limbic - părți ale creierului uman, focuri de artificii adecvate. Există o producție crescută de endorfine. Acestea sunt legate de hormonul morfină, care este utilizat în medicină ca calmant. Endorfine - hormoni ai fericirii, aveți grijă de îndepărtarea durerii de dinți, a capului, a spatelui și a problemelor reumatice cronice într-o clipă.
4. Protecția imunității: un act de dragoste produce o cantitate multiplă de hormon serotonină, care are un efect benefic asupra sistemului imunitar. Se formează mai multe celule albe din sânge, reducând șansele bolilor infecțioase.
5. Ameliorarea stresului: Sexul ajută la ameliorarea tensiunii fizice și mentale. Chiar și în timpul unui sărut obișnuit, în creier se formează conexiuni neuronale importante. Este dovedit științific că persoanele cu vieți sexuale frecvente suferă mai puțin de anxietate și depășesc mai ușor crizele personale și de muncă.
6. Întărirea pielii: Oricine roșește la un sărut obișnuit sau la mângâiere nu trebuie să se rușineze deloc. Roșeața este un semn al ritmului cardiac crescut și al unui flux sanguin mai bun către piele. În timpul sexului, de vreo 18 ori mai mult sânge curge prin vase decât în repaus. În timpul sexului, aportul de oxigen crește și metabolismul se îmbunătățește. Acest lucru elimină deșeurile mai repede din corp și face pielea mai fermă. Sexul regulat este mai bun decât cremele antirid. Sexul este, de asemenea, potrivit ca o bună prevenire împotriva celulitei și a varicelor.
7. Reducerea greutății: 400 kilojoule sunt arși într-un singur orgasm. Actul mediu de dragoste durează aproximativ 20 de minute, ceea ce înseamnă că în timpul sexului cheltuiți la fel de multă energie ca și când ați juca o oră de tenis sau ați alerga 45 de minute.