De 10 ani mă sfătuiesc cum să fac față problemelor de erecție și scăderii libidoului
Erection Guru »Ejaculare precoce» Masturbarea ca modalitate de a întârzia ejacularea
Dacă te masturbezi doar o dată pe săptămână sau chiar de trei ori pe zi, există întotdeauna, într-adevăr, întotdeauna o întrebare care iese din subconștientul tău profund. „Și nu exagerez cu satisfacție?” Dacă spui că te masturbezi pentru că nu vrei să explodezi prematur cu partenerul, soția sau amanta (înțelege ejacularea) și totuși încă nu poți, caută altul cauzele. Vreau să vă aduc câteva informații despre masturbare în general și despre masturbare ca posibil mijloc împotriva ejaculării precoce în acest articol. Voi sugera și alte opțiuni pentru a evita această problemă, care este atât de frecventă în dormitoarele noastre. Și ce ajută împotriva ejaculării precoce? Este, de exemplu, masturbarea înainte de actul sexual? Împărtășiți-vă experiențele în discuția de mai jos a articolului.
Ce este masturbarea
Mulți dintre voi probabil că vor zâmbi la această întrebare, dar mulți oameni nu știu cu adevărat termenul. Asa de. masturbarea sau masturbarea sau pocăința de sine este o formă de comportament sexual constând în excitarea sexuală a organelor genitale (penis, vagin sau clitoris) în diferite moduri (mâna proprie sau a partenerului, ajutoare erotice) cu scopul principal - de a ajunge la orgasm.
Adevăr și mituri despre masturbare
❓ Masturbarea este sănătoasă
da adică și această afirmație se aplică în principal bărbaților, dar ... există întotdeauna unele, dar. Un bărbat ar trebui să ejaculeze până la 50 de ani de cel puțin 5 ori pe săptămână, reducând astfel riscul de cancer de prostată. Deci, domnilor, masturbarea sau sexul complet ... hai să ajungem la asta.
❓ Masturbarea frecventă ajută la ejaculare prematură
da și nu. Pocăința de sine mai frecventă duce la o creștere a sensibilității penisului și la un orgasm mai rapid. Credeți că acest lucru vă va ajuta în cazul unei probleme cu ejaculare rapidă? Pe de altă parte, înainte de întâlnirea cu noua lui iubită, au întârziat cel puțin puțin sfârșitul rapid.
Masturbarea este cauza acneei
Nu. Dacă ar fi așa, 90% dintre bărbați ar alerga în jurul lumii cu o față „fantezistă”.
❓ Auto-tunderea este cauza pierderii fertilității
da, într-o oarecare măsură. Masturbarea zilnică vă va jefui până la jumătate din volumul de spermă produs în 2 săptămâni! Dar nu-ți face griji. După o pauză de câteva zile, cantitatea de ejaculare revine la volumele sale obișnuite.
❓ Îmbunătățește imunitatea, crește producția de endorfină, este bună pentru prostată ...
da, da și din nou da.
❓ Provoacă orbirea, creșterea părului palmier și alte defecte „grave”
Nu. Biserica este responsabilă pentru toate aceste afirmații „susținute” (creștin, iudaism, islam - puteți alege).
❓ Masturbare și sentimente de vinovăție?
da, acest lucru este parțial adevărat, sau mai degrabă aceste sentimente frecvente sunt evocate la un individ în opinia sa prin masturbarea frecventă, care este în conflict cu, de exemplu, religia sa sau educația fanatică de la o vârstă fragedă. O persoană se simte rușinată sau nefericită, urmată de depresie ...
❓ Niciodată într-o relație
Nu. În cazul separării temporare, auto-respingerea, mai degrabă decât infidelitatea ... sau? Dar, serios, pentru unele cupluri, autoerotica poate salva o relație și nu este vorba doar de separare. Poate fi și ceva nou în pat, unde cuplul moare aproape literalmente de plictiseală. De asemenea, va servi bine ca preludiu, datorită căruia ambii parteneri se vor bucura din plin de sex.
❓ Doar bărbații se masturbează
Nu. Puneți mâna pe inimă, domnilor, poate că este un domeniu cu adevărat masculin, dar masturbarea feminină este o chestiune de astăzi. O femeie tânjește după sex și punctul culminant la fel de mult ca tine!
Masturbare are cu siguranță un anumit efect asupra întârzierii orgasmului în timpul relațiilor sexuale ulterioare, dar dacă exagerați, veți avea probleme cu realizarea acestuia.
Și ce impact are asupra ta erecție A potență în viitor? Rău nu este dovedit, spre deosebire de fumat, supraponderalitate și probleme cardiovasculare conexe.
O problemă mai puțin frecventă care poate apărea atunci când se masturbează este că acestea se formează pe penis în timpul masturbării abraziuni sau până la umflătură. Ei bine, mâinile aspre, calusurile, loviturile rele ale călărețului sau absența gelului lubrifiant - trebuie să doară.
12 sfaturi pentru ejaculare prematură
Să mergem la ejaculare prematură, care îi poate chinui pe fiecare tip. Încrederea în sine scade, șansele de a cunoaște un nou partener scad proporțional, împreună cu numărul de dezamăgiri. Dacă îmi permiteți, aș recomanda câteva sfaturi despre cum să evitați un astfel de fiasco.
1. Masturbare ✔︎
După cum am menționat mai sus. Ajută înainte de a face sex cu un nou partener. Cu toate acestea, este îndoielnic dacă este potrivit să se ajungă la orgasm prin masturbare. Depinde dacă puteți termina a doua rundă în timp - actul sexual. Cu siguranță au întârziat ejacularea prematură, dar masturbarea înainte de fiecare act sexual nu este cea mai fericită soluție. Mai ales într-o relație de durată, când prematuritatea ar trebui cumva să se îndepărteze singură (cunoscându-și partenerul mai bine etc.).
2. Respirația ✔︎
Este complet natural și adecvat să respiri profund și relaxat chiar și în timpul sexului (spre deosebire de gâfâitul tău intermitent). Dacă aflați acest lucru, vă va asigura cu siguranță că prelungiți contactul cu un timp considerabil!
3. Control ✔︎
Este greu? Cu siguranță da la început. Dar este posibil. Când simțiți că vârful se apropie, opriți și strângeți penisul concentrându-vă asupra uretrei. Un ajutor atât de mic împinge sângele din penisul turnat și oprește ejacularea care se apropie pentru o vreme. Dur pe terenul de antrenament, ușor pe câmpul de luptă. Este necesar să încercați și să o practicați mai întâi și să vă convingeți pe dvs. sau partenerul dvs. că este complet bine. O chestiune de comunicare. Apoi, încercați-l direct în timpul sexului. Cu toate acestea, nu toată lumea poate face acest lucru, sau nu le vine să se îngrijoreze în acest fel în ghilimele și ar prefera să folosească o formă mai convenabilă.
4. Acceptarea de sine ✔︎
Sau conștiința de sine. Suna bine. Este de fapt o chestiune de a vă cere scuze pentru că nu ați putut extinde relațiile sexuale pentru timpul adecvat necesar pentru a vă satisface partenerul. Jumătatea tolerantă va înțelege cu siguranță când nu rămâi pentru prima dată. Poate fi chiar considerat un compliment în sensul că este atractiv pentru tine și că tânjești după el. Dar nu adormi pe lauri în vârf. Satisfac-o pe prietena ta cât de repede poți, fie cu degetele, fie pe cale orală, iar după un timp, când rămâi în cele din urmă însărcinată, urcă la runda a doua. Acest lucru va dura cu siguranță mai mult. Și al treilea chiar mai mult ...
Cu toate acestea, o opțiune mai proastă ar fi aceea că nu mai ai al doilea tur, deși încerci cât de mult poți. Fără erecție și fără re-realizare. În acest caz, vă pot oferi alte opțiuni. Citiți mai departe.
5. Mai întâi ea ... ✔︎
Când renunți puțin la egoism și ai mai întâi grijă de partener, aproape ai câștigat. Conectați-vă la mașina de netezire, iubiți-o, concentrați-vă asupra mișcărilor, oftează ... ea se va relaxa, iar prietena dvs. mulțumită este cu adevărat mai tolerantă la performanța dvs. ulterioară și, de asemenea, are un punct culminant mai devreme.
6. Poziții ✔︎
Nu voi menționa acum un prieten aici, deși ați putea învăța puțin din această veche artă a iubirii. Tot ce trebuie să faceți este să începeți cu o poziție în care partenerul dvs. depinde de dvs. Încet, îi place să călărească pe penis și, când se apropie de vârf, se poate accelera frumos. În acest fel puteți orgasmul împreună. Și ce este mai bun pentru relația voastră decât o armonie atât de reușită a corpurilor voastre.
7. Exerciții Kegel ✔︎
Este vorba despre învățarea menținerii mușchilor musculo-scheletici și ejaculatori în repaus. Marea majoritate a bărbaților care au probleme cu ejacularea prematură nu știu sau nu pot opri încordarea acestor mușchi. Pentru a vă face o idee despre ce este vorba. Această metodă vă va ajuta să vă prelungiți actul sexual prin exerciții simple, deoarece vă ajută să consolidați mușchii strâns responsabili de controlul ejaculării. Pentru a afla despre ce este vorba, încercați să vă opriți fluxul de urină pentru o vreme în timp ce urinați. Și tu îl ai. Da, sunt, și nimic nu vă împiedică să practicați acest lucru practic oriunde. La serviciu, acasă, în mașină, pe o bancă de parc. Strângeți mușchii, numărați până la cinci și apoi relaxați-vă. Și creșteți intervalele.
Exercițiile Kegel sunt o modalitate binevenită de a vă prelungi treptat relațiile sexuale fără durere.
8. Alcool ✔︎
Într-o mică măsură, cu siguranță da. Un pahar de vin roșu după o cină ușoară vă poate începe cu spectacole extraordinare. Pentru că te simți mai relaxat, nu simți nicio presiune asupra bărbăției tale, pur și simplu te bucuri de toată seara și noaptea. Exact așa este jumătatea ta. Este mai aspirantă, mai excitată, capabilă să ajungă la orgasm mult mai devreme. Și ai vrut să realizezi asta, nu-i așa? Aveți grijă să nu beți din nou prea mult. Atunci nu există pericolul unei explozii premature, deoarece nici o erecție nu este egală cu nici o ejaculare.
9. Durerea ✔︎
Știi, ceva te doare pe corp și învingi acea durere cu și mai multă durere. Deoarece ejacularea ar trebui să fie o aventură dureroasă, dar pe măsură ce se apropie, o puteți atenua în mod fiabil cu orice formă de durere. Desigur, acest lucru nu se aplică anumitor persoane care ajung la orgasm folosind doar această „metodă exclusivă”. Poate tot ce trebuie să faceți este să vă mușcați mâna sau limba (aveți grijă să nu o mușcați în căldura excitării), cu siguranță vă va încetini. Nu este pentru toată lumea. Este ușor posibil să se încheie complet sexul în sine cu un astfel de mamelon. Încercați-l și decideți singur dacă este piulița potrivită pentru dvs.
10. Medicamente ✔︎
Pentru a susține rezistența. Încercați cele care nu sunt dăunătoare sănătății și au alte efecte pozitive. Deoarece sunt foarte mulți dintre ei pe piață, voi încerca să vă ofer câteva dintre cele pe care le-am încercat deja și care au funcționat cel mai bine pentru mine.
11. Zerex Extralong ✔︎
După cum sugerează și numele, pastilele naturale Zerex Extralong sunt destinate în principal prelungirii actului sexual. Producătorul declară o prelungire de până la o jumătate de oră. Efectul va veni cu siguranță. Este, desigur, pentru fiecare individ, eu însumi am fost mulțumit de rezultat după aproximativ 4 săptămâni de utilizare obișnuită. Produsul nu are efecte secundare, astfel încât orice complicații de sănătate sunt complet eliminate.
12. Deblocarea ✔︎
Teama de a nu reuși din nou. Și următorul bloc. Cel mai rău lucru posibil pe care îl poți face înainte de a face dragoste este să te gândești la cum eșuezi cu siguranță. Oprește-te, fii sigur că nu o faci! Datorită ejaculării premature, lumea cu siguranță nu se va prăbuși sau se va destrăma. Încercați ceva din ceea ce am menționat deja. Există într-adevăr o mulțime de modalități de a influența pozitiv durata contactului dvs. Nu vă puneți o presiune uriașă în mod inutil și bucurați-vă de dragoste.
„Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Fă bine pentru tine și pentru partenerul tău! ”
Cauzele ejaculării precoce
Cauzele ejaculării precoce, cum ar fi masturbarea și celelalte sfaturi de mai sus nu vă vor ajuta să includeți:
Handicap mecanic
Frâu scurt
- este foarte sensibil și poate provoca, de asemenea, ejaculare prematură
- o frână scurtă pe penis poate fi ajustată chirurgical cu succes - așa-numitul frenuloplastie
Fimoza secundară
- incapacitatea de a trece preputul peste ghindă ca urmare a inflamației, țesutului cicatricial prin fisuri, diabet
- de asemenea, ajută la o mică intervenție chirurgicală pentru a îndepărta preputul
Inflamația tractului urinar și a prostatei
Uneori, inflamația prostatei și a tractului urinar este, de asemenea, responsabilă pentru orgasmul rapid al unui om, după vindecarea acesteia această problemă dispare treptat (dacă nu este asociată cu o altă cauză).
Handicap genetic
Gena 5-HTTLPR responsabil pentru cantitatea totală precum și pentru activitatea unui hormon numit serotonina, care controlează direct rata ejaculării. Cele trei subtipuri ale acestuia sugerează că ejacularea prematură nu poate avea doar cauzele cunoscute clasic. În viitor, terapia genică este, de asemenea, o posibilă opțiune. De exemplu, puteți găsi mai multe informații aici: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19170855
Hipersensibilitate
Sau sensibilitate crescută la excitare sexuală. Dacă sunteți hipersensibil, cu siguranță aveți un prag redus pentru declanșarea unui reflex ejaculator.
Factori psihologici și sociali
Stres, anxietate, depresie. De asemenea, rotația partenerilor, relațiile în general.
Recomandarea mea
În cazul acestor probleme, sau chiar în indicațiile lor, este necesar să vizitați un specialist cât mai curând posibil - sexolog, psiholog, psihiatru! Deoarece eșecul în abordarea acestei probleme aparent banale poate duce la tulburări sexuale cu adevărat grave, cum ar fi disfuncția erectilă, pierderea completă a libidoului și diverse diagnostic psihiatric.
"Este adesea o combinație a acestor factori, împreună cu abstinența sexuală prelungită."
În anii mai tineri, de obicei mai lipsiți de experiență sexuală, ejacularea rapidă este de obicei un fenomen fiziologic normal. Având o viață sexuală regulată și acumulând experiență, aceste probleme dispar inevitabil.
Dacă această problemă persistă pentru bărbații de treizeci sau chiar de cincizeci, trebuie să fie abordate cât mai curând posibil. Un om care suferă ejaculare prematură nu este capabil să-și controleze nici măcar minimul germeni de semințe. Ejacularea are loc foarte devreme, imediat după debut mișcări de frecare în cazuri extreme, atunci când introduceți penisul în vagin sau chiar înainte.
Vorbim despre o problemă reală dacă aceste dificultăți persistă mai mult de șase luni și nu sunt asociate cu o altă tulburare sau boală.
Dacă masturbarea sau alte tehnici sau medicamente menționate vă vor ajuta, voi fi foarte fericit. Fiecare persoană este într-un fel un original unic, ceva funcționează mai mult pentru toată lumea și ceva mai puțin. Vă recomand să încercați ceea ce puteți treptat și să nu cedați la o problemă numită ejaculare prematură.
Experiență și evaluări ale utilizatorilor: