Sniff, știu despre ce scrii, astfel de „probleme” de sănătate știu cum să scuture corpul și greutatea face apoi ce vrea și nu ceea ce ne-am dori. Țin degetele mari în sus, să reușești pe calea de a decide să pui grămezile în plus, îți vei oferi un cadou frumos sub copac și, de asemenea, un sentiment bun că ai făcut ceva pentru tine, așa că ține-te și stai așa. (y)
Snify, ai încercat 90 de zile sau începi din nou. Personal, părea destul de drastic că nu mâncai aproape nimic. Dar dacă tot nu trebuie să faci ceva ca mine, ai putea să te descurci. Avantajul este rețetele. Degete încrucișate.
salut snify Nu recunosc nicio dietă, dar mâncarea obișnuită a funcționat pentru mine, am slăbit mai mult de un an, dar în opinia mea pentru totdeauna. Cu dietele, este întotdeauna exact la timp, trebuie să înveți cum să mănânci corect și să-ți înveți corpul să folosească alimentele la maximum, astfel încât să nu-ți fie foame. Fiecare dietă este doar pentru o anumită perioadă de timp, care va fi atunci când va începe să fie normală. Nimeni nu vă va spune că în nici o dietă, niciunul dintre ei nu funcționează permanent, așa că nu este o surpriză pentru ei. Nu vreau să te descurajez, dar îți recomand site-ul www.schudnem.sk sau chudnutie-ako.sk și mai ales articolul de la Anna „Am vrut să slăbesc și așa am început”. Rețete și sfaturi grozave. degete încrucișate
salut snify, sunt de acord cu val. Mi-am schimbat dieta. Mănâncă de 5-6 ori pe zi porții mici, mănâncă încet, mănâncă multă mâncare, bea mult, mănâncă fructe și legume pe kilogram. Limitați grăsimile și zaharurile. Și a scăzut grozav. Primele două săptămâni au fost critice, dar apoi nu am avut poftă de dulciuri așa cum am făcut în fiecare zi. Corpul este obișnuit cu faptul că dulceața este fruct. Am cumpărat o tigaie pentru grătar, atât de ondulată. Am pregătit aproape totul pentru asta. Am făcut carne, cartofi, legume pentru câteva picături de ulei. recomand.
esti auriu. este minunat să știu că nu scriu doar în aer. Voi încerca să mă uit la paginile pe care mi le-ați sfătuit acasă seara și să îmi schimb treptat dieta. Adică, dar mâncând fructe de două ori dimineața, nu ar trebui să stric nimic. și voi încerca să cumpăr o ceașcă de ceai pu ehr. se spune că este grozav cu un copil. așa că voi primi informații și munți să lucreze.și sunt hotărât să o suport. -D
Snify, așa că, după toate acele urcușuri și coborâșuri medicale, este copleșit, îmi țin degetele încrucișate, astfel încât să te poți împăca cu corpul tău și să găsești un compromis comun cu privire la modul de ajustare a acestuia la satisfacția reciprocă. De asemenea, sunt în favoarea reglării dietei și a exercițiilor fizice decât a dietei, dar probabil că nu ar trebui să vorbesc prea mult despre asta, pentru că din fericire nu există experiență personală, până acum. Oricum, îmi țin degetele încrucișate și sper să te lauzi cu felul în care lupți .
Doar asta când începe hmm. deci totul, dar totul, hmmmm. Îmi țin degetele încrucișate pentru tine, mă gândesc la tine și știu că oamenii sunt mai prost. o poți face știu.