Suntem capabili să supraviețuim de la trei săptămâni la 70 de zile fără hrană. Ce se întâmplă cu corpul nostru în timpul unei astfel de greve a foamei?
Mulți oameni fac greva foamei pentru a slăbi. Alții mor de foame pentru că nu își permit mâncarea. Dar ce te face să îți fie foame cu corpul nostru ore, zile și săptămâni după ce ne-am băgat ultima gură în gură?
Ceas
La șase ore după ultima masă, totul este bine în corp. Corpul procesează și extrage alimente din el glicogen, care transformă energia în glucoză. Acest lucru este folosit în continuare de celulele noastre ca combustibil. Până la 25% din acesta este utilizat de creier, restul este utilizat de mușchi și celule roșii din sânge.
Citiți: Știți aceste fapte despre foamete?
Cu toate acestea, după șase ore, corpul nostru epuizează această sursă de energie, ceea ce duce la o iritabilitate mai mare. Apoi corpul intră în așa-numitul. cetoza. Acest lucru nu înseamnă automat o stare de foame. Sportivii pot include și sportivi, cum ar fi alergătorii, care au consumat toți carbohidrații în timpul unui maraton. Sau persoanele care urmează o dietă săracă în carbohidrați.
Deoarece rămâne puțină glucoză în organism, energie în timpul cetozei începem să tragem din grăsimi. Corpul le transformă în acizi grași, pe care creierul nostru nu îi poate folosi suficient pentru activitățile sale. Și atunci primele probleme încep cu organismul.
După trei zile, adică după 72 de ore fără mâncare, începem să suferim de o lipsă de energie și a noastră starea de spirit se agravează rapid. În plus, creierul nostru instruiește corpul să înceapă procesarea proteinelor găsite în corpul nostru. (Conțin substanțe din care poate fi extrasă glucoza.)
Citiți: mâncați în exces? Aceste alimente vă vor împiedica să faceți acest lucru
Aceasta este o veste pozitivă pentru funcționarea creierului, dar nu este pentru corpul nostru. Practic în acest fel mănâncă singur și începe de la mușchii unde se află proteina. În acest moment, ciclul menstrual poate fi întrerupt la femei, deoarece corpul va încerca să economisească cât mai multă energie. Densitatea țesutului osos scade iar la ambele sexe libidoul scade rapid.
Săptămâni
După una sau două săptămâni este fără aprovizionarea cu vitamine și minerale organism la majoritatea oamenilor atât de epuizat încât ei mor.
Luni
În alte cazuri, organismul va continua să încerce să producă și să consume energie din reziduurile de glucoză, mușchi și țesuturi. Se întâmplă deja în acest stadiu moarte, cel mai adesea infarct, datorită deteriorării mușchilor și țesuturilor inimii (chiar și de acolo, corpul încearcă să atragă energie). Desigur, în același timp cu inima eșuează alte organe al căror țesut este deteriorat de foame.
Cât timp rămânem flămânzi depinde, de asemenea, dacă avem o sursă de apă și cât de multă grăsime corporală avem. O persoană săracă, flămândă și chiar deshidratată moare mult mai repede.