Prințesa Diana avea un personaj cu adevărat de invidiat. Da, știm, era la dietă, avea o dietă strictă, dar nu putea să renunțe la exerciții. Mai ales în zona piciorului, ea a suportat-o extraordinar.
Prințesa Diana avea un personaj cu adevărat de invidiat
A fost iubita Marii Britanii, câștigând inimile oamenilor din întreaga lume, datorită bunătății, bunătății, smereniei și umanității sale. Dar, deși era un fel de întruchipare a binelui în monarhia britanică, era mai presus de toate o femeie. Da, Diana a suferit și de frumusețe și i-a păsat mult de cum arăta. A avut întotdeauna o siluetă frumoasă și perfectă. În parte, ea îi datora geneticii, dar și-a îngrijit bine corpul. Faptul că dietele ei nu îi erau străine este bine cunoscut, precum și faptul că a luptat cu bulimia de ani de zile.
Inspiră-te din exerciții pe care prințesa Diana nu le-ar putea face
Corpul perfect era o prioritate pentru prințesă. Bucătarul ei de la curte i-a creat o dietă care nu conținea nici măcar un gram de grăsimi sau zahăr. A mâncat exclusiv mâncăruri vegetariene, pește și legume. Ea chiar a evitat fructul într-o mare măsură. Și a dedicat cel puțin două ore de mișcare în fiecare zi. Pe lângă alergare, jogging și înot, datorită cărora a format întreaga figură, a acordat o atenție specială picioarelor și exercițiilor axate pe această parte a corpului.
Prințesa Diana avea un personaj cu adevărat de invidiat
Diana nu putea să permită asta
Diana petrecea mai mult de două ore pe zi făcând exerciții. După alergarea de dimineață, a urmat o combinație de exerciții la picioare. Acestea erau săpături, genuflexiuni și atacuri pulmonare cu o greutate mică. Ea și-a petrecut seara jogging și înot.
Antrenament conform Diana
- Fuga de dimineață
- Pre-săpare 2x15
- Ghemuit 3x15
- Lunges înainte cu o greutate de 4x8
- Seara jogging și înot
Diana a avut mereu grijă de ea însăși
Da, știm, era la dietă, avea o dietă strictă, dar nici nu putea să renunțe la exerciții
A suferit pentru caracterul ei toată viața
Controlul constant al greutății, dieta, exercițiile fizice și-au luat în sfârșit efectul. Pentru Diana, figura perfectă a devenit o adevărată obsesie. Caloriile contau în toate. Se temea literalmente de mâncare și era panicată de fiecare mușcătură care nu era pregătită de bucătarul ei. Nu aveau idee de bulimia ei de ani de zile sau de cei mai apropiați de ea. Cu toate acestea, când nu mai putea îndeplini sarcinile zilnice obișnuite, soțul ei i-a alertat pe medici. Ea a fost tratată pentru această boală de ani de zile. Cu toate acestea, ea a practicat și în faza în care se afla sub supravegherea experților. Nu putea ierta asta. Se pare că spera că, cu corpul ei perfect, va câștiga dragostea soțului ei.