Nu trebuie să fim adolescenți pentru a avea probleme cu acneea. Copiii de la nouă ani încep să o aibă și chiar o pot avea în patruzeci de ani. De ce? Pur și simplu, nu este afectat doar de hormoni, ci și de dieta pe care o consumăm. În plus - stresul este un alt factor care nu dorește starea pielii noastre.
Dieta proastă și stres
Cercetările recente efectuate de oamenii de știință italieni în acest domeniu au arătat că acneea la adulți poate fi cauzată de o dietă săracă în fructe și legume, precum și de afecțiuni slabe ale pielii afectate de stres.
În general, aproximativ 5% dintre femeile cu vârsta peste 25 de ani suferă de afecțiuni cutanate acneice. Este posibil să fi observat că este posibil să dezvoltați erupții cutanate, de exemplu, după o noapte pierdută, mult alcool sau nu cea mai sănătoasă mâncare. Este complet logic - ceea ce mănânci afectează direct aspectul pielii tale.
Femeile suferă mai des
Se estimează că până la 80% dintre persoanele cu vârste cuprinse între 11 și 30 de ani sunt afectate de acnee la un moment dat în viața lor. De asemenea, este interesant faptul că femeile suferă din ce în ce mai des decât bărbații.
Aproximativ 5% dintre femei suferă de probleme cu pielea cu vârsta de peste 25 de ani. Pentru bărbați, este doar un procent. Este cauzată de modificările hormonale care apar la femei. Nu numai menstruația, ci și sarcina cauzează în multe condiții similare.
Istoricul familial și indicele glicemic
Ca și în cazul multor alte probleme, starea pielii noastre este afectată de gene. Deci, dacă aveți un istoric familial de probleme nedorite ale pielii de tip acneic la vârsta adultă, ar trebui să acordați mai multă atenție stilului de viață adecvat.
Potrivit dermatologilor, alimentele cu un indice glicemic ridicat - cum ar fi pâinea, cartofii prăjiți și orezul, care determină niveluri ridicate de zahăr din sânge, pot fi, de asemenea, responsabile de deteriorarea stării pielii. Acest lucru duce la inflamație și la niveluri crescute de hormoni responsabili de activitatea glandelor sebacee din piele.
De ce să-i acordăm atenție?
Problemele cutanate sunt adesea asociate cu sentimente de inferioritate, stima de sine scăzută și adesea tentative de sinucidere. În același timp, toate indicațiile arată că ajutorul nu este dificil.
Alimentele verzi, multe legume și fructe, reducerea la minimum a alcoolului și a altor iritanți, alegerea condimentelor potrivite, consumul de ceaiuri din plante pot fi esențiale.