Presupunem că știți că sfecla roșie sau sfecla roșie este plin de minerale, afectează pozitiv sistemul imunitar, îmbunătățește digestia, și este, de asemenea extrem de gustos. Dar s-ar putea să fiți surprinși că am folosit-o ca ingredient principal într-o rețetă dulce și ne-am pregătit Brownie de sfeclă roșie cu topping de brânză de vaci. Încercați și această rețetă!
Pentru a pregăti călătoria avem nevoie de:
- 370 g sfeclă roșie gătită
- 180 g făină integrală
- 150 ml de apă
- 120 g de xilitol sau eritritol
- 30 g de cacao
- 2 PL ulei de cocos topit
- 1 ou
- 1 praf de copt
Pentru a pregăti glazura, avem nevoie de:
- 250 g brânză de vaci fină cu conținut scăzut de grăsimi
- 40 g de zmeură liofilizată
- 30 g de proteine Just Whey cu arome de nucă de cocos și ciocolată albă
S-ar putea să vă intereseze aceste produse:
Abordare:
Pregătim aluatul prin amestecare simplă sfeclă roșie fiartă, făină, apă, îndulcitori după gust, cacao, ulei, ouă și praf de copt. Un aluat uniform fără bulgări ulterior se toarnă într-o matriță pentru pâinea episcopului, pe care le pulverizăm din timp spray cu ulei de cocos. Plăcintă coacem aproximativ 35-40 minute la 175 ℃.
Între timp, ești pregătiți glazura, prin amestecare caș și proteină. Când prăjitura noastră s-a terminat de coacere, lasă-l să se răcească, și urmând frecați cu glazura pregătită și se presară zmeură liofilizată. Apoi o punem la frigider o vreme să se înțepenească, apoi o împarte în 8 bucăți A noi servim!