Începem pe 11 septembrie 2019 - Curs Pilates - coloană vertebrală sănătoasă
Începem miercuri 9.11.2019 - dimineața 8:45. Un curs Pilates este dedicat începătorilor complet.
AVANTAJUL LECȚIILOR PILATES ESTE EXERCITARUL ÎNTR-UN GRUP MIC DE MAX. PÂNĂ LA 8 PERSOANE. Profesorul are grijă de abordarea individuală a cursanților pe tot parcursul lecției.
Metoda PILATES poate fi practicată de oricine fără restricții. Este o parte importantă a antrenamentului sportivilor, este potrivit atât pentru persoanele sănătoase, cât și pentru persoanele cu dizabilități sau pentru pacienții după leziuni. Este potrivit pentru oameni de toate vârstele! Ora rulează lin și durează 60 de minute. Experții recomandă exerciții fizice cel puțin de două ori pe săptămână. Cu exerciții fizice regulate, o postură adecvată, precum și un tratament adecvat al corpului dvs. devin o parte obișnuită a vieții noastre. Practicând Pilates, realizăm: • Sprijinirea imunității și vitalității • Formarea și slăbirea corpului • Reducerea grăsimii subcutanate • Întărirea coloanei vertebrale • Îmbunătățirea flexibilității corpului • Se adresează durerilor de spate, picioare și articulații • Bună dispoziție și zest pe viata!
Prețul cursului de MIERCURI este de 80 €/10 săptămâni. Începutul cursului: miercuri - 11.9.2019 Sfârșitul cursului: miercuri - 13.11.2019
Prețul cursului de LUNI este de 80 €/10 săptămâni. Începutul cursului: luni - 16.9.2019 Sfârșitul cursului: luni - 18.11.2019
Preț total pentru cursul de 10 săptămâni - LUNI și MIERCURI - 160 €
Înscrieți-vă la curs prin sistemul nostru de rezervare - https://rezervacie.yogarituals.sk/
Plata trebuie trimisă în contul FIO BANKA: SK61 8330 0000 0022 0161 3136, până cel târziu la 4 septembrie 2019. Plata trebuie primită în contul nostru înainte de începerea cursului. Introduceți numele și prenumele dvs. în notă, astfel încât să putem atribui plata. Imediat după primirea plății în contul nostru, vă vom confirma participarea la curs.
Numărul minim de participanți la curs: 2 Numărul maxim de participanți: 8.
În cadrul cursului, este posibil să înlocuim 2 lecții în momentul cursului și alte lecții deschise în programul nostru. Posibilitatea de a participa la curs în timpul cursului său - 10 €/intrare o singură dată.