- Listă de prețuri publicitare
- Director de cluburi
- Știri
- MŠK
- Publicitate
- Alte sporturi
- Baschet, bărbați
- Volei, studenți
- Volei, cadeți
- Baschet, juniori
- Baschet, elevi
- Karate
- Badminton
- Dans sportiv
- Floorball
- Crosfit
- Înot
- Volei, altele
- Atletism
- ciclism
- Alpinism
- TIR cu arcul
- Ecvestru
- Schi
- Turism
- Acasă
- Să le consumăm zilnic dacă vrem să fim sănătoși și în formă
Portocala este fructul portocaliului lămâi (citrus sinensis). Provine din Asia de Sud-Est. Astăzi sunt cultivate în principal în zone subtropicale. Portocalele oferite de MARKO TATRY provin în principal din Spania și sunt soiurile populare Gala, Eliza, Champion și Idared.
Portocalele sunt utilizate în principal pentru consumul direct și pentru producerea sucului. Sunt o sursă importantă de vitamina C și sunt ideale pentru copii, adolescenți și vârstnici.
Niciun alt fruct nu are efecte atât de profunde asupra sănătății umane precum portocalele. Prin urmare, ar trebui să le consumați zilnic sau să beți sucul lor.
Portocalele sunt renumite pentru conținutul ridicat de vitamina C. vitală. Vitamina C este principalul motor al vieții celulare. Acesta adaugă vitalitate, reîmprospătează spiritul, ajută la menținerea slăbiciunii, activează activitatea glandulară și stimulează, de asemenea, viața sexuală. Consumul de portocale acționează pentru a preveni diabetul, accidentul vascular cerebral, cancerul și multe boli cronice.
Portocalele sunt foarte suculente deoarece conțin multă apă, până la 87%. Pe lângă vitamine, portocalele conțin și mai multe minerale (calciu, potasiu, magneziu, mangan etc.), dar și substanța importantă seleniu și fibre sub formă de pectină, care susține digestia. În plus, conțin și siliciu și microelemente.
Portocalele sunt consumate în principal pentru a menține imunitatea naturală, pentru a întări apărarea organismului, precum și împotriva oboselii.
Portocalele protejează împotriva cancerului, datorită conținutului ridicat de potasiu, portocalele au efecte deshidratante și lipolitice (descompun „pernele” grase). Acestea activează toate glandele din corp și sunt, de asemenea, potrivite pentru concentrare, boli de inimă și hipertensiune și mucoase sănătoase în ochii noștri.
Cumpărați doar portocale proaspete, ferme, dar maleabile. Portocalele proaspete au o culoare strălucitoare, nu au riduri pe piele și au dimensiuni relativ grele. Evitați portocalele prea moi cu buline și mucegai.
Coaja grosieră a portocalei protejează carnea de uscare și de pierderea de nutrienți. Consumați rapid portocale feliate, deoarece vitamina C se oxidează rapid sub influența luminii. Este mult mai sănătos să consumi portocale întregi decât să bei doar suc.
Comert cu ridicata de fructe și legume MARKO TATRY oferă portocale pe tot parcursul anului!
Contact: MARKO TATRY, s.r.o., Továrenská 1 (sediul social: Továrenská 610/27), Spišská Belá, [email protected], www.markotatry.sk, 0907 261 421.
Surse: Wikipedia, zdravopedia.sk
Chiar și astăzi am pregătit o rețetă de la cafeneaua lounge KLEE. Din moment ce avem iarna aici, ceva cald și picant vă va potrivi cu siguranță. De exemplu, Orange Punch!