Rețeta este potrivită pentru: faza a 2-a, faza a 3-a
ingrediente pentru 2 portii
- 240 g creveți
- 2 pumni mici de salata romana
- 1 mână de păstăi de fasole
- 1 roșie
Marinată de creveți
- sare
- piper
- 2 linguri de usturoi uscat
- 2 linguri ulei de măsline presat la rece
- 2 tablete de stevia dizolvată
- 1/2 linguriță coajă de lămâie
- suc de 1 lamaie
Încălziți o tigaie și aruncați creveții, pe care i-am lăsat să se odihnească aproximativ 1 oră în marinată. Prajim creveții la foc fierbinte timp de aproximativ 3-5 minute, până când marinada de pe creveți începe să se prăjească ușor.
În acest moment, adăugați păstăile de fasole pentru a vă încălzi. Tetinele nu trebuie prăjite mult timp, așa că amestecați-le cu creveții fini la sfârșit.
Adăugați amestecul finit de creveți prăjiți și păstăi de fasole la salata română pregătită.
Din faza 3, este adecvat să adăugați un supliment de carbohidrați.