Pediatrii din Slovacia au spus ceva de care mamele nu se vor bucura. Ei fac lumină asupra greșelilor lor din bucătărie, pe care le fac rău propriilor copii.
Recomandarea este clară: reconsiderăm imediat dieta micuților noștri, altfel cerem consecințe grave asupra sănătății.
Probleme de gătit
Aparent, vremurile au dispărut pentru totdeauna, când era o chestiune normală că mamele găteau acasă. Efortul de a oferi copilului o dietă echilibrată de casă a fost cândva literalmente prioritatea fiecărei mame din grădiniță, dar astăzi se pare că acest lucru nu mai este cazul.
Cel puțin așa face sondajul la nivel național Child Nutrition - o viziune din ambulatoriul pediatrului, realizată de Societatea Slovacă de Pediatrie în cooperare cu inițiativa Primele 1000 de zile.
Potrivit medicilor pediatri, mamele slovace au probleme semnificative la gătit. Ei avertizează că consumul necorespunzător al copiilor mici le poate afecta sănătatea pe viață. Îmbunătățirea condițiilor nutriționale în timpul sarcinii și în primii doi ani de viață poate reduce susceptibilitatea la multe boli ale civilizației generațiilor viitoare.
Avertisment pediatric - Semifabricate pentru copii NR!
Medicii pediatri subliniază că se întâlnesc din ce în ce mai mult cu mamele în dispensare care nu pot/nu doresc să gătească chiar și mese simple și se bazează doar pe semifabricate.
„Nutriția în primele 1000 de zile formează baza dezvoltării metabolice optime, poate programa în mod pozitiv obiceiurile alimentare. Riscul bolilor civilizației, cum ar fi obezitatea, diabetul de tip 2, alergiile, astmul, bolile cardiovasculare, pot fi influențate pozitiv într-un mod semnificativ ", a explicat președintele Societății Slovace de Pediatrie, Milan Kuchta.
Medicii ar accepta recomandări practice pentru mame cu rețete despre cum să gătească și cum să compileze meniul zilnic al unui copil.
Cu toate acestea, aceștia văd, de asemenea, probleme în lipsa exercițiilor fizice, ceea ce duce la o creștere vizibilă a supraponderalității și a obezității la pacienții pediatrici în ultimii 20 de ani.
Potrivit medicilor pediatri, dieta „nu va fi niciodată atât de importantă pe cât este până la sfârșitul copilăriei, așa că ar trebui acordată atenția cuvenită selecției acesteia”. Potrivit experților, este încă adevărat că în prima jumătate a vieții unui copil, laptele matern este sursa optimă de nutriție, urmată de alăptare cu introducerea unor alimente adecvate.
Excesiv zahăr și sare
„Dacă mama nu poate alăpta, ar trebui să aleagă un substitut de lapte de calitate”, spun medicii pediatri. După cum au arătat cercetările ulterioare, cele mai mari sperietori din dietele copiilor mici sunt consumul excesiv de zahăr și sare, precum și selecțiile de alimente susținute de părinți, regimurile de băut necorespunzătoare și obiceiurile slabe de alimentație și masă și lipsa de fructe și legume.
De asemenea, sunt îngrijorați de consumul excesiv de lapte de vacă și de consumul insuficient de produse lactate sau de lipsa de mișcare și somn. Unii părinți oferă copiilor mici la o vârstă fragedă, de exemplu, cârnați și alte mezeluri, precum și produse semifabricate.
Dieta alternativă pentru copii și riscurile acesteia
Pe baza sondajului, medicii pediatri percep, de asemenea, o creștere a numărului de părinți cu modalități alternative de a mânca, cu diferite restricții nutriționale, vegetarianism și veganism, în timp ce aceștia servesc și această dietă nutrițională limitată copiilor lor.
Cu toate acestea, medicii avertizează că copiii cresc fără contact cu anumite grupuri de alimente, ceea ce le poate afecta negativ dezvoltarea fizică și mentală.
Ei adaugă că perioada cuprinsă între luna a patra și a șasea, așa-numita „Fereastra imunologică” este momentul ideal pentru a crea o urmă imunologică.
În această perioadă, se recomandă cunoașterea corpului copilului cu toate alimentele obișnuite, cum ar fi fructele, legumele, cerealele, care provin din zona noastră geografică. Contactul în timp util cu aceștia este o prevenire eficientă a alergiilor alimentare sau a bolii celiace.