De ce să includem siropul TOPINAMBUR în sala de mese?
Siropul de anghinare din Ierusalim este potrivit pentru diabetici și pentru cei săraci. El are cel mai bun indice glicemic, deci nu provoacă fluctuații ale zahărului din sânge ca majoritatea îndulcitorilor obișnuiți. Este potrivit pentru diabetici, persoanele cu tulburări metabolice și toți cei care încearcă să slăbească.
Siropul de anghinare din Ierusalim este obținut din tuberculi dulci de anghinare din Ierusalim, care sunt încărcați cu substanțe benefice. Anghinarea de Ierusalim este cultivată și în țara noastră și are o gamă foarte largă de utilizări. În bucătărie, acestea pot fi folosite ca înlocuitor pentru cartofi sau combinate cu cartofi. Sunt foarte gustoase și sănătoase, sunt coapte și sunt potrivite și pentru salate.
Din punctul de vedere al unei diete sănătoase, tuberculii sunt deosebit de interesanți. 150 de grame de tuberculi conțin 109 calorii, multe fibre, potasiu, vitaminele A, C, grupa B, calciu, fier, magneziu, luteină, zeaxantină și alte substanțe. Consumul regulat de anghinare din Ierusalim are efecte benefice asupra corpului uman. În prezent, siropul de anghinare din Ierusalim este foarte popular, care se obține într-un mod blând, astfel încât nutrienții să fie păstrați cât mai mult posibil. Servește ca un substitut excelent pentru zahăr și îndulcitori artificiali.
Ce sănătos conține anghinare de Ierusalim?
În plus, conține majoritatea substanței uscate a tuberculilor, așa că păstrează o mare parte din substanță ca și în anghinarea de Ierusalim. Este bogat în fibre, mai mulți aminoacizi, minerale și oligoelemente (fier, magneziu, magneziu, potasiu, zinc, siliciu) și câteva vitamine importante (vitamina C, vitamine B), acizi organici și alte substanțe. Conține un tip special de fibre (inulină), care are capacitatea de a stabiliza nivelul zahărului din sânge, ceea ce reprezintă o mare prevenire a diabetului, dar și a obezității sau a diferitelor tulburări metabolice.
De ce sirop de anghinare din Ierusalim?
Consumul de glucide rapide (zahăr, miere, multe fructe) determină fluctuații ale zahărului din sânge. Acest lucru evocă în mod constant sentimente de foame și un apetit aproape incontrolabil pentru mustul care va acoperi cel mai repede acest deficit. Cu toate acestea, atunci când se utilizează sirop de anghinare din Ierusalim, acest lucru nu se întâmplă deoarece conține inulină (un tip special de fibre), care are capacitatea de a stabiliza nivelul zahărului din sânge, ceea ce reprezintă o mare prevenire a diabetului, dar și a obezității sau a diferitelor tulburări metabolice. Calitatea siropului de anghinare din Ierusalim are un conținut de fibre de până la aproximativ 40%. Siropul în sine are gust dulce, dar în același timp are un indice glicemic scăzut. Prin urmare, servește ca un prebiotic care susține dezvoltarea bacteriilor prietenoase în intestinul uman.
Îndulcește-ți viața sănătos - cu sirop de anghinare din Ierusalim.