Video despre sănătate și medicină: întâlnește-l pe Kithe Brewster, stilistul Celeb Spa Week și expert în slăbire (februarie 2021).
Adevărata soție a vedetei atlantice Cynthia Bailey și cea mai bună prietenă a stilistului promit să piardă 60 de lire sterline în 6 luni - pentru a se sănătos și a-și salva viețile.
Kithe Brewster știe ce este uimitor: stilistul celebrității și săptămâna modei din New York au lucrat cu unele dintre cele mai mari nume ale muzicii și modei de la Hollywood, de la Julianne Moore, Drew Barrymore și Jessica Simpson la Beyonce, Eve și Outkast la Heidi Klum și Tyra Banks. Recent, Brewster a proiectat nunta Real Housewives de la Cynthia Bailey din Atlanta. Dar cu nenumărate ore de îmbrăcăminte de elită și influențând cultura pop prin zeci de titluri de reviste, videoclipuri muzicale și multe altele în ultimele două decenii, sănătatea inovatorului de modă a scăzut rapid. Pe măsură ce stilul său de viață a dus la o alimentație sănătoasă și la exerciții fizice regulate și la stres exacerbat, Kithe Brewster a crescut la 300 de kilograme incredibile cu o centură de 49 inci și o.
„Pe măsură ce succesul lui Kithe a crescut, a crescut și el”, a spus sora sa Kacy Duke, antrenor de vedete. „Știa cât de speriat aș fi - familia mea îi va spune că este un atac de cord care îl așteaptă, dar știam motivația lui, deoarece el trebuie să vină din interior”.
În cele din urmă, ceva l-a determinat pe Kith să facă o schimbare: mobilitatea sa. „A ajuns la punctul în care era atât de greu încât nu putea merge fără să respire greu”, spune Duke. „I-am spus că exercițiul este un privilegiu și trebuie să-și sărbătorească corpul și cred că l-a ajutat să ia măsuri”.
Primul pas în planul de slăbire al lui Kith Brewster
În noiembrie, a apelat la Duke Diet & Fitness Center pentru ajutor. (Sora Kacy nu are nimic de-a face cu centrul). Durham Center, NC, este unul dintre cele mai de succes programe naționale de slăbire, cu peste 35 de ani de experiență ajutând oamenii să facă schimbări semnificative în greutate și stil de viață. Aproximativ 80% dintre participanții la dieta Duke au menținut sau îmbunătățit pierderea în greutate la un an după finalizarea programului.
„Știam că trebuie să ajung într-un loc mult mai bun, în ultimii ani am intrat în niște trădări teribile și nu am vrut niciodată să mă simt în afara controlului vieții mele”, spune Brewster despre decizia sa de a merge la ducele. „A fost o decizie foarte conștientă să-ți schimbi corpul, să-ți schimbi viața și să devii mai în formă”.
Centrul oferă programe de stil rezidențial în care participanții trăiesc timp de cinci zile până la patru sau mai multe săptămâni, petrecând timp lucrând cu o varietate de profesioniști pe o abordare completă a pierderii în greutate. Unul dintre cele mai influente aspecte ale planului lui Duke este abordarea sa cuprinzătoare a pierderii în greutate sănătoase.
„Oamenii au obiceiuri nesănătoase în minte, oricine le poate schimba pentru o vreme, dar adoptarea unui nou mod de viață este o mare problemă, dacă nu participi la toate celelalte„ lucruri ”, vei avea dificultăți în a adopta mai bine obiceiuri de viață ", spune Howard Eisenson, CEO. În timpul petrecut la Duke, Brewster a lucrat cu o echipă executivă care include medici, nutriționiști, fiziologi și psihologi.
„Pentru persoanele precum Kithe care sunt foarte ocupate să lucreze, este obișnuit să vă regăsiți pe un arzător în foc și să vă dedicați toată energia pentru a-i ajuta pe ceilalți și pentru a respecta termenele limită”, a declarat Sofia Rydin-Gray, dr., Director adjunct pentru comportamentul și formarea în sănătate. stil de viață la Duke Diet & Fitness Center. „Ai sens când ești pasionat de ceea ce faci, dar este foarte important să devii o prioritate”.
Apelul pentru o mare trezire: colesterol ridicat, tensiune arterială și IMC
El a urcat în fiecare zi înainte de ora 6:00. Brewster a petrecut primele zile din șederea sa de patru săptămâni în Duke, care a trecut un set de teste de sănătate la fel ca toți participanții. A fost șocat să afle cât de mare era tensiunea arterială - 144/96 mm/HG. (Citirea peste 120/80 este considerată ridicată.) Medicii militari i-au recomandat să primească un ECG pentru a se asigura că inima lui este suficient de sănătoasă pentru a rezista la una nouă. Pentru prima dată, Brewster a devenit grav supraponderal; combinația de indice de masă corporală ridicat (IMC), talie mare, tensiune arterială crescută și colesterol anormal a crescut dramatic riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și diabet.
„Este ușor să fii motivat, astfel încât să poți lucra sau mânca lucrurile potrivite, deoarece nu sunt niciodată disponibile”, spune Brewster. Din rezultatele de avertizare ale testului medical, el a sărit cu nerăbdare în toate programele pe care ducele le avea de oferit.