Va trebui să mergeți la volumul la fel cum merg băieții 🙂 Și soțul a vrut să se îngrașe, desigur în legătură cu exercițiile fizice. A început googlit pentru forumuri de fitness (sunt și pentru femei, nu vă faceți griji) și există o mulțime de suplimente nutritive pentru volum, de ex. gainer, proteine pe noapte și colab. Cred că aceasta ar putea fi calea de recrutare. Sunt cocktail-uri, fără porcării, nu vă faceți griji, prețul nu este lichidare și dacă începeți să vă deplasați în ea, veți obține și o cifră drăguță (nu numai că veți câștiga în greutate, dar și veți întări) Cred că va funcționa mai multe lucruri decât doar despre doze mari de grăsime și dulce, încercați pogooglit pe tema „volum pentru femei” 😉
@ dezire1000
@ dezire1000 aaaach, ce as da pentru asta. Este invidia oarbă a celor care arată ca „porci” după ce au născut sau au mâncat cinci în timpul sarcinii. dar după părerea mea nu ai atât de puțin kg. De asemenea, nu am fund și este adevărat că atunci când slăbesc sunt ca un băț. o mușcătură de vitamine B, pangamin, vit.B12 poate ajuta sau ceva pentru culturisti pentru a crește volumul 🙂 .
@ dezire1000 Pierderea în greutate și cifra slabă sunt tipice pentru celiaci, nu se pot îngrașa, dar nu vreau să te sperii. Este doar o plăcere, încearcă să fii examinat. De asemenea, sunt celitist de 10 ani, nu este nimic teribil. Dar nu doresc nimănui nimic rău, poate că este vorba doar de metabolism. Dacă îți provoacă o problemă mentală, aș căuta probabil ce se află în spatele ei. Țin degetele mari 😉
@ dezire1000 Nu stiu, aveam 45kg si 164cm acum doi ani. Cred că este destul de similar. Acum am 60 de ani, mă simt ca un porc, pentru că pe oase înguste arată îngrozitor. și nu am încercat să câștig asta. Aș prefera mult să am o greutate de inundație.
dacă este posibil, vă voi trimite câteva kg 😀
@ dezire1000 Envy, îmbracă-ți calm un costum de baie și mergi la apă și totuși picioare și sâni lungi și lungi. Femeie fericită, aruncă complexele și trăiește ! Dacă ești normal, nu cântărești.
@ jaruska8 Bănuiesc că 😀 am fost sărac până când am rămas însărcinată și corect. și nu mi-a fost rușine de asta. Acum pot pleca 😀 😀 😀
@ zuzinka1989 Cred că am trimite mai multe din aceste kileck către autor 😀 numai dacă ar merge 😀
@ dezire1000 Am avut această problemă acum câțiva ani, toată lumea de la întâlnire doar a admirat cât de sărac eram. Nu mi-a plăcut. Am mancat portii normale, nu am tinut niciodata dieta. Am fost la farmacie și am cerut pastile de luat. Trusele de prim ajutor au râs că nu au auzit încă, mi-au dat pangamină, am câștigat ceva. Apoi, în fiecare an, am urcat un kilogram. Acum am greutatea ideală, sunt mulțumit de silueta mea. Poate așteptați până trec câțiva ani și metabolismul este mai lent 🙂
Aș lua toate kilogramele pe care le-ați da cu plăcere: m-am plimbat cu toți medicii, nu am găsit nimic în afară de faptul că am o arsură rapidă și un metabolism.Vitamine precum pangamina, peritol, nutridrink etc. nici ei nu au funcționat, așa că nu știu ce va ajuta pentru că va merge ideea verii și voi sta din nou acasă pentru că mi-e rușine că sunt mai degrabă că aș locui undeva in Siberia unde este frig si pot sa imi pun un strat gros de haine ca sa nu imi fie rusine: /: D
Bună. Aveam 50 de kg înainte de sarcină la 170 de ani. De asemenea, nu aveam prea multă complexitate. În timpul primei sarcini am crescut 25 kg și nici nu știu cum am avut 58 după sarcină Și în timpul celei de-a doua sarcini. Am luat aproximativ 15 kg. În prezent am 3 ani postpartum și cântăresc 70 kg. Acum aș vrea să slăbesc câteva kilograme, dar nu funcționează. Figura și greutatea mea s-au schimbat după copii. Degete încrucișate
@ dezire1000 dar dupa parerea mea cu siguranta nu ai de ce sa-ti fie rusine. Nu știu, ai putea adăuga măcar o fotografie aici, să o dăm fără formă. v-am spune sigur dacă a fost atât de rău.
și aproape cred că este doar o problemă cu încrederea în sine, nu crezi și ți-e rușine de ceea ce te hotărăști să-ți fie rușine.
Nu am nicio fotografie a personajului meu, pentru că atunci când fac o fotografie, prefer doar restul, nu
Nu faceți nimic în acest sens și nu le observați. De asemenea, am cântărit întotdeauna 48 kg și am o înălțime de 168 cm după naștere, am avut un moment de 56 cm și acum sunt doar 51 și tot scade, dar nu o rezolv.
Cunosc acest sentiment. Am cântărit 48 kg înainte de înălțimea de 168 cm, asta era greutatea mea de când îmi amintesc, am câștigat 8 kg de căldură în timpul greutății, dintre care cea mică cântărea 3,5 kg, după ce am născut, am slăbit imediat cu greutatea inițială În prezent am 42 kg. Nu știu cum am făcut-o, poate din cauza nopților nedormite, pentru că cel mic este insomn sau pentru că încă alerg după el. dar chiar dacă nu mănânc suficient și mănânc suficient, toată lumea îmi spune cât de sărac sunt, sunt pe cont propriu pentru că nu sunt în stare să cumpăr nimic pentru mine, sunt deja cu Dr. a fost, mi-au făcut teste complete și sunt la fel de sănătos ca un pește, deci unde este greșeala. Așteptam cu nerăbdare asta pentru că pentru prima dată în viața mea am avut cici și rici și acum nimic și din moment ce kojim și sânii au dispărut ☹ ☹ ☹ Am început să mănânc greu până când am fost bolnav, am mâncat mese bogate în calorii și totuși nimic. De asemenea, vreau să mă îngraș cu cel puțin 5 kg .
@ dezire1000 e pacat, ai fi putut sa o faci in graba, pentru ca inca simt ca nu este la fel de rau pe cat o descrii.
@ dezire1000 Probabil că sunt lapidat de multe acum - dar încercați un pahar de bună calitate în fiecare dimineață - doar unul! - alcool, de asemenea, nu puteam să mă îngraș în trecut, acest lucru a fost sfătuit de un bunic și am dat de fapt + 4 kg 😉
@ dezire1000 Ești bine cu tiroida? Uneori este uitată.
Am aceeași înălțime și greutate și sunt mulțumit, nu mă simt sărac
Am și eu o astfel de problemă, înainte de sarcină aveam 45 kg de câțiva ani (la o înălțime de 164 cm), am câștigat 15 kg în greutate, până acum greutatea mea s-a menținut la 52 kg și am deja sub 50 kg, deci Prefer să nu mă cântăresc. 😠 Nu am probleme cu mâncarea, bebelușii din robot nu au înțeles unde l-am pus. De asemenea, am avut o stare bună de sănătate, mi-au făcut examene, am luat tot felul de suplimente. dar sunt deja blindat față de oameni când mă întreabă dacă sunt bine când sunt atât de sărac. Am sâni și șolduri destul de bune pentru silueta mea, așa că nu sunt la fel de drept ca un baston.
Acest lucru și împrejurimile mele mi-au citit, am fost nemulțumit de asta. În timpul muncii sedentare am câștigat 10 kg și acum vreau să dorm 50 kg. Și știi ce paradox? Când eram sărac, toată lumea a spus că cu siguranță nu mănânc orice și acum toată lumea este hikaju pe măsură ce am câștigat mult.nu vei satisface.numai câțiva oameni mi-au spus că în sfârșit arăt ca un om. Bucură-te de figura ta frumoasă, avem întotdeauna un metabolism diferit. câte femei sunt întreaga viață a săracilor. purtați fuste, rochii, nu vă ascundeți, dar pentru satisfacția dvs. doriți să luați o mușcătură pentru a vă crește aportul de proteine sau chiar în farmacie vindeți băuturi destinate persoanelor subnutrite. Nu știu dacă sunt pe bază de rețetă.
Când am mers la liceu la 14 ani am măsurat 163 cm și cântăreau 37 kg, când am absolvit liceul aveam 18 ani, 178 cm înălțime și 49 kg. Toată viața am fost în spitale, la tratamente., pe tablete și injecții. Pe ZS m-am batjocorit, am fost oribil. Ca o privire proastă la un astfel de bărbat. Nu au găsit nicio cauză. Pur și simplu nu mi-a plăcut, a fost o pedeapsă pentru mine! Toată familia sunt mamă săracă, tată, soră, bunici, mame surori, verișoară. După maturitate am trăit 5 ani la Londra și acolo schimbând mediul, alte mese în 5 ani egale cu 40 kg am îngrășat. Acum am exact 90 kg este o altă persoană de la mine, am în sfârșit curbele pe care le-am poftit și mă bucur, doar foști colegi de la liceu nu mă recunosc, trebuie întotdeauna să le vorbesc eu însumi. Dar, ca și Ivan Lexa, dar invers, a slăbit dincolo de recunoaștere, M-am ingrasat din nou 🙂
mușcătura este pangamin-vitaminele B.
De asemenea, cred că cred că va fi întreg, așa că nu îl pot câștiga, măsoară 170 cm și cântăresc 44 kg. Nu și nu câștig:( și mănânc foarte mult.examinarea examinării în această direcție 🙂
Oamenii seamănă și săpat în săraci, dar nu lăsați starea de spirit să vă răsfețe și pe voi. este mai bine să fii sărac decât să fii gras. nu aveți risc de diabet zaharat supraponderal. ia-l ca punct forte. nu te-ai săturat de acea sărăcie, deci ce faci? ar trebui să te dezvăluie, pentru că viteza este frumoasă. nu există niciun motiv pentru care să te ascunzi. în curând se întâmplă cu un psiholog.
@ dezire1000 Um, rezolv problema opusă în acest moment, dar așa funcționează în viață. 🙄 Soțul meu avea 52 de kilograme în urmă cu câțiva ani, la o înălțime de 180 cm, ce vă voi spune. păianjen ticălos, am cântărit mai mult decât el și am reușit să fac asta - tocmai bine right Probabil că l-a avut după tatăl său, el este și mâna lui, propriul picior. Acum am aproape 90 de lire sterline. Nu pot judeca dacă ești cu adevărat la fel de sărac pe cât simți și te vezi (comentarii de la alte neri). pe margine, unele dintre cuburile pe care le scriu aici au o greutate similară cu tine și sunt mulțumiți. Aceeași greutate la doi oameni diferiți poate arăta complet diferită. Deci, dacă excludeți o problemă de sănătate, stresul (în primul rând) și chiar vă simțiți foarte săraci, atunci încercați să întăriți mușcătura. soțul meu a început să bea băuturi proteice, să rupă proteine, la început a mâncat și zahăr din struguri pentru a avea un apetit mai mare și acum, așa cum am scris, am mai mult de 30 kg mai mult. Funcționează, trebuie doar să-ți dai seama ce ar funcționa bine pentru tine.
@ dezire1000 Știu ce simt, am fost mereu sărac și a fost suficient încât am slăbit mai puțin de 50 kg și toată lumea era hikali și pindali. De mulți ani țin între 50-52 kg/168 cm (cu excepția asta) și mă simt bine, continuu să fac ping de la unii oameni - doar din Slovacia - nu ascult, mă simt normal și nici măcar nu încerc ca să mă îngraș, sunt deja aproape de anii patruzeci, așa că cred că metabolismul meu începe să încetinească .
Nu înțeleg altfel - oamenii nu vor veni niciodată la o femeie grasă, că fuuu, ești cu adevărat grasă, la ce te uiți? Dar nimeni nu are o problemă în abordarea săracilor, jeeezis, nu ai mai slăbit? Ești cu adevărat sărac, mănânci ceva? 😝
Și chiar dacă nu cântăresc 48 kg acasă, mai întâi trebuie să te accepți așa cum ești și apoi nu-ți pasă ce cred oamenii despre cum arăți.
buna, da, am avut si eu o problema cu masurarea 162cm si cantaream 47kg, am vorbit si daca sunt saraca nu ma vad intr-o clipa si alte comentarii stupide, dar au fost oameni care mi-au placut atat de saracul m-am imbracat uitat sunt ok, nimic nu s-a oprit 🙂 Am încercat să mă îngraș mult timp, dar nu am niciun fel de mâncare și să-l „mănânc”, las-o pentru sarcină, dar după naștere am avut aceeași greutate m-am îngrășat, am luat vitaminele B12, cumpăr mai mult în farmacie am papala și a mers acum am 59 kg mă simt bine, așa că voi vedea dacă nu pun ceva jos vara pentru ca abdomenul să nu iasă, ci mușcătura căci încercarea nu va da nimic)))))
Știu cum să simt, dar probabil că nu voi auzi ta Pentru că scrii că ai „avut” 24 de ani. Așa că am așteptat 33 de ani și încă nimic 😀 Singurul lucru care m-a ajutat până acum a fost exercițiul fizic și întărirea musculară și o alimentație adecvată, așa că am reușit întotdeauna să mă îngrășez cu 4 kg în aproximativ 3 luni de mișcare regulată. Și, bineînțeles, și sarcina mea m-a ajutat foarte mult, am câștigat foarte mult, 25 kg și după 4 luni de la naștere am din nou 57. Dar nu pot să fiu încă însărcinată 🙂 Deci aștept doar când voi ajunge în sfârșit ajungeți din nou la sală, deoarece este mic, încă mic și încă flămând 🙂 și trebuie abordat. Țin degetele mari 🙂
Nu faceți nimic în acest sens;) Sunt și uscat și înalt: D Am 173 cm și maxim 53 kg. Pot mânca orice și nu voi cântări mai mult:( am fugit la doctori și nu mi-au găsit nimic, eram la examenul de gastronomie și tiroidă, dar sunt sănătos în această direcție.
Oamenii mă întreabă dacă fac greva foamei? Sau dacă am probleme de sănătate.Am avut chiar și un coleg care mă tot întreba ce mănânc, când mănânc, dacă mănânc. Apoi m-a bombardat cu fraza ei preferată, „dar ești sărac sărac” și apoi a implicat întregul departament: D „XY, dar să spui, nu este V sărac sărac?” și încă mai încerca să meargă la prânz cu mine. A fost enervant și mă bucur că nu mai lucrez cu ea.
Trebuie să te detașezi de ea, nu să-l observi. Nu rezolva cuvintele pe care le fac oamenii. Merg în costum de baie, îmi place tipul meu (deși nu am nici o vorbă, nici un fraier. Și nu numai el: D) Este important să vă acceptați. Să fii frumos în ochii tăi, pentru că o personalitate sănătoasă și fără îndoială o persoană fericită este cea care se acceptă pe sine și este mulțumită de sine: *
Să recunoaștem, femei. suntem cu toții frumoși. dacă avem deja câteva kilograme în plus și dacă ne lipsesc câteva kilograme spre satisfacția noastră: *