Distribuiți articolul
Pentru ea, se spune că morbiditatea familiei lor a scăzut radical.
O minune pe care nu o poate lăuda. Tânăra mamă a făcut o singură schimbare în dietă. Bloggerul și nutriționistul alimentar Naty Žúreková Štefková spune că decizia sa a fost cel mai bun lucru pe care l-ar putea face pentru familia ei.
S-a eliberat de brutărie, și-a luat rămas bun de la drojdie și nu a rămas la nicio dietă fără gluten. Viceversa. Congelatorul este plin de produse din făină, iar cuptorul este unul dintre cele mai aglomerate aparate de bucătărie. Datorită modificării menționate a dietei, se spune că morbiditatea familiei lor a scăzut radical.
Ce se află în spatele asta? Explicația este simplă. Deși drojdia și drojdia sunt identice din punct de vedere caloric, au indici glicemici diferiți.
Cuvintele Nataliei au fost confirmate și de expertul în slăbire Katarína Skybová. Ea spune că IG al pâinii cu aluat este de numai 54, care este un aliment potrivit pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, valoarea sa energetică este comparabilă cu pâinea obișnuită. Așadar, dacă vrem să slăbim, nu putem mânca pâine cu aluat la nesfârșit.
Raportul a fost filmat de editorul revistei Reflex, Lenka Perželová.