Musicoterapia este o metodă de vindecare care folosește muzica pentru a ne afecta starea mentală și fizică. Biblioteca publică Ján Bocatia a pregătit un cititor de muzicoterapie pentru cititorii săi, în cadrul căruia puteți experimenta efectele benefice ale muzicii. Prima dintre întâlnirile tematice se numește Zhadzuj kilá cu muzică și va fi miercuri, 3 aprilie la ora 16:00 în sala de muzică de pe Hlavná 48. Pentru capacitate limitată, este necesar să vă înregistrați în prealabil prin e-mail către organizator la [email protected]. După îndeplinirea sa, participarea altor părți interesate nu va mai fi posibilă.
Intrarea la întâlnirile de musicoterapie este gratuită pentru cititorii înregistrați ai VKJB. Dacă nu sunteți încă cititorul nostru, trebuie doar să vă înregistrați în bibliotecă înainte de atelier.
Primul subiect Aruncă kilograme cu muzică dezvăluie efectul muzicii asupra poftei de mâncare și astfel asupra pierderii în greutate. Conform observațiilor, muzica ritmică rapidă crește și viteza de a mânca. Dimpotrivă, cu compoziții lente, viteza de mestecat și dimensiunea mușcăturii scade și, în cele din urmă, cantitatea totală de alimente este mai mică. Atelierul se va desfășura într-o formă experiențială.
La VKJB, vom oferi treptat tehnici de musicoterapie, mișcare și artoterapie folosind suporturi muzicale și non-muzicale. Activitățile vor fi o formă de grup, axată pe relaxare, odihnă, autocunoaștere și creativitate. Materialul necesar atelierului va fi disponibil, iar participanții ar trebui să aleagă haine confortabile și largi.
Cercetările arată că muzica lentă are ca efect scăderea tensiunii arteriale, în timp ce muzica rapidă o mărește. Muzica afectează și metabolismul, producția de hormoni, ritmul cardiac și funcția pulmonară. Afectează mușchii, circulația sângelui sau secreția glandelor. Muzica afectează nu numai funcțiile corporale ale unei persoane, ci și sentimentele și experiența. Prin urmare, muzicoterapia poate fi eficientă în depresie, împotriva stresului, a insomniei și este o metodă adecvată pentru îndepărtarea consecințelor negative ale experiențelor oribile sau începerea activității mentale.
Garantul ședinței este dr. Monika Piliarová.
Consilier social specializat, psiholog clinician, psihoterapeut, terapeut de artă, care a fondat și încă conduce Centrul zilnic de sănătate mintală la Policlinica nad Jazerom din Košice în 2002. Antrenamente: CBT, grupul de terapie fenomenologică și dinamică formează Lege artis. consiliere socială, supraveghere, artterapie Terra Therapeutica, artterapie cu Beate Albrich. Membru al Comisiei de sănătate KSK. Lector la Departamentul de Psihologie - CBT.
Lectorul ciclului este Bc. Erika Rosiarová.
Asistent de asistență socială, musicoterapeut. Lucrează la Centrul zilnic de sănătate mintală de la Policlinica nad Jazerom din Košice. Instruiri: Muncă integrativă prin motivație și schimbare în sisteme complexe, familii și cupluri, Certificat CZMTA Instruire pe termen lung pentru musicoterapie, Certificat CZMTA Muzică ne acordă - muzicoterapie.
De asemenea, vă invităm la următoarele întâlniri de musicoterapie:
- Muzică împotriva stresului (17 aprilie 2019)
Stresul nu este chiar rău, deoarece activează o persoană. Dar dacă nu există ușurare, atunci după luni de stres excesiv și oboseală ulterioară, pot exista sindrom de burnout, depresie sau boli psihosomatice. Muzica se poate calma, trezi un sentiment de siguranță și emoții plăcute. Fără îndoială, efectul său anti-stres la orice vârstă. - Începeți-vă mintea cu muzică (15 mai 2019)
Ascultarea regulată a muzicii îmbunătățește capacitatea de concentrare, luare a deciziilor, memorie și imaginație. Ajută la dezvoltarea intuiției și creativității. Muzica îmbunătățește memoria și concentrarea, dezvoltă reacții prompte, mărește vocabularul și abilitățile cognitive. - Muzică bună pentru un somn bun (29 mai 2019)
Sunetul și muzica adecvată pot vindeca corpul, pot calma mintea și emoțiile. Ritmul muzicii la care o persoană este sensibilă este apropiat de ritmul fiziologic al corpului său, ritmul inimii și bătăile inimii. De aceea, melodiile moi și lente sunt utile în tratarea tensiunii arteriale crescute, eliminând tensiunea, crampele sau insomnia.
Ritmul este în toată lumea din noi și din jurul nostru. Este esența de bază a vieții. Dezvoltă un sentiment muzical și, în același timp, susține comunicarea, creativitatea, auto-exprimarea și sentimentul social