Trimis de la deviil »29 Feb 2012, 00:04
Dieta mea din ultimii ani ar putea fi specificată într-o singură frază: cum să nu o fac
și mișcarea sau non-mișcarea mea a fost, de asemenea, catastrofală, dar am decis să mă schimb. Am câștigat curaj de mult timp, așa că cu siguranță nu este doar o convingere dură de o săptămână, nu vreau să mă întorc la vechiul regim. și acum să trecem la problema mea.
Nu sunt deloc familiarizat cu aceste lucruri, nu vreau să risipesc sute de euro pe suplimente nutritive care mă vor răni mai mult decât vor ajuta, dar pur și simplu nu știu cum să încep. Sunt doar puțin supraponderal, dar circumferința taliei este catastrofală din cauza grăsimii acumulate (așa cum am menționat, amestecul meu de alimente a fost îngrozitor) . Aș dori să iau legătura cu câțiva experți care mă vor sfătui în timpul unei întâlniri private, mâine merg la sala de gimnastică pentru prima dată și săptămâna viitoare intenționez să iau legătura cu un antrenor personal pentru sfaturi despre cum să fac mișcare cât mai eficient posibil, dar în acest moment mă deranjează înfundarea corpului meu, mă simt pur și simplu umflat, ceea ce duce la reticența de a se mișca (doar senzația când acidul vine din stomac în gât, abdomenul este plin și nu se știe ce să facă)
m-ar putea sfătui cineva unde să găsesc un detoxifiant/nutriționist? eventual câteva sfaturi despre cum să începeți. Nu prea vreau să arunc zeci până la sute de euro pentru produsele de detoxifiere din corp din reclame care nu mă vor ajuta.
Vă mulțumesc anticipat pentru tot ceea ce mă introduce în secretele unei alimentații sănătoase și a curățării corpului