Deși perioada virală ar trebui să se retragă încet, dar sigur, face exact opusul și urmează al doilea val. Virusurile și bolile pândesc în fiecare colț. Adesea oamenii subestimează simptomele inițiale, încearcă să se vindece „din mers” și astfel virusurile se întorc din nou. Cu siguranță nu este nevoie să neglijăm acest lucru și, mai important, ar trebui să ne evaluăm propria sănătate și să știm dacă este vorba de răceală obișnuită sau gripă, care ne poate face viața incomodă zile sau săptămâni. Care este diferența dintre ele?
Mulți oameni au confundat gripa cu o răceală. Gripa este o boală infecțioasă cauzată de un virus. Se transmite de la persoană la persoană prin tuse sau strănut, adică prin infecție cu picături. Vine repede și brusc. Pacientul are dureri de cap, gât, mușchi, dureri articulare, temperaturi ridicate și o tuse neplăcută, iritantă. Simptomele clinice apar în termen de trei zile de la infecție și persistă de obicei timp de trei până la șapte zile. Recuperarea generală durează, de asemenea, trei săptămâni, timp în care nu mai trebuie să vă culcați în pat, dar ar trebui să fiți totuși vigilenți, astfel încât gripa să nu revină. Dacă gripa este subestimată, poate duce la bronșită sau pneumonie. Gripa necesită o vizită la medic, adesea utilizarea antibioticelor și, în cazuri mai grave, spitalizare.
Dimpotrivă, frigul vine mai încet și treptat. Este cauzată de un sistem imunitar slăbit sau de frig. Prin urmare, nu trebuie să subestimați acest lucru cu îmbrăcămintea în această perioadă, cu schimbări frecvente de temperatură. Răceala începe cu strănutul, lacrimarea ochilor, mucusul nasului, iritația gâtului sau durerea de cap. Febra nu este de obicei prezentă, dacă da, doar ușoară. De asemenea, frigul dispare treptat în decurs de aproximativ cinci zile. Dacă această afecțiune persistă o perioadă mai lungă de timp, poate fi vorba de o infecție bacteriană și este necesară și o vizită la medic și utilizarea antibioticelor.
Cum să vă protejați de viruși și să preveniți revenirea acestora?
În primul rând, organismul are nevoie de suficiente lichide și vitamine. Cea mai importantă este vitamina C, care se găsește în citrice, ardei roșu, cartofi, șolduri, broccoli, coacăze negre, varză, varză de Bruxelles și multe altele. Alte vitamine sunt, de asemenea, importante pentru corpul nostru, cum ar fi E, care conține nuci, maci, leguminoase și lapte. Vitamina A se găsește în morcovi, spanac, pește și, de asemenea, în lapte. De asemenea, puteți lua suplimente de vitamine de la farmacie, care nu reprezintă un înlocuitor dietetic valoros.
Ventilația și igiena sunt foarte importante în prevenirea gripei sau a răcelii. Infecțiile prin picurare nu prosperă în medii reci. Prin urmare, este important să ventilați regulat, de preferință brusc la fiecare trei ore timp de două până la trei minute. Dar nu ține camera prea rece. Virusul gripal rămâne pe diferite obiecte, cum ar fi lacunele, până la 48 de ore. Prin urmare, ar trebui să vă spălați mâinile mai des în această perioadă, întotdeauna cu săpun sub apă curgătoare. Încercați să nu vă atingeți fața și nasul cu mâinile, virusul se va instala mai repede acolo. Dă-i corpului tău multă odihnă. Corpul obosit este mai susceptibil la viruși.
Antibiotice fără prescripție medicală
Dacă nu sunteți un susținător al produselor farmaceutice, natura ne oferă, de asemenea, o gamă largă de medicamente naturale, care nu numai că pot proteja împotriva gripei sau a răcelii, dar pot ajuta și la vindecarea lor.
Penicilina este similară cimbru. Spre deosebire de usturoi, are și o aromă plăcută. Conține zinc, potasiu, magneziu, calciu, proteine, acid folic, vitaminele A, B, C și fibre. Are efecte antiseptice, dezinfectante și poate fi folosit și pentru curățarea rănilor. Combate cu succes bacteriile, paraziții intestinali, ciupercile, întărește sistemul imunitar, stimulează circulația sângelui, are un efect pozitiv asupra tractului digestiv, este utilizat pentru inflamația tractului urinar și ajută la inflamația tractului respirator superior. Aduceți două pături de apă la fierbere, adăugați două lingurițe de cimbru uscat și lăsați-l să se infuzeze timp de 5 minute. Bem această băutură de două ori pe zi, cât mai caldă. Durerea în gât, inflamația căilor respiratorii superioare și mucusul au dispărut pentru o vreme. ATENȚIE, puteți supradoza și cu cimbru. De aceea, respectați cantitatea specificată.
Medicamentul de încredere pe care îl aveți întotdeauna disponibil este ceapă. Scade glicemia, are efecte antibacteriene și antiseptice. Conține vitamina C, B1, B2, provitamina A, potasiu, fier, zinc și fosfor. Conține fitoncide care distrug bacteriile, germenii și chiar pot opri creșterea unor microorganisme și bacterii. Pe lângă tratarea tusei și ameliorarea bronhiilor, sucul de ceapă dezinfectează sistemul digestiv, distruge drojdia și favorizează circulația sângelui. De asemenea, este diuretic și are un efect benefic asupra rinichilor. Tăiați ceapa mare în felii, întindeți-o cu miere, apoi reasamblați-o și puneți-o într-un castron de sticlă. Lăsați să acționeze câteva ore până când curge sucul dulce. Apoi, utilizați-l pe linguri de mai multe ori pe zi, după cum este necesar. Nu curățați niciodată ceapa din stoc! După 24 de ore în picioare, își pierde efectele și devine toxic!
Se pot descurca cu apariția infecției sau a mucusului hrean. Conține multă apă, proteine, vitamina C, potasiu, magneziu, sodiu, calciu și fier. Curăță sângele, ameliorează durerile de cap, întărește corpul, ajută la problemele reumatice, la inflamația rinichilor și a vezicii urinare. De asemenea, relaxează cavitățile nazale și căile respiratorii superioare și dezinfectează cavitatea bucală, tratând astfel și durerea în gât. Proaspăt rasul are cele mai puternice efecte. O puteți adăuga la masă sau o puteți amesteca cu suc de lămâie și miere și puteți mânca trei linguri pe zi. Puteți folosi hreanul suculent ca o gargară pentru gât.
El este, de asemenea, un mare ajutor ghimbir. Conține substanța gingerol, care are efecte antiinflamatoare puternice și reduce inflamația în organism. Ghimbirul îmbunătățește fluxul sanguin, promovează imunitatea, îmbunătățește digestia, are un efect pozitiv asupra minții, ameliorează durerile de cap și durerile de gât și detoxifică organismul. Este un antioxidant puternic care conține multe vitamine, minerale, scade glicemia și riscul bolilor cardiovasculare. Cel mai bun mod de a-l consuma pentru tratament sau prevenire este să-l radeți în ceai. Prin încălzire, efectele sale pozitive cresc și mai mult. ATENȚIE, nu ar trebui să exagerați chiar și cu ghimbir și chiar și aici este adevărat că mai puțin este uneori mai mult. Pentru un ceai ar trebui să utilizați 4 grame de ghimbir ras, care este doza zilnică.
Plantele fac parte integrantă din prevenirea sau tratamentul virușilor. Ceaiul de tei și măceșe scade temperatura, salvia are efecte antiinflamatorii și combate durerile în gât, iedera sau siropul aproape întreg ajută la tuse și suprimă o tuse iritantă. Rapița are efect antiinflamator, teiul ajută corpul să transpire corect, urzica ne curăță în general corpul, iar înghițitul mamei ajută la tuse. De exemplu, cojile de busuioc și măr, din care puteți prepara ceai, ajută și la tuse. Amintiți-vă că cel mai bun remediu pentru gripă și răceli este prevenirea. Prin urmare, nu-l subestimați și dacă sunteți deja lovit de un virus, încercați să-l prindeți și să-l vindecați la timp. Te vei ajuta nu numai pe tine, ci și pe alții, deoarece nu vei răspândi virusul mai departe.
Emisiune: 4 An: LXXIV Publicat: 23 februarie 2018 | Rubrici: Fereastra medicală a editorilor