Un moment de cotitură în viață care stârnește frisoane pe pielea femeilor. Menopauza este o sperietoare mare pentru multe doamne în vârstă, deoarece aduce multe cu ea modificări hormonale și, în special, le pune capăt fertilității. Ce se întâmplă de fapt cu corpul în perioada de tranziție și cum să vă pregătiți pentru asta?
Menopauză și menopauză
Întreaga perioadă din viața unei femei care îi pune capăt fertilității se numește, în general, menopauză sau chiar tranziție. Este un proces biologic natural în cadrul căruia trompele uterine încetează treptat să-și îndeplinească funcția iar femeia își pierde astfel capacitatea naturală de a deveni mamă.
Depășirea perioadei dintre vârsta fertilă și cea infertilă este un proces pe termen lung. Acestea sunt de obicei timp de 12 luni consecutive, timp în care femeia poate observa diferite schimbări în sine. Una dintre ele este neregularitatea sau omiterea treptată a sângerărilor menstruale.
Termenul menopauză este adesea folosit ca sinonim pentru tranziție. Cu toate acestea, aceasta nu este o utilizare complet corectă a acestui cuvânt, deoarece Din punct de vedere medical, menopauza este un semn al ultimei menstruații din viața unei femei. După aceea, pierderea abilităților naturale de reproducere este definitiv pusă la punct. Cu toate acestea, în unele cazuri, există încă șanse de inseminare artificială.
Când vine menopauza?
Când apare menopauza este o problemă foarte individuală și poate apărea la o vârstă diferită pentru fiecare femeie. Cu toate că de obicei începe între 45 și 55 de ani, nu este neobișnuit să vină la el mai devreme, de exemplu în jur de patruzeci sau mult mai târziu.
De ce se întâmplă
Odată cu creșterea anilor, există o scădere naturală a hormonilor de reproducere. Ovarele încep să producă din ce în ce mai puțin estrogen și progesteron, astfel, hormoni care reglează menstruația. De asemenea, provoacă o capacitate mai mică de a concepe un copil. În timp, există o încetare completă a producției de ouă și pierderea generală a menstruației.
Menopauza poate fi cauzată nu numai de circumstanțe naturale, ci și de boli grave care necesită intervenții radicale în organism. Chimioterapia și radioterapia sunt cauze frecvente ale menopauzei. Cu toate acestea, încetarea menstruației și, prin urmare, a fertilității, nu poate fi întotdeauna permanentă după un astfel de tratament.
Simptome
Sunt legate de menopauză multe schimbări hormonale în corpul unei femei, care duc la o varietate de simptome fizice nestandardizate. Pe lângă manifestările fizice, tind să apară și probleme mentale.
Simptomele menopauzei luni, sau chiar ani, pot începe să se manifeste înainte ca ciclul să se termine de fapt complet.. Cele mai frecvente simptome sunt:
menstruație neregulată inițial, până la pierderea completă a acesteia
bufeuri, frisoane
dificultăți de somn și transpirații nocturne
scăderea dispoziției la anxietate
încetinirea metabolismului și creșterea în greutate
probleme de concentrare
senzație de uscăciune vaginală și disconfort în timpul sexului
scăderea apetitului sexual
subțierea părului, pielea uscată
pierderea plenitudinii sânilor
Simptomele individuale pot varia de la caz la caz. Unele femei nu au probleme minime, alții trebuie să solicite asistență medicală, pentru ameliorarea simptomelor menopauzei.
Vizita la medic
În general, ar trebui să rămâneți la vizitele regulate la medic și nu neglijați asistența medicală preventivă, ceea ce este foarte important chiar și la bătrânețe.
Majoritatea simptomelor asociate indică în mod clar că femeia a început o perioadă de tranziție. Prin urmare, nu sunt necesare teste suplimentare pentru diagnostic. Nici macar menopauza ca atare nu necesită tratament medical special. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă atenuați simptomele și să preveniți afecțiunile cronice.
De asemenea, merită să discutați cu un expert într-un situtat dacă sunteți îngrijorat de dificultățile care amintesc de sosirea menopauzei înainte de vârsta de 45 de ani. Aproximativ 1% dintre femei se confruntă cu această afecțiune înainte de vârsta de 40 de ani, Cauza poate fi așa-numitul insuficiență ovariană. Aceasta este o afecțiune în care ovarele sunt incapabile să producă niveluri normale de hormoni de reproducere. În cazuri similare, tratamentul hormonal este de obicei recomandat.
Căutați întotdeauna asistență medicală dacă aveți sângerări vaginale după menopauză. De asemenea, consultați un expert dacă suferiți de alte probleme de sănătate.
Posibile complicații
După menopauză, riscul unor probleme de sănătate crește:
Boli ale inimii și ale vaselor de sânge
Când scade nivelul de estrogen, riscul de boli cardiovasculare crește, care poate pune, de asemenea, în pericol viața. Prin urmare, este important să faceți mișcare regulată, să mâncați sănătos și să țineți greutatea sub control.
Creștere în greutate
Numărul femeilor care trec prin menopauză începe să crească din cauza lor metabolismul este încetinit. Este posibil să fie nevoie să vă reglați dieta și să vă exercitați mai mult doar pentru a vă menține greutatea actuală.
Incontinenta urinara
Când țesuturile vaginului și uretrei își pierd elasticitatea, poate apărea o scurgere involuntară de urină. Ele pot fi, de asemenea, mai frecvente la femei infectii ale tractului urinar. Simptomele incontinenței pot fi reduse prin exerciții de întărire a podelei pelvine. Tratamentul hormonal este, de asemenea, un ajutor eficient.
Osteoporoza
În primii ani după menopauză, poate exista o pierdere rapidă a densității osoase. Devin fragili și slabi, nu duce la un risc crescut de fracturi. Femeile cu osteoporoză sunt deosebit de predispuse la leziuni ale coloanei vertebrale, încheieturilor mâinilor și altele asemenea.
Dezgust sexual
Reducerea producției de umiditate în zona vaginului provoacă uscăciune și pierderea elasticității. În timpul actului sexual, acest lucru poate provoca disconfort sau chiar sângerări. Libidoul scade, de asemenea.
Tratament
Din fericire, multe dintre simptomele asociate menopauzei sunt doar temporare. daca vrei reduce efectele acestora și evita complicațiile inutile După menopauză, cereți sfatul ginecologului. Diversi factori pot avea un efect foarte pozitiv asupra stării dumneavoastră:
schimbarea stilului de viață, reducerea țigărilor și a alcoolului