Soare de munte, solar, solux sau infralamp - toate acestea sunt dispozitive utilizate în terapia cu lumină. Producătorii vorbesc despre efectele lor benefice, dar, potrivit medicilor, pot fi și dăunători. În special, trebuie să fie clar în diferitele tipuri de radiații.
Se spune că acolo unde soarele nu merge, merge medicul. Oamenii știu de mult efectele vindecătoare ale soarelui și ale căldurii, așa că au creat un soare artificial pentru a avea suficient din el pe tot parcursul anului. Au numit-o soarele de munte. În anii 1970, se afla în aproape fiecare gospodărie și nu era altceva decât un mini-solar folosit mai ales pentru bronzare. Astăzi, acest dispozitiv este aproape uitat, dar unii producători îl oferă în continuare, precum și radiatoarele de căldură, numite uneori solux. Care este diferența dintre ele și ce trebuie să aveți în vedere atunci când le utilizați?
Radiații UV și piele
Tomáš Blažek, șeful Departamentului de Fizică Teoretică și Didactică Fizică de la Facultatea de Matematică, Fizică și Informatică, Universitatea Charles din Bratislava, a explicat esența echipamentelor utilizate în terapia cu lumină sau tratamentul termic. „Solarul și soarele de munte emit lumină ultravioletă, adică lumină cu energie mai mare și, prin urmare, este necesar să vă protejați de ea. Deși pielea noastră poate absorbi mai mult de 90% din radiațiile UV incidente datorită pigmentului, poate avea consecințe nocive dacă merge mai adânc - apar diferite tipuri de cancer, în cazul ochiului poate duce la cataractă sau orbire la zăpadă. Fără ochelari, ochiul este extrem de riscant ".
Cu toate acestea, Blažek adaugă că radiațiile au și o latură pozitivă, deoarece una dintre cele două forme ale vitaminei D apare numai atunci când radiațiile UV ating stratul superficial al pielii. „În lunile de iarnă, nu avem suficientă radiație UV de la soare, iar aceasta a fost iradiată de soarele de munte, ceea ce era valabil mai ales pentru copii. Cel puțin îmi amintesc de părinții mei făcându-mi soare cu soarele de munte în copilărie și poate la școală am experimentat-o uneori. "Solariile sunt practic aceleași cu soarele de munte și sunt concepute pentru a imita compoziția radiațiilor ultraviolete care provin de la soare. „Dacă spunem în poziții mai înalte în timpul schiului de primăvară la soare natural sau dacă suntem într-un solar, obținem aproximativ aceeași doză de radiații”, spune Blažek. „Poate fi util în scurt timp.”
Fără radiații UV suplimentare!
GP Lipták, medic generalist, are o viziune extrem de critică asupra soarelui de munte și a solariilor și le consideră extrem de dăunătoare. „Soarele de munte a fost folosit pentru că oamenii credeau că atunci când erau bronzați erau și sănătoși. Dar astăzi nu mai este cazul astăzi ", spune Peter Lipták." Soarele, indiferent dacă este normal sau așa-numitul soare de munte, este un factor care provoacă cancer, deci este necesar să vă protejați împotriva acestuia. Numai în cazurile în care un medicul sau dermatologul decide că radiațiile UV vor face mai mult bine decât rău, apoi pot fi folosite.
Cu toate acestea, în esență, radiațiile ultraviolete sunt deteriorate și solariile sunt dispozitive extrem de dăunătoare. Nu este doar părerea mea, dar din punct de vedere medical este. Există un boom imens de melanoame, astăzi, în plus, stratul de ozon este mai slab, avem radiații suficiente, deci orice întărire a acestuia este nedorită. Ca și fierberea unui ou. Dacă îl gătești timp de trei minute, gătește-l încet, dacă îl gătești timp de cinci sau zece minute, îl ai greu. Oricine face baie prea mult la soare sau la solar va dezvolta cancer în timp. "
Solux în timpul alăptării și coloanei vertebrale
Solux este ceva complet diferit din punct de vedere fizic. Produce radiații infraroșii și o percepem ca căldură. Efectul său benefic asupra pielii este explicat de Dr. Lipták prin faptul că pielea și țesuturile sunt perfuzate de căldură uscată și fluxul crescut de sânge duce la „impurități". De asemenea, cifra de afaceri crește, ceea ce înseamnă că mai mulți nutrienți intră în piele. și îmbunătățesc metabolismul. Există un alt mecanism pentru rinită: „Bunicile noastre obișnuiau să se ajute reciproc punând un pâine prăjit încălzit într-un prosop sau un buzunar de sare pe frunte atunci când clăteau. Un bec solux este echivalent cu.
Prin încălzirea cavităților, se eliberează secreții în care bacteriile s-ar putea înmulți. Dar cu siguranță recomand această procedură numai după aplicarea picăturilor nazale, care vor elibera canalele în cavități. Solux pare să alunge mucusul din cavități ", spune Lipták. Solux este potrivit și pentru femeile care alăptează, deoarece produce așa-numita căldură" uscată ". „Dacă femeile au o problemă cu alăptarea, vă recomandăm să vă încălziți sânii. Inflamația apare adesea din laptele reținut și, atunci când sânii se încălzesc, laptele este eliberat. Căldura „umedă”, adică duș sau baie fierbinte, provoacă sau agravează unele tipuri de durere - acestea sunt dureri în sistemul musculo-scheletic, o parte a coloanei vertebrale sau chiar în piept. Când o femeie își tratează sânii cu apă fierbinte, articulațiile ei pe ea prăbușirea pieptului. pe loc. "
De asemenea, cu placa extinsă, căldura uscată a durerii se poate atenua și, invers, căldura umedă se poate agrava. Dar chiar și cu probleme de trombocite, este adesea o boală inflamatorie și răceala va fi mai benefică, uneori se prescrie crioterapia, adică acțiunea unei temperaturi sub zero foarte scăzute pentru o perioadă scurtă de timp pe toată suprafața corpului. Peter Lipták nu prescrie solux nici măcar pentru bronșită, ci pentru da, pentru inflamații precum orz în ochi. "Accelerează maturarea depozitului purulent, astfel încât puroiul să poată izbucni și să se scurgă cât mai curând posibil."
Cum să le folosiți?
Veți găsi o gamă largă de solarii pe internet, iar producătorii evidențiază bineînțeles nu numai efectul lor cosmetic, adică un bronz frumos, ci și producția de vitamina D și beneficiile lor în tulburări metabolice sau răceli, precum și boli ale pielii precum ca psoriazis sau seboree. Cu toate acestea, ei înșiși avertizează că nu ar trebui să fie folosiți de persoanele care au suferit sau sunt predispuse la cancer de piele, persoanele care utilizează medicamente care cresc sensibilitatea pielii la radiații UV sau persoanele care au pete hepatice pigmentate, ulcere sau umflături permanente pe piele. Se spune că una până la două băi de soare pe săptămână sunt suficiente pentru a obține bronzul necesar și nu mai mult de 50 de sesiuni de bronzare pe an.
Ar trebui folosite și produse cosmetice solare. Dacă decideți să folosiți soarele de munte sau soluxul acasă, ar trebui să respectați reglementările de siguranță. În total, radiațiile UV se aplică la o distanță de cel puțin un metru de sursă, de 2-3 ori pe săptămână, în total de 10 ori, întotdeauna după dispariția eritemului, adică a reacției inflamatorii a pielii la plajă. Tratamentul cu lampă cu infraroșu (solux) este recomandat de 1-2 ori pe zi, pentru o perioadă de 5-10, maximum 15 minute. Numărul total de aplicații nu trebuie să depășească 20-30 de utilizări. În timpul soarelui de munte, este necesar să protejați ochii cu ochelari speciali de fixare, la lampa cu infraroșu, dacă iradăm fața, închideți doar ochii.
Doare foarte tare
Miroslav Chmelík de la SHMÚ, care se ocupă de ozonul stratosferic și de radiațiile UV, susține, de asemenea, că radiația pe care o primim doar prin față și mâini de la Soare este suficient de mare în latitudinile noastre pentru a produce vitamina D, dar admite utilizarea soarelui și solariilor de munte. în scopuri medicale. „Poate fi mai mult o afacere estetică, la modă, în special solarii mari. Dar practic nu este nevoie de iradiere. Acum a fost chiar un moment în care a fost aproape bântuit de radiațiile ultraviolete și a fost la fața locului, deoarece unii oameni trebuie intimidați. Cu toate acestea, evitarea completă a razelor solare nu este de asemenea bună, deoarece ar provoca deficiență de vitamina D. Formarea sa în piele sub influența razelor solare este foarte importantă, dar pe de altă parte nu necesită doze mari de radiații. "Ei bine, cât de multă radiație ultravioletă lăsăm în corpul nostru depinde de fiecare dintre noi., trebuie să ascultăm vocile medicilor. Astăzi, medicii merg chiar acolo unde merge mult soare - și nu contează dacă este natural sau artificial.
Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.